Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сегодня муж активно помогал с детьми и был лапочкой. Старшему купил печенек и железную дорогу с поездом (которую дети тут же разломали 😕. Вечером хотели поехать пить кофе и прикупить игрушек, но младший проснулся аж в 6 вечера, поэтому ограничились площадкой. На обед я тушила куриную грудку в горчице, схомячила аж 2 тарелки, получилось ооочень вкусно.
Дети уснули быстро, старший попросил ему попеть 😊 Убралась на кухне, ЕиТ и другие радости ))) Нет сил принять душ и занятся собой, думаю выпить кофе.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Мой старший сын такая помогалочка. С 9 месяцев, как научился твердо стоять на ногах, вешал постираное белье. Позже под присмотром ему можно было доверить КБ. С 1,3 разгружает ПММ и вешает свою одежду на вешалки. Когда я увлеклась флайледи, в 1,5 г. стал вместе со мной подметать и вытерть пыль, вытерать после еды детский стульчик, чистить обувь, мыться губкой. В 2 года ему стало интересно со мной готовить: моет овощи и режет пластиковым ножом. В этом же возрасте сам стал чистить зубы, мыть руки, пытаться ухаживать за младшим ребенком (поменять памперсы, вытереть салфеткой, причесать, переодеть). Месяц назад начал выкидывать на улице мусор в мусорку, снимать-одевать обувь, ставить свои ботинки на полку. И ботинки некультурных гостей, т.к. д.б. порядок. Сыну нужно всем все указывать: меня заставляет заниматься домашней работой, мазаться кремом и делать маникюр. Ему может не понравится моя одежда, тогда он заставляет меня переодеться. 😐 Домашний тиран.
А вот младший 11 мес. - тюня-матюня. Не думаю, что к году что-то будет делать.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Пт - 28 ИЮЛЯ
Сегодня утром встала с мыслью поскорей бы вечер. 😐 После завтрака поиграла час с детьми, УР, КБ, отдохнула, приняла душ и со старшим ушла гулять. Прошлась по магазинам, ребенку присмотрела кросовки найковские на осень. Днем детеныш плохо спал, проснулся рано. Отправила его смотреть мульты, а сама листала базу недвижимости. Нашла 2 классные квартиры, одна со стеклянной стеной в гостиной с выходом на террасу. 😍
После прогулки быстро пропылесосила и вымыла пол квартиры, покормила и уложила деток. Теперь пойду ПММ включу, душ, ночной перекус и сериальчик. То время, которое я так ждала с самого утра!
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Старший сын 2,4 г., говорит, но пока не очень хорошо, в основном, отдельные слова, которые группирует, редко сущ+глагол. До недавнего времени упор был на русский, но последний месяц турецкий стал перетягивать, стал учить больше турецких слов и подзабывать русские. Вместо русского нет стал говорить hayir. Часто строит предложения из обоих языков. "Anne haydi спать". Недавно обратила внимание, что начинает строить преложения по принципу турецкого языка (обратно русскому), сам где-то поднабрался и часто зовет меня anneci (мамочка), дома мы так не говорим.
Самое ужасное было, когда он от меня нахватался мата. Я ругаюсь крайне редко, но пары раз хватило. Кошмар заключался еще и в том, что услышанный мат, он сам стал склонять по всем правилам русского языка, даже так, как я никогда не говорю. Хорошо, что мы в иноязычной среде, а то бы я сгорела со стыда. 4_facepalm2 Покопалась в своей памяти, вспомнила, что мат "записывается" в другую область мозга, нежели речь, а именно в область с восклицаниями. Пару раз сказала of-of, и через неделю ребенок переключился на турецкий. Теперь себя и свою речь жестко контролирую.
Интересная система запоминания новых слов. Пока что запоминает только те слова, которые похожи на уже выученные:
Haydi - иди- пойди - сиди Ağaç - açik - uçak - очки Bitti - боти(нки) Садись - здесь Abi - ayı
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Родственники помогают, но мне это не мешает раздражаться.
Детям сбили весь режим, из-за этого Мурат встал в 5 утра и весь день был на истерике. Есть ничего не хотел, днем спать укладывала 2 часа. Вечером дошло до того, что он истерил, стал биться головой об пол и разбил себе нос до крови. Еле накормила, еле уложила. Визжал и звал меня 1,5 часа, отрывая от домашней работы и ужина. Я весь день держалась, но под конец взбеленилась, дала ему пощечину и толкнула в кровать. Он, рыдая в подушку, уснул.
Я доела ужин, и мне так жалко его стало. Ну вот что я? Ну неужели 3 банки аджики на зиму и рассортированный холодильник важнее любимого ребенка?! Пошла, легла с ним, а он уже спит. Ну вот звал же он меня 1,5 часа! Звал, что бы пришла и полежала рядом. Ну все равно же пришла в итоге, так почему не раньше? Так почему после того, как треснула?😢
В 11 проснулся, захныкал, попросил попить. Попоила, легла рядом, обняла, поцеловала, погладила, сказала, что очень люблю. Завтра постараюсь день провести с ним.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
*** Пробовали носить шарик в ложке из вчерашнего задания, но ребенок стал его есть.😕 ложка ж. 😐
Играли со старшим в солдатиков, один из них без ноги. Я предложила ролевку - здоровый выносит раненного. Сын предложил другую игру: папа качает малыша и поет колыбельную. 😊
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Как найти время для себя, если вы замужем и с детьми
Даже если вы осознанно готовились к появлению вашего чада, прошли множество тренингов на тему того, как быть самыми мобильными и современными родителями, и не желаете отказываться от привычного образа жизнь, всё равно на очередную выставку вам придётся идти с коляской или слингом на перевес, а в рюкзаке мужа появятся бутылочки и банки с детской едой, запасные подгузники, влажные салфетки и погремушка с бубном (на всякий случай).
Самое кардинальное изменение нашего сознания происходит в тот момент, когда мы понимаем, что прежнего образа жизни у нас уже не будет никогда. Конечно же дети взрослеют, идут в детский сад и школу, заводят собственных друзей и, наконец, начинают проводить выходные вне дома, но вся наша жизнь теперь протекает с учётом того, что у нас есть ребёнок, есть его потребности, желания, нужды и наша ответственность за него.
В какой-то момент каждая мама задаётся вопросом: — А где же взять время на себя? Многих пугает перспектива полностью слиться с ребёнком и из отдельно взятой личности превратиться в его дополнение или приложение.
Что может помочь мамам не увязнуть в повседневном жизнеобеспечении своего чада и оставаться интересной целостной личностью с отдельными интересами и планами?
В первые месяцы жизни малыша так называемый «тихий час» наступает у мамы внезапно, и запланировать что-то на это время вряд ли получится. Однако, малыш растёт, режим устанавливается, и через некоторое время вы уже можете практически точно распланировать свой день. Многие мамы называют этот период «днём сурка», намекая на то, что каждый день их ждут одни и те же действия и события. Хорошая прогнозируемость событий может играть нам на руку в том случае, если мы задались целью выделить время только для себя любимой.
В этом случае тихий час — это как раз то время, когда ребёнок спит, а мама предоставлена самой себе. Первое время лучше всего использовать тихий час для собственного сна, чтобы не волноваться о том, что происходит с ребёнком и не вскакивать в панике каждые пять минут, можно установить в детской видео няню, а монитор, с выведенным на него изображением, разместить рядом с собой.
Когда хроническую усталость удастся преодолеть или несколько снизить, можно начинать использовать часы отдыха ребёнка для занятия самой собой. Не стоит эти редкие моменты затишья растрачивать только на уборку или другие домашние дела, иногда просто необходимо подольше задержаться в душе или полежать с книжкой, попутно наложив косметическую маску на лицо.
Прислушиваться к своим желаниям и потребностям такая же необходимость, как и удовлетворение потребностей своего ребёнка. В конце концов, физическое и психическое здоровье мамы важно для жизнедеятельности малыша не меньше, чем его собственное.
2. Выезд.
Вот он, долгожданный момент свободы, ваш муж, мама или другой сострадательный родственник согласились дать вам несколько заветных часов свободы, и вы, лёгкая и невесомая, без коляски и сумки с игрушками выходите на улицу.
Некоторые мамы помчатся, теряя босоножки, по лестнице, не дожидаясь лифта, едва заслышат щелчок закрывшейся входной двери у себя за спиной. Мы не будем волноваться за их психическое спокойствие и поговорим о тех, кто начинает испытывать чувство вины и тревоги, едва выйдя из подъезда.
Что можно сделать в случае, если насладиться предстоящим свободным временем вам мешает раздирающее вас чувство страха за ребёнка.
Во-первых понять, что вы оставили ребёнка со взрослым дееспособным человеком, который может вызвать скорую помощь и МЧС в случае возникновения такой необходимости.
Во-вторых проверить ещё раз, включен ли ваш телефон и убедиться, что вы всегда сможете позвонить и узнать, как идут дела дома.
В-третьих уяснить, что даже если все ваши инструкции будут полностью проигнорированы, а ребёнок поест макароны с кетчупом вместо полезной цветной капусты и сядет смотреть мультфильм вместо развивающего занятия с книжкой, он не успеет за несколько часов вашего отсутствия умереть от голода или деградировать до точки невозврата.
В-четвёртых, если все выше перечисленные пункты не помогают вам успокоиться и двинуться в сторону автобусной остановки, лучше вернуться домой и почитать ребёнку сказку про зайку, потому что в вашем выезде всё равно не будет никакого смысла.
Если вместо того, чтобы переключиться на приятную деятельность во время вашего выхода в свет, вы планируете терзаться муками совести и думать только о том, чем же сейчас занят ваш ребёнок, полезнее будет никуда не выходить, потому что в это время вы и не восстанавливаете свои ресурсы, и не занимаетесь с малышом.
3. Прогулка с детьми или выход для мамы.
Извечная дилемма для каждой мамы — это выбор сценария для выезда всей семьёй. Что предпочесть: прогулку для развлечения детей или поездку с пользой для родителей. Не редко семья решает «убить одним выстрелом двух зайцев», и тогда мы наблюдаем душераздирающие сцены, в которых разгневанная мама оттаскивает за лямки штанов сынишку от полки с дорогущими духами в отделе парфюмерии, а раскрасневшийся отец в течение полу часа удерживает на коленях орущую дочку, в ожидании, пока мама сделает маникюр.
Чтобы совместное времяпровождение с семьёй не обернулось настоящим кошмаром, следует чётко определить цели вашей поездки. Если вы решили, что сегодняшний день будет полностью посвящён детям, то не стоит рассчитывать на время для себя, лучше сделать его интересным и насыщенным (с детской точки зрения), а свои взрослые дела на время отложить.
Если же назрела необходимость взять детей в поездку по делам взрослых, придётся основательно подготовиться, чтобы максимально занять детей в периоды вынужденного бездействия и ожидания. Вместо того, чтобы требовать от них обещания хорошо себя вести и потом одёргивать и читать нотации, лучше запастись интересующими их книжками, раскрасками или игрушками. Можно продумать свой маршрут таким образом, чтобы была возможность на время оставить детей в игровой комнате или детском кафе (с папой или аниматором).
В любом случае, такой выезд не стоит считать 100% личным временем мамы, так как внимание придётся распределять между мужем, детьми и собственными занятиями.
4. Идеальный беспорядок.
Ещё одна деталь, мешающая многим мамам выделить время для самой себя — это перфекционизм или стремление быть самой самой во всех областях своей изменившейся жизни. Если раньше вы успевали превосходно выглядеть, сдавать отчёты руководителю, содержать дом в порядке и ходить на танцы два раза в неделю, то принять тот факт, что теперь вам иногда даже некогда помыть чашку, будет не просто.
Конечно же не стоит превращать свой дом в филиал авгиевых конюшен, но снизить планку в требованиях к себе на время всё же придётся. Определите самые важные области бытового комфорта, если необходимо — выпишите все пункты, которые вы считаете важными. Возможно, увидев всю картину в целом, вы согласитесь, что ужин обойдётся без десяти перемен блюд, а привычную уборку придётся сократить до пары раз в неделю.
Чтобы справиться с «синдромом отличницы» почаще прибегайте к юмору, вспоминая анекдоты из разряда: «Пришла домой, смотрю пыль лежит…Дай, думаю и я полежу».
5. Временный штиль.
Если до появления детей вы вели активный образ жизни: много путешествовали, были в курсе культурных событий своего города, достаточно времени уделяли любимому хобби и успевали вести не одну страничку в социальных сетях, то резкий переход к размеренной жизни по графику, больше подходящему вашему ребёнку, нежели вам, может вызвать сильное раздражение и даже привести к настоящей депрессии. Как помочь себе в том случае, если кажется, что теперь вы больше никогда не сможете уделить время себе и любимым занятиям?
Во-первых вспомнить, сколько всего вы успели увидеть, узнать и попробовать в этой жизни. Наверняка, вам захочется поделиться накопленными знаниями и опытом с вашим малышом, так что нужно всего лишь немного подождать, и вы сможете открыть для него целый мир.
Во-вторых понять, что это всего лишь временное затишье в вашей жизни, а не постоянный застой, так что скоро период размеренности вновь сменится активной деятельностью (при вашем желании).
В-третьих использовать это время для внутренней работы над собой, воспринимать данный период, как этап перехода от накопления информации к её переработке.
Иногда остановиться и подумать — это лучшая трата времени на себя, которой никто не может помешать.
Если вы замужем и с детьми, то выделить время для себя вам удастся не только используя тайм-менеджмент, но и прибегая к помощи своего супруга. А все мы знаем, что лучшее вложение в будущее детей — это выбор хорошего папы.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Кожа 30+
Даже если вы все еще выглядите свежо и молодо, к этому возрасту уже заметны мимические морщины. Обмен веществ в организме существенно замедляется, кожа теперь помимо влаги, недополучает еще и питания.
Что использовать: во-первых, это тот возраст, когда у вас должен появится свой хороший (проверенный) постоянный косметолог. Во-вторых, с этого момента вы должны относиться к своей внешности более бережно: скорее всего, красивее, чем сейчас, вы уже не будете, то есть стоит сохранить то, что дала вам природа и постараться продлить свою молодость. Поэтому не пренебрегайте регулярным массажем (как тела, так и лица), выбирайте кремы и маски с витаминами, также по мере необходимости можно использовать средства от неглубоких морщин. А еще вам рекомендованы профессиональные пилинги у косметолога.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Все вместе пускали мыльные пузыри. Со старшим до завтрака порисовали, вместе готовили, сын фаршировал баклажаны, научила включать комбайн. До обеда чуть-чуть повалялись, поиграли в пальчиковые игры. Младший пока спит, он на очереди.
Я раньше недоумевала, когда видела гуляющих мам с телефонами в руках. Но как оказалось, это единственная возможность в день почитать книгу 😄 Так что из 2 часов, минут 15 я читаю, остальное время качаю на качелях, страхую с горки, слежу, что б не обижал детей. Могу с ребенком покрутить педали на уличном тренажере, присоедениться к какой-нибудь детской игре. Но больше всего мне нравится везти ребенка на велике, а самой идти и любоваться природой. Тихо, он не галдит, не "мамкает". Настоящий кайф 😄😄😄 Жалею, что пока 1 раз гуляю, младшего до 1,5 лет дорощу, будем еще и утром час гулять.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Со старшим поиграли в лошадку, пазлы, набирали воду в шприц. Повторяли цифры и буквы в имени. Посмотрели короткие ролики про обезьян. В обед выучили фразу "есть дыню", но к вечеру это превратилось в "ять"
Младший: магниты, потешки, ладушки, поползали в догонялки.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сб - 1 ИЮЛЯ
Жара такая, хоть помирай. + 46. Достала кондиционер, он у нас переносной, но возникли проблемы с герметизацией окна, поэтому мы без кондея. Сегодня муж работал, завтра заставлю его решить эту проблему.
Я давно смотрела несколько блогов, многие в рамках симтемы FL переходят с уборки по зонам на уборку по дням, т.е. 1 день - 1 комната. Я переиначила все по своему. У меня возникла проблема, я стала "задвигать" задания. Т.е. у меня есть время и желание что-то сделать, например помыть плиту, но по заданиям она завтра. И я откладываю, а завтра может не быть времени, тогда я выжидаю до след нелели. В итоге у меня грязная плита дней десять. Поэтому я сделала так: есть список заданий на неделю и я стараюсь выполнить их по максимуму в любой день. Т.е. то, к чему душа лежит вот прям сейчас - задание из пт, делаю во вт и наоборот. Это оказалось эффективней.
В любом случае в такую жару я ничего не делаю: пол, посуда, плита, постельное белье. Готовлю по-минимуму. Старший перешел на молочно-пирожковую диету. Я уже неделю ем 10 литров холодного борща 😄 мужу готовлю на "отвяжись", он, в основном, питается помидорами. 😐
Никакого спорта. Классные марафоны в этрм месяце, но все мимо из-за жары. Вписалась только в подсчет каллорий, сегодея скачала приложение.
Продолжаю заниматься с детьми, но с развития перешла на просто игры, преимущественно с водой. Вообще старшего мою 2 раза в день, младшего 5. Очень в тему марафон, надеюсь еще кто-нибудь будет писать про игры.
2 дня назал сломала передний зуб. 😬 запись только на 7 число, т.к. сейчас праздники 10 дней.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вс - 25 ИЮНЯ
У нас началась жара. Ночью +23, днем к концу недели будет +40. Уже душ минимум 2 раза в день принимаю, скоро будет 3 раза и 1 раз ночью 😄Муж ушел спать на диван. Старшего пострижем под машинку. Я заплетаю волосы в косу-венок, что бы ни одна волосинка не прилипала ко лбу. Крема спрятала, умываюсь минералкой, заварила ромашку, протираю лицо раз в час. До сентября убираться не буду, т.к. жарко. Протереть пол-плиту, сготовить только в мультиварке. Одеваться красиво бессмысленно. 🔥
Днем муж забрал младшего на 3 часа, дав мне возможность поспать. Вечером, когда жара чуть спала, мы поехали в парк. Очень устала, даже посуду мыть не хочу.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сб - 24 ИЮНЯ
Ветрянка не подтвердилась, но дети все еще на лекарствах. Убиралась, готовила, занималась и гуляла с детьми. Муж активно помогал, но решил вмешаться в детский режим, из-за чего поцапались. Нефиг лезть не в свою область.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Пт - 23 ИЮНЯ
Ночью старший проснулся в 2.30 с ревом. Пока переодевала, поила водичкой, открывала окно, от криков проснулся младший и тоже стал плакать. Пока второго кормила-поила, от шума проснулся первый. Бегала из комнаты в комнату целый час.
В 5.20 все повторилось. Скакала до 6, но старший так и не уснул, а младший прилег всего на пол часа. Пришлось поднимать мужа, объяснять, что за ночь я спала только 3 часа и те в разнобой, и просить побыть с детьми, пока я посплю еще час. 😖 Не представляю, как дети живут в одной детской, если даже в двух они иногда будят друг друга.
Утром оказалось, что оба ребенка подхватили кишечную палочку, а у старшего даже температура. Муж взял отгул и мы пошли ко врачу. Дома уложила уснувшего по дороге малыша, а больного старшего уложила на диван смотреть мульты. За 20 мин сварганила суп и салат, пришла за ребенком, а он спит головой вниз, перекинувшись, через ручку дивана 😳 Пока несла в кроватку, проснулся и заплакал, один спать не хотел. Пришлось уложить в свою постель. Уснули вместе.
Когда пришел муж, я не слышала (он ездил отмечаться на работу, что бы день оплатили), но по его словам младший плакал и плакал давно, а я не проснулась, что редкость. После полдника погуляли, потом я убиралась. Когда надо было отдохнуть, то занималась с детьми. К вечеру оба очухались и даже бегали с папой, играя в прятки.
Моя детей перед сном, обратила внимание на красные пятнышки у обоих. Слишком много для комаров, думаю что ветрянка, а тяжелое состояние со вчерашней ночи это начало заболевания 😕 Как всегда - в пт. 😐 В выходные за педиатором только в частную клинику, а ждать до пн я побаиваюсь. Так что завтра после завтрака опять по врачам. 💊🏥
Так устала сегодня, сил вымыться уже нет. Надо хотя бы посуду в пмм поставить....
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Чт - 22 ИЮНЯ
Ребенок поднял в 5:20. Потом было не уснуть. Читала, пила чай, встречала рассвет. 2 задания разом из марафона 100 дней лета ✅ В тихий час муж забрал младшего до вечера, давая мне возможность поспать.
Вечером, как обычно - гулять. Старшему уже 2,2 года, сам гуляет по площадке, больше не страхую. Появилась возможность почитать книжку на скамейке 10-15 минут, поглядывая по сторонам. Но сын все равно один не может. Подбежит за тактильными ощущениями, что он под защитой, мама рядом. Подбежит посмеяться, посидеть рядышком, позовет вместе покататься с горки или покатать на качелях, покрутить на руках, потанцевать 😄
Сегодня стала внедрять правило "лучше поделать, чем не сделать". Смысл что просто подтереть, лучше чем намывать. Это помогает бороться с ленью. Я так зону сделала, ХС 2 из 4 и холодильник. 👍
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вт - 20 ИЮНЯ
Стоматолог оказался шикарным. 😬 Вчера после приема мы с мужем так устали, что уснули в 22:30. Ни о какой уборке или мытье посуды речи уде не шло, т.к. я даже не поужинала. 😴 В 4 встала к ребенку и поняла, что больше уснуть не смогу. Это мой самый большой страх, поэтому я и не ложусь до 12 ночи. Блукатила до 5:30, проснулся муж, мы с ним опусташили холодильник, похихикали шепотом, я покормила младшего и в 6 опять легли спать.
Из-за бессоной ночи, весь день была вялая, глушила кофе и ленилась. Утром перемыла посуду, плиту и убрала кухню после вчерашнего ужина. Не готовила, кормила ребенка блинами и сосисками, не сделала по дому ничего, даже рутин. 😒
А вечером развернулась.... Ничто не предвещало беды... В 10 вечера я пошла прибрать кухню и пока мыла посуду взбесилась до крайности из-за постоянно забитой раковины.
Когда мы переехали сюда, слив плохо работал. У мужа много положительных качеств, но он у меня не то что без золотых рук, а без рук вообще. Я жаловалась на раковину, муж дважды вызывал мастера, эффект нулевой. Мало того, мастер еще и все МОИ отвертки стырил. Мои, потому что мелким ремонтом занимаюсь лично я, сама покупаю инструменты, расходные материалы и т.д.
Для начала я засыпала Крот, но нифига не помогло, решила посмотреть, что там под раковиной. Оказалось, гофра вся перекручена, как серпантин, начала с нее. В результате разобрала и сифон, и фильтр, и соединие с пмм. Т.к. инструменты потырены, я все фигачила кухонным ножом и ножницами. Выдвинула пмм, помыла под ней, нашла магниты, засунутые ребенком. Потом помыла и размусорила все под раковиной, вымыла пол. Развела такую активность, что муж пообещал прибить плинтус и подтянуть двери в душевой. Что врядли, т.к. он даже не представляет, что такое жидкие гвозди и где продаются подшипники. 😄
Раковина теперь девственно чистая, так что по зоне я сегодня план перевыполнила! 😊
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
10 чертовски верных советов о том, как любить мужчину
Практикующий психолог Наталья Белоусова дает 10 полезных советов о том, как женщине любить мужчину.
1. Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной
У нормальных людей цель отношений — обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов.
Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, но соответствуя духу свободы, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».
Если он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см. п. 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей, капризной дочкой — от всех этих ипостасей берите только позитивные составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в его росте, восхищение его крутизной.
Многие в детстве слышали выражение «перехвалила — испортился», так вот это миф, взрослого вменяемого человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И хвалить — не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием видеть хорошее. Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы — найдутся более умные люди, с которыми он и станет общаться.
3. Не унижайте его и не скандальте на людях
Выяснение отношений в публичных местах — табу, потому что публичный имидж респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить себе быть красивой легкомысленной пустышкой.
Когда «половинка», самое доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается. Заставить мужчину потерять лицо — один из самых грандиозных стратегических просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их, см. п. 1.
4. Не используйте в обращениях к нему диминутивов
Витенька, птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля — это не то, кем ваш парень себя видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга», «рядовой Джейн» или «суперсиськи». Представили? Забудьте об уменьшительных суффиксах навсегда, ласкательные приберегите для особо удавшегося интима.
5. Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские
Когда он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на автоматах, это одно. Когда он увлекается подледным ловом, игрой на тромбоне, вышивкой крестом, биатлоном, коллекционированием садовых гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет — это совсем другое. Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие, но тут вам придется быть умнее природы.
Исходите из реалистичной оценки максимального возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию. Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что, это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы — это сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.
6. Самый сногсшибательный вид — для него, а не для встречи одноклассников
Синдром победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки в вас влюблен. Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и стоптанных штиблетах, он знал, на что идет. Но раз на свадебных фото вы блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как привлекательную даму. Тем более, когда на корпоративы вы краситесь и покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают делать эту ошибку.
7. Он главный и точка
Серьезно, это же так удобно. Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь, разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли, социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина выращен для роли решателя проблем, лидера, капитана и прочее. Это никоим образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из автобуса как галантность, другая — как намек на ее неспособность перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно, какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть. Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера — имитировать картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда. Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями, им все равно.
8. Говорите о важных вещах прямо, без намеков
Мужчины понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки, которые им выгодно понимать. У них (кроме разве что японцев) не принято говорить о сути дела эзоповым языком. Когда ваш муж хочет продать клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня железного запрячь разумной твари и этих мест бежать скорей на юг». Поэтому излагайте просто, но не глобально, не «скажи прямо, ты меня разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».
9. Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей
Я имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по телефону пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину. Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а вы останетесь плакать и восклицать «неблагодарный, я отдала ему всю себя». Вся вы даже себе не нужны, будем честны. И уж ему-то явно разумно предлагать самые лакомые части.
10. Научитесь вкусно готовить
И готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего понимания — это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас же равноправие, вы же этого хотели