4 марта
Попросите супруга сказать три вещи в вашем поведении, которые его раздражают. Выслушайте их, не атакуя и не оправдываясь. Это же для его блага.
Не сделала из-за усталости. Но обящательно сделаю позже.
5 марта
В сложных и конфликтных ситуациях реагируйте с любовью и без раздражения. Составьте список тех областей, где вам следует добавить время для отдыха. Затем укажите любые неправильные мотивации (что это?), от которых вам следует избавиться.
От усталости забыла про то, что прохожу марафон по улучшению отношений с мужем и все-таки рявкнула на него, хотя он очень сегодня старался: понянчился с ребенком, пока я спала, молча весь день ел помидоры, т.к. не было обеда, погулял и сходил в магазин дважды, вымыл пол на кухне и в прихожей. 😯 Причем еще и задание, которое я прочитала только сейчас сегодня было именно не срываться от усталости. Провалила я задание. 😕 Сейчас отдохну часик и пойду его задабривать. 🙇 В качестве мировой сварила кофе и сютлач.
Список областей, где мне не хватает времени:
Да везде!!!!
- уборка
- готовка, сейчас легче, т.к. есть мультиварка
- дети
- сон
- почти полное отсутствие досуга
- почти полное отсутствие времени на себя
- время на мужа. Его нет вообще.
И это все при условии, что он мне помогает!!!