Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
03.09.16 в 7:05 родила я сынишку. Второго. Рост 53 см, вес 3.610 кг.
За несколько дней до родов я стала говорить, что мне страшно. Я боялась боли. Я прекрасно помню, как больно родить ребенка и стала этого боятся. В первые роды именно страха боли не было.
Во вторые роды со схватками было непонятно. На 37 неделе начались пробные схватки раз в 2-3 дня. Потом прекратились. На 38 неделе, в чт схватки были утром и вечером по 2 часа. В пт так же. На вечер пятницы у меня был плановый осмотр. Ездили к моему врачу, Айсель, которая вела беременность и должна принимать роды. Она сказала, что раскрытие матки 2 см, ребенок родится завтра-послезавтра, предложила лечь на дородовое, но куда мне? Что с детенышем делать? Вечером перед сном опять начались схватки и я поняла, что никаких 3-х дней у меня нет. Предупредив мужа, что судя по всему рожать будем уже утром, легла спать.
В 3:30 проснулась от боли и сырости. Отошла пробка и стали подтекать воды. Разбудила мужа. Планировала поехать в больницу к 7 утра. Пока решали, что будем делать с 1,5 годовалым старшим ребенком, в 4 утра я поняла, что схватки-то частые. Посчитала: мля 3 на 10 минут. Я, по-ходу, рожаю. Забрали из кроватки Мура, собрали сумки и попилили в больницу.
В 5:30 были в госпитале. Пока ехали, дурашка мурат дышал вместе со мной и кричал, если я стонала. Мне от этого было смешно и мы с ним хохотали всю дорогу. В отделение я поднималась по стенке. Проверили, открытие 6 пальцев. Схватки пошли сильные, через час 8 пальцев, т.е. в 2 р быстрее, чем при первых родах. В 6:55 забрали в родильное. В 7:05 уже родила. Итого 10 мин. В прошлый раз было 20. Короче роды в этот раз длились 3,5 часа. Если надумаю рожать третьего (что врядли), наверное вообще за час уложусь.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
ПЯТНИЦА 2 сентября В пятницу нас ждет ЧУДо!
Задания на день 🐳#заданияфлай 💧Задание 1 уровня💧 Итак, ЧУДо. Взять коробку и быстро пробежать по всей квартире,сложив туда все, что не на месте. Эту коробку я называю "буферная". Ее можно будет разобрать чуть позже. когда у вас появится лишние 15 мин.
✒ 15 минут стереть везде пыль ✒ 15 минут подмести, пропылесосить ✒ 15 минут полы в зоне тщательно руками *зал/детская ✒ 15 минут остальные полы шваброй
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня ♻ Поменять губки на кухне.
Задание 3 уровня 💭 Поменять тряпочки для пыли. ✂
Задание 3 уровня 🍲 Помыть тщательно одну кастрюльку, сковородку и т.п.
Задание 4 уровня ◼ Разобрать пакет с пакетами, в которых лежат пакеты) Сложить аккуратно. Выкинуть испорченные и лишние.
РебенокПятница в этой зоне - день экспериментов и опытов. ♨🌀На просторах интернета можно найти очень много разных идей. Можно красить лед,❄ проводить опыты с лимонной кислотой🍋, делать кристаллы изо льда🗻 и многое многое другое.
Рутину и гимнастику сделала. 5 мс: разобрала 1 полку в детском шкафу. Губки и тряпочки поменяла.
Решила завести бумажный флай-дневник для статистики выполнения работ и оптимизации временных ресурсов.
В 2 часа дня опять начались легкие схватки, я отдала ребенка мужу и пару часов пролежала в кровати. Муж раздражал тем, что не хотел заниматься ребенком т.к. он устал. А то что я рожу вот-вот как то побоку.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Занимательные опыты для детей.
На днях делали опыт. Получается волшебно! Скитлз (у нас 3 пачки, дабы были разные цвета) разложить красиво по кругу и затем налить горячей воды и наблюдать красоту!
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
ЧЕТВЕРГ 1 сентября На этой неделе мы работаем в зоне "Спальная"
Задания на день 🌟 🍀#заданияфлай 🎾Задание 1 уровня🎾 Работа в зоне № 4 спальная Время 15 минут💚
Четверг я использую, как день редкой работы и размусоривания. Редкая работа - это, например, мытье окон, стирка пледа, штор. Разложить вещи в шкафу, сезонные и т.п. Если на текущей неделе ничего делать не надо, я размусориваю комнату. #флайледи #flylady
Посмотрите кругом, что вы ещё не сделали в этой комнате и поработайте 15 минут. Завтра будем мыть полы. Напишите мне, пожалуйста, какая у вас работа еще осталась в этой зоне?
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня Ревизия холодильника.🍴 Разложить все по полочкам. 🚨 Протереть, если что-то разлилось. 🐳 Проверить срок годности продуктов. ⏳ Выбросить ненужное, испорченное. 🗿 Положить молочное с молочным, а фрукты с фруктами. 🍓 #флайледи #flylady
Время не больше 15 минут.
И дополнительное задание к четвергу это составление меню и списка продуктов.📑 Подумайте, что вы будете готовить в ближайшую неделю. 🍔 Напишите список продуктов. ✒ Так вам будет намного легче ориентироваться в след. раз при покупке продуктов. 🏪
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня🍴 Вымыть один из бытовых приборов на кухне. Мультиварка, чайник, микроволновка и т.п. #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня. 👙 Разобрать одну полочку в шкафу (комоде) . Может быть, это нижнее белье, может повседневная одежда, а может. это не одежда вовсе. Просто одну полочку за 10 минут. #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня.📷 Скиньте фотографии с телефона, фотоаппарата, камеры. Если нет необходимости, почистите папки на компьютере. Наведите порядок на "рабочем столе", удалите лишнее в корзину. #флайледи #flylady
Ребенок🎾Сегодня чт, зеленая зона. 🎾 Предлагаем сегодня заняться обучением и будем изучать формы, фигуры и т.п. 🔵🔶◻💢♦ Малышам можно показывать основные фигуры⚠🔵◻, деткам постарше предложить сложить из фигур домик , машину и т.п.
Мне мешает муж. Он утром встает в то же время, что и мы, и собирается на работу. Мне приходится уступать ему ванну и вместо утреннкй рутины завтпакать. Посое завтрака мне становится лень умываться и принимать душ, а следовательно и работать по дому. Из-за лени я продуплила до 11:30. Даже спать завалилась, пока ребенок один носиося по квартире, посыпая меня игрушками. Я вообще так никогда не делаю, детеныша опасно так оставлять одного. А вот тут - уснула. Прерывистым и неспокойным сном на пол часа. Сказалась усталость и ежедневный недосысп последних месяцев.
читать дальшеПроснувшись, кое-как причесалась и почистила зубы, ЕиТ, стирка. Покормила ребенка ланчем и с 12 начала его укладывать на тихий час. Он резвился 1,5 часа прежде, чем уснуть. За эти 1,5 часа я устала как лошадь. Пока мыла посуду после вчерашнего ужина и сегодняшнюю, пока пообедала, пришел муж и проснулся ребенок, стала готовить обед им. Мечты поспать развалились. Потом муж сказал, что он устал и ушел спать на 1,5 часа. Я за это время начала готовить простенький ужин, помыла посуду после обеда, подмела кухню и гостиную, убрала холодильник, полку в стеллаже с картошкой и 5мс - собрала сумку в клинику. В 17:30 начала будить мужа. Он начал прилумывать отговорки. В итоге я разозлиоась: ребенок целый день в квартире, где жара + 30, смотрит целый день телевизор. Я всю ночь не сплю из-за ребенка, так что отключаюсь на ходу и днем мне тоже нормально не поспать, потому что херачу по дому, а он в 6 вечера не может на час взять ребенка на улицу, полышать свежим воздухом! А мне дать возможность этот час поспать, потому что мне предстоит очередная бессоная ночь. Влетело ему, короче. Вечером плохо себя чувствовала, даже не поела, уложила ребенка
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на деньСРЕДА 31 Августа Доброе утро, хозяюшки ! 🔆 На этой неделе мы работаем в зоне "Спальная"
🌟☀#заданияфлай 🍋Задание 1 уровня🍋 Работа в зоне № 4 спальная Время 15 минут🔔 в Ср 🐥батарея 🐥рамы окон, ручки 🐥подоконник 🐥полочки в шкафу/комоде
Если осталось время, займитесь инвентаризацией вещей. Может, что -то надо переложить, что-то убрать. Может быть стоит составить список вещей на хранении. #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня 📺 Стереть пыль на самых видных местах и подмести на кухне. Время не больше 10 минут. #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня Тщательно со средствами вымыть миски и лотки дом.питомцев Уход за цветами и комнатными растениями. 🍀 🌴 Уход за своими питомцами. 🐱🐶 Время не больше 10 минут. #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня📅 Это такое дело, которое вы давно собирались сделать, но все время откладывали. Возьмите себе такую привычку, если вспомнили какое-то дело, запишите его. А в среду просто сделайте это. #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня 🎈 Разобрать детские игрушки. Просто немного навести в них порядок. Можно разобрать книжки, например. Либо отделить конструктор от пазлов и т.п.))) Время не больше 15 минут.
Уход за собойУделим внимание своим ножкам 👣 🍒Можно сделать ванночку для ног с солью пеной эфирными маслами настоем трав , 🍒поправить педикюр или сделать массаж (не обязательно самой) 🍒Нанести питательный крем.
РебенокПредлагаем сегодня заняться развитием мелкой моторики.👐 Можно поиграть в прищепки🔗📎, придумывать разные картинки (ёжика, солнышко 🌞и т.п).Со старшими можно поиграть в мозайку, сложить красивые картинки по схеме или придумать свою. 🎇
Спала меньше 3-х часов. Встала невыспавшаяся, уставшая и разбитая. Никакого утреннего душа, прически и одежды. Даже зубы не почистила. Ребенок утром снял памперсы и написал на пол в спальне. Я в таком состоянии, что даже убирать не хочу, закрыла дверь и ушла завтракать. Сын выделывался и есть не хотел. Молча выставила его из-за стола и завалилась с чашкой чая на диван. Пусть ждет до ланча.
читать дальшеПосле чая все-таки заставила себя встать, принять витамины и начать работать по дому. ХС ЕиТ 2 стирки Вымыла пол в спальне, кухне, пол коридора. Зона15: убрала шарф, валявшийся на полке с футболками с зимы, один ящик прикроватной тумбы. 5мс - упорядочила косметичку Дала ребенку игрушки по заданию на мелкую моторику: магниты отковыривать с холодильника и приклеивать на пмм и обратно, складывать пластиковые жетоны в кошелек, деревянные пазлы с "ручкой".
Пыль Вымыла здоровую детскую машинку, размером с ванночку вместо лотка для животных Игрушки мы убираем и сортируем каждый вечер В качестве ОД собрала постираное детское авто-кресло. Месяц не могла сделать. Потратила достатрчно времени, что бы вспомнить как там ремни крепятся.
Сегодня первый день, когда я сделала ВСЕ хозяйственные задания. Но абсолютно не ухаживала за собой.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на деньВТОРНИК 30 августа Доброе утро, хозяюшки ! 🔆 ☀ На этой неделе мы работаем в зоне "Спальная"
🌟🍊#заданияфлай ✴Задание 1 уровня✴ Работа в зоне № 4 спальная Время 15 минут💛
🔼 привести в порядок диван, перестелить, поправить, пропылесосить.. 🔼 поменять постель, покрывало и т.п. 🔼 протереть Выключатели. Розетки 🔼 провода аккуратненько разложить. 🔼 подмести либо быстро шваброй протереть пол.
#флайледи #flylady Сделайте столько, сколько получится за 15 минут. Я делаю все очень быстро, чтобы уложиться. никакого перфекционизма!
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня 🍚 Вымыть поднос или протереть стол, где стоят заварник, сахарница, салфетки, солонки. Проверить наличие салфеток на столе. Достаточно ли сахара в сахарнице. Уход за кувшином (фильтр для воды) И не забудьте заварить свежий чай! #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня🚧 Протереть пол быстро шваброй желательно везде. Можно только на кухне и в коридоре. Время не больше 10 минут. #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня. 🚪 А сейчас вытряхните коврик из ванной или коридора #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня Большая глажка. 👕 Гладим все, что накопилось Время 15-30 минут. #флайледи #flylady
🌟 #заданияфлай Задание 4 уровня 🚴 🚕 🚛 Помыть коляску. Или просто протереть. Нет коляски? Помойте толокар, велосипед, беговел, машину или самокат. А сейчас может уже санки, лыжи, коньки)) #флайледи #flylady
Уход за собой💛Сделать ванночку из трав, поскрабировать руки морской солью или гущей выпитого молотого кофе, нанести вашу любимую маску, в конце крем. 💛Подпилить ногти, удалить кутикулу, нанести масло для укрепления и расслаивания 💛Завершающим этапом сделать маникюр
Ребенок#флаймама #заданиядеткам Задания для деток. Чем занять своего ребенка сегодня? 🎾Сегодня вт, зеленая зона. 🎾 Предлагаем сегодня заняться обучением, а именно учим с детками цвета.🔹🔸🔻 С маленькими основные цвета радуги🌈, со старшими можно учить сложные цвета🌅, смешивать цвета и т.п. Выкладывайте свои фотографии в комментариях.👇 Какой цвет вы учили сегодня?
Утро начала с рутины: приняла душ и уложила волосы, отбелила и постирала детские вещи, вымыла посуду, ЕиТ, ХС - у меня такрй проблемы просто нет. Они рассосались сами собой (было 3). Иногда муж чек бросит или ребенок книжки расшвыряет, но теперь я это убираю одним движентем в течение дня, просто проходя мимо. Зона15. У мужа опять начался коньюктивит, так что поменяла все постельное белье, пропылесосила и протерла пол. Вместо мытья полов коридор-кухня-гостиная, я их пропылесосила.
Ночью хотела что-то поделать, но не сложилось. Кто-то гулял свадьбу до 12 ночи. Музыка из концертеых усилителей орала так, что дома было невозможно оставаться, хотелось сбежать, куда глаза глядят. Я очень устала за день, в т.ч. и от детских визгов и мне очень хотелось отдыха и тишины. Музыка меня не просто раздражала, а неимоверно бесила. Я бегала по квартире и голосиоа, что если мы нахрен не переедем из этого района, я наложу на себя руки. Муж просил меня успокоится, уйти в спальню, включить кондей (он шумный и заглушает звуки на улице), одеть наушники и посмотреть какой-нибудь фильм. В итоге сон мне согнали, я ничего не сделала, потом ребенок стал просыпаться каждые пол часа с 12 до 4..... Не заладился у меня вечер...
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Мне очень нравится этот шкаф в детской. Минимум полок и пыли, все закрыто. 1 ряд сверху - это антрисоль, там не сезонная одежда. 2 ряд - свитера и брюки, футболки. 3 - нижнее белье и носки, можно сделать внутри полку или изначально как ящик. 4 - полки для книг и игрушек 5 - ящики доя игрушек. Единственное, что бы я исправила - это вертикальную секцию слева. Все, кроме антрисоли сделала бы как вертикальный шкаф для одежды на вешалках.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Итоги третьей недели.
По немногу стал складываться распорядок дня. Утром до завтрака умываюсь-одеваюсь-причесываюсь и делаю ЕиТ. До обеда делаю рутину - повседневную работу, хс, стирка, сортировка сухого белья, мытье посуды, занятия с ребенком, готовка обеда.
Далее у нас тихий час, после которого обычно зона и с перерывами посуда и 1 задание. Ночью, после того как ребенок уснет оставшиеся задания, и если остаются силы, уход за собой. Проблема в том, что сил практически никогда не остается. Так же не делаю спорт упражнения. На этой неделе попробую пересортировать дела, что бы все успевать.
Что уяснила для себя: не надо переносить не сделанные задания на следующий день. обязательно, до завтрака умываться и делать прическу. Нет прически, хочется нырнуть в кровать, а если волосы уложены, да еще как-нибудь хитро, то жалко портить прическу, валяясь в кровати.
Т.к. все делала по таймеру, обнаружила, что больше всего времени уходит на подметание и мытье пола. Собственно подметать нецелесообразно, т.к. приходится захватывать гостиную, где мы едим, приходится пылесосить. На 3 помещения и доставание пылесоса уходит 20 мин, что в 3 раза больше, чем рекомендованное время. Лишние 10 мин, это лишняя усталость, и в итоге минус 1 задание. Приняла решение купить электровеник для сокращения трудозатрат. То же самое с мытьем пола. На мытье 3 комнат, коридора, кухни и 2 с/у одновременно, уходит 35-45 мин. Приняла решение купить паровую швабру.
Обе модели выбрала бюджетного класса именно по функционалу и отзывам. Цена вопроса - 6000 руб. Это не очень большие деньги, но это вызвало просто таки волну возмущения у мужа и мамы. Мама сказала, что и так как-то все раньше жили, а муж ответил, что ни копейки на этот инвентарь не даст. Сейчас я пролетаю даже с доставкой, здесь такой техники нет, нужно заказывать из россии, а мама уже везет здоровую мультиварку, но при оказии я все равно закажу не смотря на возражения семьи.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день ПОНЕДЕЛЬНИК 29 августа Доброе утро, девочки. На этой неделе мы работаем в зоне "Спальная"
🌟 📌#заданияфлай 🎈Задание 1 уровня🎈 Работа в зоне № 4 спальная Время 15 минут⏰ в ПН нам нужно: ⚽ стереть везде пыль ⚽ протереть фасады ⚽ протереть кондиционер ⚽ протереть люстру ⚽ протереть зеркало ⚽ протереть дверь #флайледи #flylady
🌟 #заданияфлай Задание 2 уровня 😎 Освежить зеркала в нашей квартире. Протереть средством для стекол или просто сухой тряпочкой. Время - не больше 10 минут. #флайледи #flylady
🌟 #заданияфлай Задание 2 уровня Подмести пол во всей квартире. Ну хотя бы на кухне и в коридоре. #флайледи #flylady
🌟 #заданияфлай Задание 4 уровня Мелкий ремонт. ✂ Достаем свою коробочку с отложенными для этого вещами и ремонтируем) Время не больше 15 минут. #флайледи #flylady
🌟 #заданияфлай Задание 4 уровня Бумажное дело. 📄 Вспомните какое-нибудь дело с бумагами. (чеки, квитанции, договора, фотоальбомы. книги и др) Время не больше 15 минут. #флайледи #flylady
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня ⚾ ⚾ ⚾ Сегодня предлагаю помыть ваш Спортивный инвентарь. Фитбол/коврик для занятий/гантели Если нет спортивных, помойте детские /мяч/коврик/пазлы/маты
Ребенок #флаймама #заданиядеткам Задания для деток. Чем занять своего ребенка сегодня? 🎾Сегодня понедельник, зеленая зона. 🎾 Предлагаем вам сделать какую-нибудь поделку, аппликацию и т.п.💝 Потребуются бумага📃, клей📌. , ножницы ✂, пуговички и многое другое. 📏 Выкладывайте свои фотографии в комментариях. 👇
Ночью детеныш описался по уши, пришлось переодевать и забрать спать к себе, т.к. его матрас был весь сырой. Он дважды просыпался и молча уходил искать меня, приходилось окликивать и тогда он так же молча возвращался. В первый раз он меня перепугал до смерти. Я проснулась от того, что в темноте кто-то стоит и молча смотрит на меня - черный силуэт и близко посаженные блестящие глаза. Хорошо что не заорала с перепугу, ребенка бы заикой сделала )))))
читать дальшеВстали сегодня, как обычно, в 7. Муж в это же время собирался на работу, поэтому пришлось сначало завтракать, а потом идти в душ и укладывать волосы. Сегодня у меня прическа в стиле пин-ап. Забрала бандану сына ))))) Надо будет прикупить разных цветов таких ободков на резинке. Стирка, ХС, ЕиТ, посуда, занятия с ребенком - собирала паровоз из крупного конструктора. После тихого часа долго читала вслух сказки, потом пропылесосила кухню, прихожую, гостиную, т.к. там у нас обеденный стол. 10 мин гимнастики на мышцы спины, Зона15 - пыль, фасады, спинка кровати, кондей.
Ночью перемыла всю посуду, 5мс - вымыла плиту, зеркала по заданию, фитболы и коврик для пилатеса. Днем сын сам по себе взял влажные салфетки и вымыл свой уличный мячик. Уже совсем перед сном приклеида на клей силиконовые уголки на мебель по всей квартире, которые ребенок методично отрывал в течение месяца.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на деньВОСКРЕСЕНЬЕ 28 августа Хороших вам выходных, милые.
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня . 🛀 Протереть в ванной стаканчики/подставочки, где хранятся щетки зубные, паста и т.п. И емкость для жидкого мыла. и мыльницу. Время не больше 5 минут.
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня 🛀 🚿 Освежить ванну, протереть с мылом или со средством. Вымыть "экран"/шкафчики под ванной. Время не больше 10 минут.
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня Задание на выбор: 💟 💎Поменять постель 💎Поменять полотенца 💎Поменять скатерти 💎Поменять шторы 💎Поменять покрывала/пледы
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня 👷 Сегодня нам предстоит отмыть нашу любимую духовку. Сколько она вкусностей нам готовит 🍛 🍚 🍢 🍪 🍵 🍲 Если не актуально, то разберите ящик, который в самом низу духовки. Что вы там храните? сковороды, формы для выпечки, кастрюли? В общем, разберитесь там, но не больше 15 минут!👓
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня 📗 Уверена, что вы читаете каждый день. Если это не так, то давайте сегодня почитаем как минимум 30 минут. Пишите в комментариях, что вы читали.
Уход за собой 👗Зона шеи и декольте ⚡Первый этап - очищение. начинается с применения лосьонов или специальных очищающих средств. Можно периодически делать мягкий пилинг кожи, чтобы удалить отмершие клетки рогового слоя. ⚡Второй этап - разглаживание кожи. Для этой процедуры хорошо использовать маски с активными веществами. ⚡Третий этап - массаж. ⚡Четвертый этап - тонизация кожи. Здесь особенно хорошо действуют компрессы.
РебенокВоскресенье день подвижных игр. А вот сегодня предлагаем вам с детками изучить какой-нибудь танец,💃 или новое движение,🎸 или просто попрыгать под музыку. 🎶, Можно дополнительно улучшить свои вокальные навыки 🎤., Спеть караоке. Если есть , можно потанцевать на специальном танцевальном коврике .🎵 Выкладывайте свои фотографии в комментариях.👇 Как вы сегодня организовали свой день, делитесь идеями уроков.
Опять за ночь поспала 2 часа и те вразнобой. С двенадцати до часу и с 6 до 7. Уже не жарко, уже ребенок только 1 раз проснулся, уже перед сном приняла успокаивающий сироп на травах и теплый душ. Что на этот раз? Да так, кошмары. Хожу по квартире, как зомби из моих снов.
До завтрака успела: причесаться и уложить волосы с красивой заколкой в виде крупного пиона, умыться, ЕиТ, посуда, столы и раковина (то что вчера вечером не сделала), закинуть стирку.
Днем долго готовила обед, пока ребенок спал, одновременно говоря по скайпу с мамой. Так что поставила себе галочку. Протерла полочки под зубными щетками, поменяла все постельное белье и полотенца.
Ночью перемыла всю посуду, Повторно вымыла плиту, т.к. еда убежала Доубирала детский шкаф в качестве 5мс
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня Навести порядок на балконе / в кладовке и других потайных местах, до которых у вас давно не добирались руки. Засекаем таймер 15 минут и вперед, милые феи!
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня Уделить минимум 15 минут своему хобби. 🌀 🎀🎼💈
🌟#заданияфлай . Задание 3 уровня 👒 👑 👓 Навести порядок на полочке в коридоре, где лежат шапочки, шарфики, перчатки и т.п. Время не больше 5 минут ⌚
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня. 📌 📎 📐 Сегодня предлагаю навести порядок в наших канцторварах. В коробочках, ящичках, пеналах, где хранятся все наши ручки, фломастеры, карандаши и др. Можно навести порядок в детских творческих наборах (краски, пластилин и др) Таймер: не больше 10 минут
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня 🔄 Протереть, вымыть корзину для белья.
Уход за собойУход за волосами и кожей головы Как вариант можно сделать питательную масляную маску, соляной пилинг кожи головы, массаж или нанести готовую уходовую маску , что сегодня выберете вы?
Сегодня у меня выходной. Утром - о чудо! - встали в 9. Помылись с ребенком, я уложила волосы, обязательное ХС и ЕиТ и начали завтракать. Подтянулся муж. Потом я решила, что у меня закончился запас всяких разных масок и после завтрака мы все вместе пошли пополнять мои запасы. Ребенку, заодно купили конструктор, а мужу несколько футболок. Когда заходили в магазин, и муж мне давал карту, я спросила, сколько могу потратить. Он ответил, что меня не ограничивает. Ну не ограничивает, так не ограничивает. Поэтому я набрала всякой лабуды, включая какой-то мусс для тела. Чек из магазина косметики я на всякий случай выкинула ))))
читать дальшеДома был легкий ланч и я отнесла малышка укладывать спать. Тот резвился в закрытой спальне 2 часа, за это время я нормально так поспала. Проснулась от тревожной тишины: сын засыпал рядом. )))) После обеда отправила мужчин гулять, а сама вымыла пол. На всю квартиру ушло 30 минут, только мытье, без подметания.
В пятницу нас ждет ЧУДо! 🌟 🐳#заданияфлай 💧Задание 1 уровня💧 Итак, ЧУДо. Взять коробку и быстро пробежать по всей квартире,сложив туда все, что не на месте. Эту коробку я называю "буферная". Ее можно будет разобрать чуть позже. когда у вас появится лишние 15 мин.
✒ 15 минут стереть везде пыль ✒ 15 минут подмести, пропылесосить ✒ 15 минут полы в зоне тщательно руками *зал/детская ✒ 15 минут остальные полы шваброй
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня ♻ Поменять губки на кухне.
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня 📦 Уделить внимание плите: протереть ее, помыть решетку, выключатели, дверцу духового шкафа
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня Дополнительное задание. 🔝 Найти рецепт нового блюда, которое вы еще ни разу не готовили. 📖 Но очень хотели бы попробовать. 💙 Составить список нужных ингредиентов. 📃 и в выходные приготовить это блюдо! 🍜
Дополнительное задание 📠 📟 💽 💾 🔱 Помыть стул за компьютерным столом. Протереть само сиденье, ножки, колесики, если есть. Либо тщательно вымыть любой другой стул в доме, прямо со всех сторон потереть.
Уход за собой👙Уход за телом принять расслабляющую ванну, можно с пеной ванночки, маски для ножек уход за кожей коленей и локтей (скраб+питательный крем)
РебенокСегодня у нас опять будут уроки) развиваем память и внимание. 🔍 Можно поиграть в "недостающий предмет", можно поискать парные картинки, "где лежала эта игрушка" и т.п.
Муж мой, добрый человек, вчера позволил мне отдохнуть. Полностью взял на себя капризного ребенка и занимался им с утра до вечера. Я в это время чуть прибрала дом, сготовила простенький обед и отдохнула! Спала днем аж 2 раза по 3 часа!
Сделала не очень много: Рутина, посуда, 2 стирки, ЕиТ , ХС. Гимнастика, душ. Муж сказал "похолодало...." и одел футболку )))) Ага. Дома днем всего 32 градуса. Похолодало, всего 3 душа за день. Вечером вымыла посуду, пропылесосила все полы, прошлась по ХС и собрала игрушки. На это у меня ушел ровно час. Я все равно с пылесосом не укладываюсь в 15 минут. Конечно, квартира большая, но диваны я не двигаю и 4-ую комнату не убираю. У нас там склад. 20 минут это гостиная, спальня пол коридора и кухня. 30 минут, это если прибавить 2 с/у, еще пол коридора и детскую. И это при условии, что все ковры я сняла и пылесос у меня не просто хороший, а отличный! По этой причине мытье полов оставила на завтра.
Ночью вымыла плиту , посуду и раковину, разморозила мясо и замочила перловку на кешкюль.
На этой неделе мы работаем в зоне №3 - Зал или Детская комната.
🌟🍀#заданияфлай 🎾Задание 1 уровня🎾 Работа в зоне № 2 Зал/детская Время 15 минут💚 Четверг я использую, как день редкой работы и размусоривания. Редкая работа - это, например, мытье окон, стирка пледа, штор. Разложить вещи в шкафу, сезонные и т.п. Если на текущей неделе ничего делать не надо, я размусориваю комнату.
Посмотрите кругом, что вы ещё не сделали в этой комнате и поработайте 15 минут. Завтра будем мыть полы. Напишите мне, пожалуйста, какая у вас работа еще осталась в этой зоне?
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня Ревизия холодильника.🍴 Разложить все по полочкам. 🚨 Протереть, если что-то разлилось. 🐳 Проверить срок годности продуктов. ⏳ Выбросить ненужное, испорченное. 🗿 Положить молочное с молочным, а фрукты с фруктами. 🍓 Время не больше 15 минут.
И дополнительное задание к четвергу это составление меню и списка продуктов.📑 Подумайте, что вы будете готовить в ближайшую неделю. 🍔 Напишите список продуктов. ✒ Так вам будет намного легче ориентироваться в след. раз при покупке продуктов. 🏪
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня🍴 Вымыть один из бытовых приборов на кухне. Мультиварка, чайник, микроволновка и т.п. Время не больше 10 минут.
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня👙 Разобрать одну полочку в шкафу (комоде) . Может быть, это нижнее белье, может повседневная одежда, а может. это не одежда вовсе. Просто одну полочку за 10 минут. Можно выбрать полочку из текущей зоны (Зал или детская)
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня.📷 Скиньте фотографии с телефона, фотоаппарата, камеры. Если нет необходимости, почистите папки на компьютере. Время не больше 10 минут.
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня 👜 Разобрать свою сумочку, либо карманы, 💌 выбросить завалявшиеся чеки, билеты, 📄 фантики. и т.п. 🍭 Можно просто разобрать кошелек.👛 💶 💷 💳 /не больше 10 минут!👓/
Уход за собойДавайте поухаживаем сейчас за лицом 🌱очищение; 🌱тонизирование; 🌱питание и увлажнение; 🌱защиту.
РебенокА сегодня играем в разный транспорт: машинки, жд, самолеты, корабли и все, что у вас найдется)
Это полный писец. Уже какую неделю из-за ребенка сплю по 3 часа за ночь. Сегодня вообще 2! Я с ног валюсь, злая и агрессивеая! А все потому что муж приучил ребенка спать в нашей кровати и теперь тот не хочет спать в своей. Утром до завтрака я умылась и уложила волосы в греческую прическу. ЕиТ, посуда, 2 стирки. Осталось время и силы на 10 мин пилатеса. Ребенок мешал до ужаса, хотелось его запереть в спальне со спящим мужем. С трудом дождалась 11 утра, подняла мкжа и отдала ребенка ему, а сама пошла спать. В час вернулись мужчины с недельным запасом продуктов, я все расфасовала по холодильнику и поставила себе галочку за задание.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Уход за стопами
Попилить сухие пятки
Ванночка для ног Ромашку заварить в термосе, дать настояться не менее 30 мин. Отвар добавить в таз с горячей водой и подержать там ноги не менее 10 мин. Стопы хорошенько вытереть.
Маска для ног 5 грецких орехов размолоть в блендере. 3 ст. л. оливкого масла 2-3 капли эфирного масла Все смешать. 5 минут поскрабить, сполоснуть теплой водой, нанести крем.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
ТЕХНИКА ДЛЯ ДОМА
Вчера ночью и сегодня днем мoниторила технику - пароочиститель - стеклоочиститель - паровая швабра - отпариватель - парогенератор - утюг с сильной подачей пара Я еще не скоро это куплю, смотрю на будущее, что бы знать рынок.
Кто-то советует брать кёрхер 4 в 1. Он похож на пылесос. Но я не хочу одним и тем же прибором мыть пол и унитаз под ободком, а потом отпаривать свои блузки и детские вещи. Кроме того, мне не нравится идея, что он как пылесос. Во-первых его надо будет где-то хранить. Во-вторых из-за размера я буду лениться им пользоваться. В-третьих я хочу именно ШВАБРУ, ей легче мыть.
Помониторив сделала вывод, что нужно брать 4 прибора: - швабру, - пароочиститель + стеклоочиститель, - отпариватель отдельно - хороший утюг
Паровая швабра читать дальшеПаровая швабра д.б. шваброй. Причем без функции веника, веник нужно покупать отлельно. Поэтому швабра от Philips не подходит. Одновременно пользоваться двумя функциями - подметанием и мытьем - нельзя, хотя такая возможность есть, т.к. мелкий мусор, пыль и волосы намокают от пара и не подбираются щеткой веника. В итоге приходится сначала тщательно подметать (пылесосить), а потом мыть пол, что логично. Т.е. все равно доставать пылесос. В то же время исрользовать швабру только как веник неудобно из-за габаритов и тряпки для мытья. Швабра с 2 функциями стоит намного дороже, чем покупка отдельно швабры + отлельно электровеника.
Так же минус швабры Philips в толщине насадки, она не пролезает под диваны, насадка не маневренная, не длинный шнур. Тряпка закрепляется на обычных липучках, которые очеь быстро приходят в негодность. Но и это не все. Эти липучки от самой насадки очень быстро отваливаются, так что банальной заменой тряпки не обойдешься. Надо что-то мудрить с креплениями или просто пострянно поправлять незакрепленную тряпку во время мытья.
Хорошие отзывы о швабре Kitfort kt-1002. Вроде бы это наша сборка из китайских комплектующих. Ее плюсы - кнопки на ручке, длинный шнур, маневренная насадка, крепление тряпки. Средняя цена 3000 руб.
Так же хвалят Black & Decker FSM1610 / 1620
Все современные швабры моют ковры, кафель, линолиум и ламинат. Паркет нужно просто мыть побыстрее, не задерживаясь на одном месте. У всех минус со шнуром, он не убирается, как у пылесоса. Все швабры все-таки не заменяют мытье с хим средствами, раз в 1-2 мес стоит мыть пол по-старинке. Швабры, действительно значительно экономят время уборки. Резервуара для воды вполне хватает на 3ккв квартиру. Тряпочки нужно стирать. Некоторые модели подтекают, нужно внимательно8 читать отзывы.
Нельзя покупать никаких моделей 5 в 1, никаких китайских брендов из телемагазинов типа н2о. Вообще суть такова, если ты не хочешь испортить ламинат и линолиум пар д.б. не очень сильным. Если ты хочешь отмыть стыки кафеля в ванной и жир на кухне, то пароочеститель д.б. очень сильным. Серьезной регулировки пара, как таковрй, нет. Поэтому и получается, что пароочиститель с функцией швабры может испортить напольное покрытие, а швабра с функцией пароочистителя не отмывает плиту.
На этой неделе мы работаем в зоне №3 - Зал или Детская комната.
🌟☀#заданияфлай 🍋Задание 1 уровня🍋 Работа в зоне № 3 зал/детская Время 15 минут🔔 в Ср 💡глобальная уборка в игрушках, детских шкафах, ящиках, тумбочках. 💡вымыть дверь в комнату 💡навести порядок в комп.дисках, накопителях и т.л.
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня Тщательно со средствами вымыть миски и лотки дом.питомцев Уход за цветами и комнатными растениями. 🍀 🌴 Уход за своими питомцами. 🐱🐶 Время не больше 10 минут.
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня 📺 Стереть пыль на самых видных местах и подмести на кухне. Время не больше 10 минут.
🌟#заданияфлай Задание 4 уровня Отложенное дело.📅 Это такое дело, которое вы давно собирались сделать, но все время откладывали. Сейчас просто сделайте это.
🌟#заданияфлай Задание 2 уровня 🎈 Разобрать детские игрушки. Просто немного навести в них порядок. Можно разобрать книжки, например. Либо отделить конструктор от пазлов и т.п.))) Время не больше 15 минут.
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня 🔫 Сегодня борьба с незаметной для глаза грязюки. Вооружаемся ватными палочками, зубными щетками и идем на штурм. Под прицелом у нас удлинители, розетки, ручки плиты, шкафов, микроволновки, стык плиты и духовки, пол под плитой и многое, что сразу даже не бросается в глаза. Работаем не больше 10 минут. Лучше поставить таймер.
🌟#заданияфлай Задание 3 уровня ⛳ Не очень приятное, но нужное. Сегодня нам необходимо вымыть со средствами ершик для унитаза.
Уход за собойУделим внимание своим ножкам 👣 🍒Можно сделать ванночку для ног с солью пеной эфирными маслами настоем трав , 🍒поправить педикюр или сделать массаж (не обязательно самой) 🍒Нанести питательный крем.
РебенокА сегодня очень простое задание)) мы просто поиграем в песок (дома или на улице). Берем формочки, совочки, ведерки и вперед!
Из-за ребенка проснулась в 4 утра и больше не смогла уснуть. В 7 встала и приняла душ. День начала с рутины: уложила волосы, оделась, посуду в пмм, приготовила завтрак. После завтрака - ХС, ЕиТ, а так же половину Зоны15 - только гостинную.
Муж погулял с ребенком утром до тихого часа, дав мне возможность поспать. С заданием для ребенка мы пролетаем сегодня: у нас просто нет песочниц. Пока вечером мужчины ходили по магазинам: Вымыла детскую ванночку и стул для кормления. Вымыла туалетный ершик по заданию. Ни разу в жизни не мыла. Он оказался не такой уж грязный, как я думала. Вечером доубирала детскую, начала разгребать там шкаф. Подмела кухню 5мс доубирала шкаф с кпупами Перед сном попарила ноги в отваре ромашки и эфирном масле