СТАНДАРТНЫЙ ДЕНЬ
мамы погодок
Мой день начинается +/- в 7 утра. Сейчас мы решили проблему с ранними подъемами старшего, а то приходилось вставать в 5:30. 😨
⏰ 7:30 муж уходит на работу, а я встаю, одеваюсь, меняю памперс, плетусь на кухню. Пью воду 400 мл. Готовлю кашу старшему, разгружаю пмм, готовлю свой завтрак.
🍜 8:00 завтракаю, читаю новости, слышу, что проснулся младший, меняю ему памперс, кормлю.
🎨 9:00 заставляю старшего собрать сухое белье и мы вместе складываем, младший возится на кровати рядом. Загружаю СМ. Стараюсь делать 1 задание по ФЛ. Играю со всеми вместе, разговариваю с мамой или подругой.
💪 10:00 мелкого оставляю в своей кроватке. Если спит, занимаюсь спортом + душ, если нет, то убираюсь на кухне и делаю заготовку для обеда, размораживаю мясо, чищу картошку и т.д. Если я на кухне, то старшего рядом сажаю рисовать, если тренируюсь, то мы это делаем вместе, так веселее. 2 стакана воды.
🍳 11:00 ланч. Я ем творог и чай с молоком, старший - омлет, пудинг или оладья, младший - йогурт.
😴 12:00 тихий час. Пока все в начальной стадии зпсыпания, я паралелльно готовлю, максимум пол часа - все в мультиварку и кнопку нажать. Боже, кто бы знал, как мне было без нее тяжело! Потому что готовить мне приходится каждый день! Ни муж ни сын втородневную еду не едят. Потом заваливаюсь в постель, немного читаю или серфю и сплю тоже до 14:00, а если муж приходит рано, то и до 15:00
🍝 15:00 обед у всех. Я ем самая первая. Готовлю, если не успела утром. Пока кручусь на кухне проходит 1,5 часа. 2 стакана воды.
💻 16:30 отдых, интернет, игра с детьми, перекус в виде яблока и чая.
🌳17:00 забираю старшего гулять. Иногда меня подменяет муж, тогда я убираю кухню после готовки и обеда, мою посуду. Если гуляю я, то стандартно 2 часа на ногах с одним перерывом в 10 мин, когда я позволяю себе присесть. К 19 ч. возвращаемся домой, зайдя по пути в магазин.
🍛 19:00 у всех ужин кроме меня. 2 стакана воды. Я режу салат, грею еду, кормлю обоих детей. Младшего стала прикармливать уже месяц назад, вечером он ест кашу.
🛀 20:00 ужинаю сама, одновременно читая книгу, мою детей, одеваю, раздаю молоко. Пока мою мл, муж играет со ст. Если успеваю, то присоединяюсь к игре. Телевизор в вечернее время у нас под запретом.
📚 21:00 все по кроватям, включая меня. Я отдыхаю одна в темной комнате, иногда сплю. Ноги отваливаются после такого дня. 😩 В это время я читаю новости в соц сетях, сижу в интернете, смотрю сериалы.
🎯 22:30 выползаю из спальни и под музыку или научную передачу начинаю убираться. Мою посуду после ужина и кухню после дня. Рутина, зона и еще 1-2 задания.
☕ 00:00 варю мужу кофе и досматриваю сериал, ухаживаю за собой, иду в душ или сажусь за вышевку. Что-то одно выбираю.
🍼 00:30 кормлю мл.
😴 01:00 ложусь спать. В 2:30 и в 6:00 встаю кормить. А через час начинается новый день. ☺