15:47

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Творожное тесто





@темы: Кухня, Рецепты

15:44

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…




@темы: Красота

15:40

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Кешкек

250 гр. перловки
1/2 куриной грудки
50 гр. слив масла
паприка хлопьями
соль

Замачиваем перловку на ночь. Промываем, высыпаем в большую кастрюлю с толстым (!) дном, туда же кидаем целым куском грудку, наливаем много воды, добавляем соль, закрываем крышкой варим 2 ч. на медленном огне, иногда помешивая. Сваренную грудку разбираем на волокна. Масло растапливаем, обжариваем в нем паприку, выливаем в готовую кашу, все перемешиваем.

Примечание:
- в мультиварке 40 мин.
- в кастрюле с тонким дном пригорает.
- перловка должна развариться в кашу.
- вместо грудки можно делать на ножках индейки, говяжьих или бараньих голяшках, т.е. мясо д.б. не жирное, лучше с косточкой.



@темы: Кухня, Турецкая кухня, Рецепты

15:19

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

Прически в стиле пин-ап



читать дальше


@темы: Новый образ, Красота

14:19

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Занятия 10-минутки
















@темы: Красота

22:10

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Pırasa - Пыраса

- 5 стеблей лука-порея
- 2 крупные моркови
- 2 помидоры
- 1 лук репчатый
- 2 ч л томатной пасты
- 2 ст л риса
- 2 ст л подсолнечного масла
- соль
- 1 ч. л. куш узюму

В сковородку налить масло и обжарить в нем мелко нарезанный репчатый лук с томатной пастой. Снять шкурку с помидор, мелко нарезать и добавить в сковородку. Морковь нарезать тонкими кружочками, лук-порей брусочками толщиной по 2 см и так же слегка обжарить. Залить водой, посолить, бросить рис и куш узюму. Закрыть крышкой и тушить 10 мин.

Если не хотите постное блюдо, в самом начале, к луку, можно добавить 250 гр фарша. Вариант без помидор и томатной пасты тоже имеет место быть и мне нравится даже больше.





@темы: Кухня, Турецкая кухня, Рецепты

01:01

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Пн - 3 ОКТЯБРЯ

Утром у меня был намечен шопинг. Купила новую полировочную пилочку, точилку для карандашей рали марафона по макияжу и новую заколочку. Планировала так же купить осенние вещи старшему, зашла в Koton, но у них осеннюю одежку пока не завезли.

В тихий час я спала, даже не готрвила, днем ели вчерашнее. Когда муж забрал ребенка гулять, стала шустрить по дому:

Вечером на постеленном ковре умудрилась 10 мин сделать упражнения из пилатеса 💪
Покрасила краской брови и ресницы, сделала коррекцию бровей, маску под глаза от кругов, термальная вода, крем для век. 👀 Поскрабила губы, 💋 намазала их косметическим вазилином. 💄

🍝 Ночью потушила говядину с шампиньонами и поставила на ночь томиться домашний йогурт.

Хотела помыть зеркала, но было уже 2 ночи. Завтра вставать в 7.

@темы: Насущное

08:53

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вс - 2 ОКТЯБРЯ

День не задался. Старший не спал в тихий час, измучил меня всю. Спустя 2 часа бесплодных попыток я злая вышла из спальни. Тогда мелкий тут же захлопнул даерь и закрыл ее на защелку. Минут 15 мы втроем пытались открыть дверь, за которой истошно орал ребенок, уже приготовились ломать. Мы с мамрй спокойные, как танки, и муж, орущий громче ребенка, абсолютно обезумевший и в истерике.

Тут мама догалалась, говорит, попроси детеныша нажать кнопку, а ручку мы сами повернем. Ему 1,5 года, не поймет, думаю, но с другой стороны, несколько лет назад в аналогмчной ситуации мы просили моего кота так же открыть дверь и до него дошло, он открыл. И о чудо! Ребенок нажал на кнопку, выламывать дверь не пришлось. Муж подскочил, схватил ребенка на руки, стал истошно орать как, ну как я могла оставить ребенка одного в комнате?! А что тут, собственно такого? Он мог так закрыться в любой комнате и в гостинной и в кухне. Абсолютно обычная ситуация. Я тоже так закрывалась. Муж забрал у меня ребенка и решил со мной не разговаривать, а я потом ходила и клевала ему мозг: не смей ходить в туалет, не смей курить, не смей уходить на кухню за чаем. Как ты можешь оставить ребенка одного! А вдруг он захлопнет дверь?!



@темы: Насущное, Фото

04:40

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Украинский Борщ

Промываем мясо и ставим вариться бульон и пока он варится, подготавливаем опару для пампушек. В теплом молоке разводим дрожжи 1 ст.л, чутьчуть соли, масло подсолнечное пару ст.л., сахар1 ст.л, 2-3 ложки муки для брожения. Когда опара начинает пузыриться, замешиваем тесто (в дрожжи всыпаем муку). Тесто ставим в теплое место, чтобы подошло.

Свеклу тушим почти до полной готовности. Тесто уже должно подняться и увеличиться в 2 раза. Делаем шарики из теста и выкладываем их на смазанный маслом противень и ставим на расстойку в теплое место. Выпекать при температуре 180-200 градусов до зарумянивания.

Из бульона вынуть мясо и первой кинуть в бульон порезанную брусками картошку. Для зажарки нарезать соломкой овощи: лук – морковь, обжарить. Когда картошка наполовину сварится, в борщ добавить порезанную соломкой капусту. А вот и пампушки. Подготовить соус для них, растерев в ступке чеснок с солью, добавить по ложке масла и воды. Перед подачей каждую пампушку нужно обмакнуть в получившийся соус.

Последними в борщ закладываем зажарку, потушенную свеклу и фасоль. Все доводим до кипения, досаливаем по вкусу .В классический украинский борщ в самом конце варки добавляют свиное сало, толченое с чесноком, солью и перцем. Я тру сало на крупной терке, а затем растираю вместе с чесноком и перцем. Все, борщ готов.

Зелень можно добавить сразу, а можно в тарелку перед подачей. Необходимо, чтобы перед подачей борщ настоялся минут 20 под закрытой крышкой. При подаче на стол добавить в борщ сметану, кусочки мяса, зелень.



@темы: Кухня, Рецепты

04:39

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я больше не пишу сюда задания по FL, т.к. завела записную книжку. Она оказалась удобнее.

Я теперь учавствую в нескольких марафонах, т.е. помимо заданий для дома, я еще и делаю задания для себя и детей, а именно:

Готовим дома - идеи и рецепты каждый день.
465 вещей - каждый день выкидываем ненужные вещи в геометрической прогрессии.
Играем с ребенком - задания по играм, музыке, сказкам. Квест по осенним прогулкам.

Искусство макияжа - бесплатные онлайн-уроки.

@темы: Fly_lady

04:32

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера ездили на море. Хороший день, дети вели себя хорошо. Но муж все равно нашел кучу причин, что бы поорать. 6ачинал скандалить трижды: его раздражало любое мое слово. Пока я не рявкнула, что не надо со мной говорить вообще, не надо ко мне обращаться, я хочу провести хороший день без его истерик. Забрала у него ребенка и пробегала вместе с ним по пляжу 2 часа.

Я не планировала вылезать из под тента, поэтому решила не мазаться кремом. Это я зря... сгорело все лицо и уши. Точно облезу...

На ужин пожарили котлеты и сделали салат из свежих овощей с кукурузой и мятой. День получился хорошим, если бы не муж, было б вообще супер.



@темы: Досуг, Фото

04:27

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вс - 25 СЕНТЯБРЯ

У нас похолодало. Днем + 29, а ночью аж + 15 градусов 😆 Листья стали не желтыми, а бурыми. Не бывает тут золотой дождливой осени. Пальмы. Солнце. Клумбы с розами. А я ностальгирую по грязи и мороси и желтым кленовым листьям 🍁🍂🍁

читать дальше


Пн - 26 СЕНТЯБРЯ

Наконец-то муж ушел на работу. Своим желанием воспитывать ребенка, старшего сына избаловал до нельзя. Из-за него детеныш постоянно плачет.

читать дальше

Вт - 27 СЕНТЯБРЯ

Ходили ко врачу на осмотр после родов, поэтому ничего не сделала по дому, только приготовила обед. Вечером все вместе поехали в торговый центр. Мне 6 месяцев беременности обещали девочку, я накупила дорогих платьев, а родился мальчик. Решили эти платья поменять, но, к сожалению, не вышло.

Ср - 28 СЕНТЯБРЯ

Утром носили младшего в поликлинику. Сдали анализ крови из пяточки. Малышок плакал навзрыд, мне его было жалко. Поход ко врачу не занял много времени, но рабочий настрой сбился.

Чт - 29 СЕНТЯБРЯ

Утром было аж 15 градусов и сильный ветер. Мама с детенышем гулять не пошли. Поэтому я убиралась не по полной программе.

Пт - 30 СЕНТЯБРЯ

Муж на радостях, что я мою дом, купил на распродаже в гипермаркете кучу чистящих средств на 30% дешевле. И в очередной раз - жидкость для мытья окон. Надо, значит, окна вымыть 😊

Прочитала правила марафонов, буду готовится. Завтра начну.
На обед готовила Кешкек с говядиной.

@темы: Насущное, Досуг

12:47

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сб - 24 СЕНТЯБРЯ

Что-то с рождением второго ребенка мы утратили взаимопонимание с мужем. 😐 Он мне сегодня выдал, что с рождением детей он потерял свою социальную жизнь, т.е. посиделки с друзьями, сборы с коллегами и т.д., т.к. он очень вовлечен в заботу о сыновьях. Я повернулась к нему и спокойно сказала, что он переживает о своей социальной жизни, а пусть спросит меня, когда я последний раз ела. Вот сейчас 21.00, а поела я последний раз в 12.00. Почистила зубы - вчера, а помылась 2 дня назад. И это при условии, что мама взяла на себя львиную долю ухода за детьми и работы по дому. Так что свои рассуждения о социальной жизни он может засунуть себе в одно место и держать их там. Молча. 😠




@темы: Насущное, Психология, Ашкым, Семья, Цитатник

12:44

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Пт - 23 СЕНТЯБРЯ

Утром сварила ячневую кашу. Такая вкуснятина! 🍲 Мама из дома привезла, здесь таких чудес нет. Сын уплетал за обе щеки, а я еще активне. Умылась. Одела лимонное хлопковое платьице 👗 и решила, что я чудо как хороша после вчерашних масок, свеженькая и сияющая. На волне любви к себе завилась и уложила волосы. 👧

После завтрака мама забрала старшего детеныша на прогулку. Я осталась с мелким. Он все никак не хотел засыпать, а просил грудь. В итоге пришлось его взять, положить в постель и кормить. Пока кормила, уснула. Ничего в итоге не сделала, ни рутину, ни ЧУДО, хотя пол помыть очень надо было.😔

Днем, пока дети спят, готовила чечевичный суп-пюре, плов и овощной салат со свежей мятой. Пришел муж и предложил после обеда поехать всем вместе в старый город, попить кофе. 🍵Кофе пили в туристическом месте - на старом средневековом рынке, где лет 500 назад продавали русских рабынь, а сейчас торгуют авторскими серебряными украшениями. 🏰 Пока муж платил за кофе, мы с мамой остановились у одного магазина. Продавец заговорил на ломанном русском, выуживая из памяти приветственные слова. 😊

День получился хороший, хоть и не продуктивный.

@темы: Насущное, Досуг

12:41

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Чт - 22 СЕНТЯБРЯ

После завтрака отправила старшее дитё гулять, младшее уложила, а сама залезла в душ на час. Недавно купила себе новую губку для тела, хорошо отшелушивает верхний слой. Сделала масочки для лица. Почувствовала себя красивой. 👧
До завтрака умудрилась сделать почти всю рутину.



@темы: Насущное, Фото

21:33 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:36

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Ср - 21 СЕНТЯБРЯ

Денек так себе. Ночью опять поругались с мужем. Настроение на нуле 😡 После завтрака пошла гулять со старшим, поэтому никакой уборки утром. Нагулявшись, я уснула раньше сына, закрывшись от него подушкой, что б не выдергивал мне волосы.

@темы: Насущное

03:18

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вт - 20 СЕНТЯБРЯ

Я все работаю над своим флай-дневником, мне он показался удобнее, чем онлайн-блог. Купила зеленую ручку, отмечаю уже сделанные задания.

За 1,5 месяца у меня увеличился список рутинок до 12 штук. Сегодня я добавила пункт обязательно поправлять покрывала в гостинной.

Таким образом у меня каждый день получается
⭐ 12 рутинок
⭐ 6 основных заданий
⭐ 3 дополнительных
⭐ 1 готовка
⭐ 2 по уходу за собой
⭐ 2 по развлечению ребенка.
26 заданий. ВСЕ я делать не успеваю, но где-то половину точно.

Сегодня я сделала:
✅ ХС
✅ ЕиТ
✅ стирка
✅ посуда
✅ 5МС: вымыла летнюю детскую обувь
✅ вымыла пол везде (20 мин)
✅ убрала под раковиной в кухне
✅ кувшин, сахарница, салфетки

Дополнительные дела:
✅ зеркало в ванной
✅ краны
✅ повесили занавески в угловой комнате

@темы: Насущное, Fly_lady

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Надо сказать, что самым страным разочарованием после родов было мое тело.
Из худенькой высокой девушки, с идеальной талией, я превратилась в корову.
До беременности на протяжении 30 лет я весила 52 кг и была 34 размера, а после родов я весила 74 кг и была 42 размера. Ни одна добеременная одежка на меня не влезала вообще. За первые 2 месяца я скинула до 68 кг и смогла влезть в 1-2 своих блузки от груди, и то, если растегнуть рукава, а то предплечья не помещались.

Из-за своих объемов я начала комплексовать, а из-за отсутствия одежды - плакать. Самое ужасное, что скинуть я никак не могла. Но мы летом мы переехали, я стала гулять с коляской по 10 км каждый день, стала готовить и есть нормальную сдоровую пищу и - о чудо! Стала влезать в некоторые свои старые шмоточки. Сейчас, спустя 5 месяцев, я 38 размера. Иногда влезаю в свои старые вещи 36-го размера, но до идеала далеко.

21.06.14 - 89-70-62-105 см

Мой график похудания:


30.03.15 - 74 кг
09.04.15 - 70 кг
04.05.15 - 68 кг
10.06.15 - 68 кг
23.06.15 - 65 кг
03.07.15 - 62 кг
08.07.15 - 61 кг
14.07.15 - 60 кг
-------------------------

27.09.16 - 65 кг
12.10.16 - 65 кг

За 3,5 месяца после родов я скинула 14 кг. Потом у меня доступ к весам закончился и я стала измерять объемы. В конце концов моя цель - это влезать в свой старый гардероб с кучей классных платьев, т.е. размер, а не вес тела.

Объемы: грудь - талия - живот под пупком - ягодицы

09.04.15 - 93-80-87-112 см
28.07.15 - 89-74-92-103 см
15.08.15 - 88-76-92-102 см
27.08.15 - 89-75-92-101 см
01.11.15 - 89-73-93-105 см
--------------------------------------------
23.09.16 - 93-82-99-108 см

18.10.16 - 91-80-100-108 см
28.10.16 - 89-81-101-109 см

Из этих данных можно сделать вывод, что грудь, талия и живот больше не худеют, лишний объем нужно убирать уже спортивными упражнениями, а не диетой и активной ходьбой, а вот бедра все еще худеют.
Неприятно большая цифра по животу. Но, как ни странно, эти 92 см дает не сам живот, его практически нет, а бока над бедрами! О_о Эти бока не дают мне влезть во все мои любимые шмоточки! то же самое в груди и в талии - толстые бока. Надо делать упражнения на скручивание. А вообще я завтра на рафтинг поеду, а потом еще разок помериюсь.

Тело через 10 дней после родов

.

@темы: Красота, Насущное, Бебек, Личное

17:58 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра