Прохожу марафон осознанности, сегодня первый день. Смысл в том, что бы жить здесь и сейчас, чувствовать каждое мгновение и присутствовать в нем. Сегодня было задпние не злиться, не раздражаться и не брюзжать. Меня, дети вывели трижды 🤦♀️ Засранцы балуются, стоят на голове в прямом и переносном смвсле, ничего вокруг не видят и не слышат, в чувство привести их просто невозможно никакими силами. В итоге наорала на них. Трижды.
Тем не менее, хоть и на короткий момент, отвлеклась от своих думок и поприсутствовала в настоящем моменте:
- послушала пение птиц и обратила внимание детей
- порадовалась почти весеннему солнышку в парке и теням на чистом снегу
- полюбовалась видом из окна на закат
- насладилась разговором с контролером из петроэлектросбыта
- вопреки обыкновению, посмотрела с детьми старяй советчкий мультик про кота Леопольда
- глядя в окно попила кофе и пела сама себе песенку
Дождик босиком по земле прошёл,
Клёны по плечам хлопал.
Если ясный день — это хорошо,
А когда наоборот — плохо.
Если ясный день — это хорошо,
А когда наоборот — плохо.
Слышно, как звенят в небе высоко
Солнечных лучей струны.
Если добрый ты — то всегда легко,
А когда наоборот — трудно.
Если добрый ты — то всегда легко,
А когда наоборот — трудно.
С каждым поделись радостью своей,
Рассыпая смех звучно.
Если песни петь — с ними веселей,
А когда наоборот — скучно.
Если песни петь — с ними веселей,
А когда наоборот – скучно.