Прошло 10 дней после родов, хочу поделиться первыми впечатлениями об изменениях фигуры.
До беременности мои параметры были такие:
Рост: 173 см
Вес: 52 кг
Объемы: 89-62-105
За беременность я набрала 20 кг, за неделю до родов была 72 кг.
Для тела это была огроменная нагрузка, все кости ныли не переставая.
Грудь с размера 75А перевалила за 85С.
Бедра из М стали XL и вообще одежду, даже для беременных я стала покупать 40 размера, хотя раньше я покупала 34 размер, а иногда влезала и в 32.
Живот - отдельная тема. Живот был большой только на 9-м месяце, в последние дни было тяжело ходить. Но если посмотреть - был идеально круглый, как мячик, с центром в пуке. На удивление я сохранила талию даже во время беременности. Поддерживающий пояс во время беременности я практически не носила, т.к. он мне был маловат. На второй день после родов одела утягивающий корсет - эластичные трусики с поясом до ребер.
Куда отложился жир: в спину О_о, т.е. я теперь чувствую складки, на ребрах под лопатками, когда поворачиваюсь; и в поясницу - у меня здоровый широкий крестец с плотными жировыми отложениями на верхней части тазовых костей. Как я поняла такое жироотложение весьма разумно и предусмотрено природой: когда я упала с лестницы, я упала именно на свой толстенький крестец, плод хорошо тряхнуло, даже было больно 2 дня, но выкидыша не последовало.
Спортом я не занималась, 2-3 раза в неделю делала легкие упражнения из пилатеса, в основном катала мяч под спиной. У меня был крем от растяжек, достаточно дорогой, 1100 руб (48 лир) за тюбик. Вообще этот крем после пластических операций. мазалась с 4-го месяца, за беременность ушло 3 тюбика. Кремом я мазалась, но не как в инструкции 2-3 раза в день, а раз в 2-3 дня.
Результат:
Растяжек нет. Живота почти нет. По крайней мере такого, какого я ожидала увидеть. Сейчас я занимаюсь пилатесом по 10 мин. Но будущем обязательно пойду в спортзал.
Мои параметры таковы:
Вес: 70 кг
Объемы: 93-87-112