A&#351;k K&#305;r&#305;nt&#305;lar&#305;... — @дневники: асоциальная сеть

воскресенье, 05 марта 2017

23:32

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

ХУДЕЮ ПОСЛЕ РОДОВ

6 мес после вторых родов,
3 мес после начала программы.

Закончился второй курс похудения, который я прохожу под руководством одной девушки. Первый был направлен на уменьшение желудка, ускорение метаболизма, быстрый сброс объемов и удаление целюлита, второй на предотвращение обвисания, коррекцию форм и легкую подкачку. У меня начала чуть-чуть обвисать попа с левой стороны, поэтому все усилия были брошены на подкачку ягодиц.

👉 РЕЗУЛЬТАТ ОБАЛДЕННЫЙ! При условии, что я набрала с 42 до 52 размера, а сейчас, спустя 3 месяца я 44-46 и даже влезаю в добеременные джинсы я безмерно счастлива. За второй курс так же ушли см, хоть и труднее и почему-то это оказалось не так заметно, чем в первые 2 месяца, немного ушли бока и жир на крестце, сгладились линии силуэта, ягодицы приобрели аппетитную округлость. Какая возникла проблема: живот, т.к. я не делала вакуум целый месяц и устроила масленницу. 😐

Сейчас я 2 недели выхожу с белковой диеты (нарушаю 😳

, а потом снова курс ПП, но с большим содержанием белка, что бы быстрее накачивались мышцы. А так же уделяю повышенное внимание животу. Сейчас стало тепло и я планирую гулять с обоими детьми дважды в день.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 МЕС.
🎯 под грудью: -7 см
🎯 талия: -12 см
🎯 поясница: -9 см
🎯 таз: -10 см

@темы: Красота, Насущное

URL

23:29

4 марта

Спрашивайте только о том, можете ли вы сделать что-то для него или ее или как вы можете помочь им. ✅

Я не верно поняла задание. Нужно было предлагать помощь, а я спрашивала хочет ли он что-нибудь от меня. В результате он просек мою безотказность (согласно марафону) и стал меня гонять, что бы я ему прислуживала, после целого дня с детьми, отрывая от вечерней работы по хозяйству. Выглядило это так: свари кофе, сделай салат. Наоей стакан воды. Половину. Ровно половину. Мололец. И чурчеллу принеси. И нож. Почему без ножа? Как я ее есть буду? Подожди не уходи. Мне еще надо.... я пока не придумал. Сиди не уходи. От этого я стала раздражаться. В итоге принесла ему нож и серьезно попросила не играть со мной. Он угомонился.

Вечером нажала на себя и внимательно выслушала все его мечты относительно будущего. Особенность таких разговоров состоит в том, что муж мой романтик, а я реалист. Все его мечты оторваны от реальности и, соответственно, не воплотимы. А меня эти разговоры разражают, т.к. с моей т.з. все эти переливания из пустого в порожнее - пустая трата времени. Про политику слушать уже не могла - в 2 часа ночи смвсо ускользал от меня, но что-то о противостоянии системы образования и власть предержащих. 😐 В итоге я сбежала в спальню, что бы в тишине посерфить в интернете. Не прошло и 5 минут, как муж пришел за мной и забрал в гостиную. Самое последнее, что я сделала - это почистила ботинки мужа в зачет другого дня.

Итог: неправильно выполненное задание привело к неправельному результату. В итоге я получила раздражение, а муж - неоправдавшиеся ожидания на мою компанию.

@темы: Семья

URL

23:25

Грубость в семейных отношениях

Ничто не раздражает других так быстро как грубость. Грубое поведение может казаться незначительным человеку, делающему это, но это неприятно всем остальным.

Истинная любовь противостоит грубым манерам. 0Хорошие манеры объясняют вашей жене или мужу: «Я ценю тебя достаточно, чтобы контролировать себя, когда нахожусь рядом с тобой». Когда Вы изменяете свое поведение – даже в малом – вы восстанавливаете атмосферу уважения в ваших отношениях. Люди с хорошим этикетом стремятся повышать уровень уважения в среде их окружения.

Есть две основных причины, почему люди грубые: невежество и эгоизм. Вы знаете правила, но вы можете быть слепы, когда нарушаете их или можете быть себялюбивыми, чтобы интересоваться их исполнением. Фактически, Вы не можете представить, как иногда неприятно иметь с вами дело и тем более жить.

Нет двойным стандартам. Будьте так же деликатны с вашим супругом, как и с приятелями и сотрудниками по работе.

@темы: Психология, Семья

URL

суббота, 04 марта 2017

20:14

Хранение на кухне

@темы: Кухня, Интерьер

URL

20:12

Зонирование

@темы: Интерьер

URL