Проснулась покормила детей завтраком, вымыла посуду, закинула суп в мультиварку. Гороховый  - мой самый любимый, его вообще не надо готовить. Просто целыми кусками все набросал, потом блендером пюрировал и  кусочки мяса положил. Все.

Пока варится суп, пописала с детьми прописи, разобрала свои записи и оформила ежедневник. Тоже давно не делала, видно наконец появилось желание взять свою жизнь под контроль.

Позвонила продавцу с авито, но она не в городе и мы договорились на пн. Написал покупатель с авито, но почта в выходные не работает, отнесу в пн. 

Собралась на фитнесс и поняла, что одного носкиа для йоги нет, а новые кроссы я продала в прошлом году за ненадобностью. Пофиг, позанимаюсь босиком. 

Пол часа пешком до газпромовского спорт центра, сегодня пошла на растяжку. Позанималась просто в такое удовольствие! С сожалением поняла, что весь прогресс потерян за 1,5 года.... опять нифига нигде не достаю.... даже пальцами до пола при наклоне... живот просто ложится на колени, набрала лишних кило за это время.... но я занималась старательно и тело меня отблагодарило приятной болью и релаксом, как после массажа.

Вымылась, поскрабила тело и лицо  посушила голову, намазалась кремом, не в спешке, как обычно, а медленно, смакуя каждую минутку. Все по правилам: почувствовать изгиб талии рукой, почувствовать воду на лице... это упражнение по границам тела для тех, кто от забот может вскрыться. Какой запах у шампуня, какой вкус у воды (лучше чем у меня дома, кстати).

Вышла из ФОКа - о боже! Все мышцы удлиннились, плечи опустились, нет зажима в шее и спине. Осанка прямая сама по себе, потому что в пояснице все собралась, а между лопатками все расслабилось. Боже, как классно! Всю дорогу до дома размышляла над глубиной фразы "спорт - это жизнь".