[Sevgili]

Книга по психологии. Парикмахерша. Массажистка. Фотографша. Психосоматика. Проблемы в семье.

Начну издалека. Месяц назад я прошла тест по нездоровым отношниям в семье. Минус этого теста в том, что общая оценка паталогичности основывается на СУБЪЕКТИВНОЙ оценке респондента. В тесте есть ряд вопросов вразброс: считаете ли вы отношения токсичными, считаете ли вы, что это идет из детсива супруга и др. Ответ: ваши отношения токсичные, скорее всего это связано со спецификоф семьи партнера. Воспроизвожу не дословно. Не знаю, на кого рассчитан тест, на куриц, которые не помнят весь блок вопросов через 10 дней? Ну да ладно.

Тем не менее из теста я вынесла 3 важных мысли:

1. Если речь не идет о зависимости партнера (алко, нарко, паталогические измены), то все решаемо.

2. Мой стиль жизни "похуй, пляшем!" - это защитный механизм. Я действительно считаю, что могу послать мужа в любой момент не смотря на объективную невозможность данного акта, это помогает мне выстоять и пережить трудности. Подозреваю, если кто-то сможет разубедить меня в обратном, я могу сломаться.

3. Главное открытие теста - все, что у меня болит, сердце, голова, давление, отнимаются ноги, восполяются зубы и т.п., это голая психосоматика. Я это и раньше знала, но наконец-то прочитала как это работает: когда живешь не той жизнью, какой хочешь, когда постоянно сдерживаешь себя, что бы остаться в этой нелюбимой жизни, ты тратишь силы и энергию (психологические ресурсы организма) на подавление негатива и держание себя в руках. Нерациональная трата и постоянный самопрессинг выливается в болезни. Именно этой психосоматикой подтверждается, что "похуй-пляшем!" всего лишь защитный механизм, а не реальная жизненная философия. Есди бы я была такой на самом деле, психосоматики бы не было.

Об этом я поговорила давно с фотографшей, ее т.з. была - валить из страны, из семьи, от детей и заниматься собой. Вот и решение вопроса. Если бы я выбрала этот путь, то изначально и причин для разговора бы не было. Я считаю побег деструктивным методом, тк рано или поздно ты столкнешься с теми же проблемами но с другим человеком, потому что основная причина в тебе: ты не умеешь решать те или иные жизненные проблемы и единственный выход - это научиться их решать. Кроме того я уверена, что я так тут все под себя прогнула за 10 лет - родню, среду, религию, мужа, что уж с семейными конфликтами точно разберусь.

Массажистка обратила внимание на то, что я не в ладах со средой, я до сих пор не ассимилировалась. Т.е. я живу в стране, которую не люблю, среди людей, которых презираю, и конечно не могу быть расслабленной. И опять: живу не своей жизнью, в постоянном напряжении, болею. От себя добавлю, что меня еще тяготит жизнь с мужем, и 24 часовой уход за детьми при условии, что я больше всего люблю зарабатывать деньги и весело их тратить - тоже не моя жизнь. Решение: ассимиляция, регулировка семейных отношений, практики на расслабление (йога, медитация).

Парикмахерша обратила мое внимание на мои фразы: очень хочу быть красивой, но болезни мешают, и обратила мое внимание, что многие проблемы затрагивают лицо и его красоту: зубы-флюс, порез ножом, удар дверью по носу и фонарь, головные боли, сосудистые изменения в лице и т.п. Решение: перестать гнаться за красотой и внешним видом до декрета и отпустить ситуацию.

Так же у меня серьезные проблемы со спиной и с плечами, по словам мамы - меня давит груз ответственности, я слишком много на себя взвалила и я совсем перестала видеть - отказываюсь видеть реальность. Т.е. это тоже психосоматика. Помимо решений с физ т.з. лазерная коррекция и лфк, нужно еще решить и психологические моменты - дети и муж.

И на этой волне она дала мне книгу: В. Синельников "Тайны Подсознания". Из каждой главы 85 процентов эзотерическая чушь, рассчитаная на домохозяек из 90-х, но в конце каждой главы здравый психологический вывод на 1-2 абзаца. Как профессионал, полагаю, это сделано намеренно для увеличения продаж среди определенной целевой аудитории.

На данный момент выделила для себя следующие мысли, которые можно сформулировать тезисно:

- причины ВСЕХ болезней психосоматика, и излечение в этой же области (с первой частью не совсем согласна, организм м.б. ослаблен и физически: иммунетет, окр среда, действие антибиотиков и т.п.)

- Человек сам создает себе болезни и иногда болезни выполняют какие-то функции.

- Мысль материальна.

- Взять на себя ответственность за все, что с тобой происходит. (У меня муж грешит отрицаним того, что его жизнь - это результат его действий, я полностью беру ответственность за жизнь, но не брала за физ состояние)

- Помоги себе сам.

- Медитация и определение своей болезни. Автор несет пургу про работу с подсознанием, соединением с вселенной и гипноз. Но я вижу, что по факту это банальная медитация: сели, расслабились и подумали что болит, как и почему. Аналитическая работа в спокойной обстановке. Мозговой штурм выдаст полный спектр возможных причин, аналитика выберет нужную, решив которую психика успокоится, поставит галочку "выполнено", и мозг начнет выработку гормонов на поддержание иммунетета. Эффект плацебо, короче. Интересная фигня с определением. Люди говорят про свои болезни, как букет (показные болячки), ворох заболеваний (беспорядок в жизни), а вот я опроделяю как цепочку болезней, в смысле, цепляющуюся одну за одну. Но по архитипам цепь - это неволя, скованная свобода, кандалы, цепной пес, на цепи, с цепи сорваться. Это за уши можно притянуть все к той же "не своей жизни" и единственной попыткой вырваться из нее для меня обычно это выражается в акте агрессии - с цепи сорвалась. И что бы не агрессивничать, я держу себя в руках. В цепях. В болезнях. Короче это забавная игра в ассоциации цель которой самовнушение, решение внушенного конфликта, как первопричины болезни, и запуск гормонального фона на излечение при поддержке традиционных мед способов. Я обычно так прислушиваюсь к своим снам, они у меня мега архитипичны, и являются лично моим инструментом аналитики. Но можно и "соединиться со вселенной" и тщательно поработать с ассоциативным методом. Почему бы нет.