четверг, 01 сентября 2016
17:56

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
ЧЕТВЕРГ 1 сентября
На этой неделе мы работаем в зоне "Спальная"

Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Мне мешает муж. Он утром встает в то же время, что и мы, и собирается на работу. Мне приходится уступать ему ванну и вместо утреннкй рутины завтпакать. Посое завтрака мне становится лень умываться и принимать душ, а следовательно и работать по дому. Из-за лени я продуплила до 11:30. Даже спать завалилась, пока ребенок один носиося по квартире, посыпая меня игрушками. Я вообще так никогда не делаю, детеныша опасно так оставлять одного. А вот тут - уснула. Прерывистым и неспокойным сном на пол часа. Сказалась усталость и ежедневный недосысп последних месяцев.

читать дальше

@темы: Насущное

URL
среда, 31 августа 2016
08:56

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Спала меньше 3-х часов. Встала невыспавшаяся, уставшая и разбитая. Никакого утреннего душа, прически и одежды. Даже зубы не почистила. Ребенок утром снял памперсы и написал на пол в спальне. Я в таком состоянии, что даже убирать не хочу, закрыла дверь и ушла завтракать. Сын выделывался и есть не хотел. Молча выставила его из-за стола и завалилась с чашкой чая на диван. Пусть ждет до ланча.

читать дальше

@темы: Насущное

URL
вторник, 30 августа 2016
12:05

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Утро начала с рутины: приняла душ и уложила волосы, отбелила и постирала детские вещи, вымыла посуду, ЕиТ, ХС - у меня такрй проблемы просто нет. Они рассосались сами собой (было 3). Иногда муж чек бросит или ребенок книжки расшвыряет, но теперь я это убираю одним движентем в течение дня, просто проходя мимо.
Зона15. У мужа опять начался коньюктивит, так что поменяла все постельное белье, пропылесосила и протерла пол.
Вместо мытья полов коридор-кухня-гостиная, я их пропылесосила.

Ночью хотела что-то поделать, но не сложилось. Кто-то гулял свадьбу до 12 ночи. Музыка из концертеых усилителей орала так, что дома было невозможно оставаться, хотелось сбежать, куда глаза глядят. Я очень устала за день, в т.ч. и от детских визгов и мне очень хотелось отдыха и тишины. Музыка меня не просто раздражала, а неимоверно бесила. Я бегала по квартире и голосиоа, что если мы нахрен не переедем из этого района, я наложу на себя руки. Муж просил меня успокоится, уйти в спальню, включить кондей (он шумный и заглушает звуки на улице), одеть наушники и посмотреть какой-нибудь фильм. В итоге сон мне согнали, я ничего не сделала, потом ребенок стал просыпаться каждые пол часа с 12 до 4..... Не заладился у меня вечер...

@темы: Насущное

URL
понедельник, 29 августа 2016
22:21

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Мне очень нравится этот шкаф в детской.
Минимум полок и пыли, все закрыто.
1 ряд сверху - это антрисоль, там не сезонная одежда.
2 ряд - свитера и брюки, футболки.
3 - нижнее белье и носки, можно сделать внутри полку или изначально как ящик.
4 - полки для книг и игрушек
5 - ящики доя игрушек.
Единственное, что бы я исправила - это вертикальную секцию слева. Все, кроме антрисоли сделала бы как вертикальный шкаф для одежды на вешалках.





@темы: Бебек

URL
17:32

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Итоги третьей недели.

По немногу стал складываться распорядок дня. Утром до завтрака умываюсь-одеваюсь-причесываюсь и делаю ЕиТ.
До обеда делаю рутину - повседневную работу, хс, стирка, сортировка сухого белья, мытье посуды, занятия с ребенком, готовка обеда.

Далее у нас тихий час, после которого обычно зона и с перерывами посуда и 1 задание. Ночью, после того как ребенок уснет оставшиеся задания, и если остаются силы, уход за собой. Проблема в том, что сил практически никогда не остается. Так же не делаю спорт упражнения. На этой неделе попробую пересортировать дела, что бы все успевать.

Что уяснила для себя:
не надо переносить не сделанные задания на следующий день.
обязательно, до завтрака умываться и делать прическу. Нет прически, хочется нырнуть в кровать, а если волосы уложены, да еще как-нибудь хитро, то жалко портить прическу, валяясь в кровати.

Т.к. все делала по таймеру, обнаружила, что больше всего времени уходит на подметание и мытье пола. Собственно подметать нецелесообразно, т.к. приходится захватывать гостиную, где мы едим, приходится пылесосить. На 3 помещения и доставание пылесоса уходит 20 мин, что в 3 раза больше, чем рекомендованное время. Лишние 10 мин, это лишняя усталость, и в итоге минус 1 задание. Приняла решение купить электровеник для сокращения трудозатрат. То же самое с мытьем пола. На мытье 3 комнат, коридора, кухни и 2 с/у одновременно, уходит 35-45 мин. Приняла решение купить паровую швабру.

Обе модели выбрала бюджетного класса именно по функционалу и отзывам. Цена вопроса - 6000 руб. Это не очень большие деньги, но это вызвало просто таки волну возмущения у мужа и мамы. Мама сказала, что и так как-то все раньше жили, а муж ответил, что ни копейки на этот инвентарь не даст. Сейчас я пролетаю даже с доставкой, здесь такой техники нет, нужно заказывать из россии, а мама уже везет здоровую мультиварку, но при оказии я все равно закажу не смотря на возражения семьи.

@темы: Насущное, Fly_lady

URL
09:54

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Ночью детеныш описался по уши, пришлось переодевать и забрать спать к себе, т.к. его матрас был весь сырой. Он дважды просыпался и молча уходил искать меня, приходилось окликивать и тогда он так же молча возвращался. В первый раз он меня перепугал до смерти. Я проснулась от того, что в темноте кто-то стоит и молча смотрит на меня - черный силуэт и близко посаженные блестящие глаза. Хорошо что не заорала с перепугу, ребенка бы заикой сделала )))))

читать дальше

@темы: Насущное

URL
воскресенье, 28 августа 2016
08:44

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Опять за ночь поспала 2 часа и те вразнобой. С двенадцати до часу и с 6 до 7. Уже не жарко, уже ребенок только 1 раз проснулся, уже перед сном приняла успокаивающий сироп на травах и теплый душ. Что на этот раз? Да так, кошмары. Хожу по квартире, как зомби из моих снов.

До завтрака успела: причесаться и уложить волосы с красивой заколкой в виде крупного пиона, умыться, ЕиТ, посуда, столы и раковина (то что вчера вечером не сделала), закинуть стирку.

Днем долго готовила обед, пока ребенок спал, одновременно говоря по скайпу с мамой. Так что поставила себе галочку.
Протерла полочки под зубными щетками, поменяла все постельное белье и полотенца.

Ночью перемыла всю посуду,
Повторно вымыла плиту, т.к. еда убежала
Доубирала детский шкаф в качестве 5мс

@темы: Насущное

URL
суббота, 27 августа 2016
22:06

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Маска для волос

- миндальное масло 1 ч.л.
- яичный желток
- держать 30 мин.
- вымыть волосы шампунем
- ополоснуть минеральной водой с лимоном

Волосы выглядят просто вау! Как после салона красоты.

@темы: Красота

URL
21:59

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Сегодня у меня выходной. Утром - о чудо! - встали в 9. Помылись с ребенком, я уложила волосы, обязательное ХС и ЕиТ и начали завтракать. Подтянулся муж. Потом я решила, что у меня закончился запас всяких разных масок и после завтрака мы все вместе пошли пополнять мои запасы. Ребенку, заодно купили конструктор, а мужу несколько футболок. Когда заходили в магазин, и муж мне давал карту, я спросила, сколько могу потратить. Он ответил, что меня не ограничивает. Ну не ограничивает, так не ограничивает. Поэтому я набрала всякой лабуды, включая какой-то мусс для тела. Чек из магазина косметики я на всякий случай выкинула ))))

читать дальше

@темы: Насущное

URL
01:44

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Муж мой, добрый человек, вчера позволил мне отдохнуть. Полностью взял на себя капризного ребенка и занимался им с утра до вечера. Я в это время чуть прибрала дом, сготовила простенький обед и отдохнула! Спала днем аж 2 раза по 3 часа!

Сделала не очень много:
Рутина, посуда, 2 стирки, ЕиТ , ХС. Гимнастика, душ.
Муж сказал "похолодало...." и одел футболку )))) Ага. Дома днем всего 32 градуса. Похолодало, всего 3 душа за день.
Вечером вымыла посуду, пропылесосила все полы, прошлась по ХС и собрала игрушки. На это у меня ушел ровно час. Я все равно с пылесосом не укладываюсь в 15 минут. Конечно, квартира большая, но диваны я не двигаю и 4-ую комнату не убираю. У нас там склад. 20 минут это гостиная, спальня пол коридора и кухня. 30 минут, это если прибавить 2 с/у, еще пол коридора и детскую. И это при условии, что все ковры я сняла и пылесос у меня не просто хороший, а отличный! По этой причине мытье полов оставила на завтра.

Ночью вымыла плиту , посуду и раковину, разморозила мясо и замочила перловку на кешкюль.

@темы: Насущное

URL
четверг, 25 августа 2016
15:58

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Это полный писец. Уже какую неделю из-за ребенка сплю по 3 часа за ночь. Сегодня вообще 2! Я с ног валюсь, злая и агрессивеая! А все потому что муж приучил ребенка спать в нашей кровати и теперь тот не хочет спать в своей.
Утром до завтрака я умылась и уложила волосы в греческую прическу. ЕиТ, посуда, 2 стирки. Осталось время и силы на 10 мин пилатеса. Ребенок мешал до ужаса, хотелось его запереть в спальне со спящим мужем. С трудом дождалась 11 утра, подняла мкжа и отдала ребенка ему, а сама пошла спать.
В час вернулись мужчины с недельным запасом продуктов, я все расфасовала по холодильнику и поставила себе галочку за задание.

@темы: Насущное

URL
среда, 24 августа 2016
18:48

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Уход за стопами

Попилить сухие пятки

Ванночка для ног
Ромашку заварить в термосе, дать настояться не менее 30 мин.
Отвар добавить в таз с горячей водой и подержать там ноги не менее 10 мин.
Стопы хорошенько вытереть.

Маска для ног
5 грецких орехов размолоть в блендере.
3 ст. л. оливкого масла
2-3 капли эфирного масла
Все смешать.
5 минут поскрабить, сполоснуть теплой водой, нанести крем.

Сеголня сделаю, отпишусь.

@темы: Красота

URL
14:49

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
ТЕХНИКА ДЛЯ ДОМА

Вчера ночью и сегодня днем мoниторила технику
- пароочиститель
- стеклоочиститель
- паровая швабра
- отпариватель
- парогенератор
- утюг с сильной подачей пара
Я еще не скоро это куплю, смотрю на будущее, что бы знать рынок.

Кто-то советует брать кёрхер 4 в 1. Он похож на пылесос. Но я не хочу одним и тем же прибором мыть пол и унитаз под ободком, а потом отпаривать свои блузки и детские вещи. Кроме того, мне не нравится идея, что он как пылесос.
Во-первых его надо будет где-то хранить.
Во-вторых из-за размера я буду лениться им пользоваться.
В-третьих я хочу именно ШВАБРУ, ей легче мыть.

Помониторив сделала вывод, что нужно брать 4 прибора:
- швабру,
- пароочиститель + стеклоочиститель,
- отпариватель отдельно
- хороший утюг

Паровая швабра
читать дальше

@темы: Хочу!, Для дома

URL
12:44

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Из-за ребенка проснулась в 4 утра и больше не смогла уснуть. В 7 встала и приняла душ. День начала с рутины: уложила волосы, оделась, посуду в пмм, приготовила завтрак. После завтрака - ХС, ЕиТ, а так же половину Зоны15 - только гостинную.

Муж погулял с ребенком утром до тихого часа, дав мне возможность поспать. С заданием для ребенка мы пролетаем сегодня: у нас просто нет песочниц. Пока вечером мужчины ходили по магазинам:
Вымыла детскую ванночку и стул для кормления.
Вымыла туалетный ершик по заданию. Ни разу в жизни не мыла. Он оказался не такой уж грязный, как я думала.
Вечером доубирала детскую, начала разгребать там шкаф.
Подмела кухню
5мс доубирала шкаф с кпупами
Перед сном попарила ноги в отваре ромашки и эфирном масле

@темы: Насущное

URL
12:40

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Бытовая техника на очереди
- паровая швабра + очиститель
- электровеник
- пылесос-робот
- утюг
- отпариватель
- гладильная система (доска)
- тостер
- чайник

Техника для красоты
- весы напольные
- массажная ванночка для ног
- электрическая щетка для лица
- электрическая зубная щетка
.

@темы: Кухня, Хочу!, Для дома

URL
вторник, 23 августа 2016
22:38

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Список нужных вещей

Маникюрные ножницы Зингер
Шпильки и невидимки
Веревка для амулета
Масла, если остались
Умная эмаль
Жидкость для удаления кутикул типа фруктовой кислоты
Скраб для губ

Водка 2 литра не дороже 700 руб.
Тушь клиник влагостойкая

Чай
Толокно
Ячневая урупа
Пшенка
Пшеничка
Хлеб ржаной круглый

Носки капроновые pier cardin 4 пары
Кальций амвей

Планер
Серьги птички
Твои бусы
Бусы-ромашки
Что-то еще из моей бижутерии
Музыка ветра из большой комнаты

Детские карточки со словами (мебель, фрукты, дом утварь), если дешевле 300 руб

@темы: Насущное

URL
10:29

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Делала сегодея этот облегченный комплекс упражнений.
Ребенок просто с ума сходил, пока я занималась 10 минут. Закидывал голову вместе со мной, поднимал машинку вверх и визжал. Бегал вокруг меня с мячом. Проползал под согнутыми ногами. Елозил машинкой по всему телу. Головой выталкивал из-под меня фитбол. Прыгал, топал и танцевал на коврике, одновременно пронзительно визжа. Несколько раз упал, смел к чертям сушилку для белья. В итоге стал вырывать мне волосы и кусать за руки. О_о Он был в таком зашкаливающе-возбужденном состоянии, что после занятия его пришлось успокаивать. Его можно понять, он первый раз видел, как я делаю хоть какое-то упражнение и был однозначно в шоке.





@темы: Красота, Бебек

URL
10:27

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Встали в 6:40. Я побыстрому приготовиоа завтрак и только после этого стала приводить себя в порядок и шустрить по хозяйству. Умылась, приняла душ, уложила волосы плойкой (!!!) И забрала в свободеый пучок. Кремами с утра я летом не пользуюсь, даже тоником лицо протираю редко из-за жары. Очень долго с утра раскачивалась, чувствуя усталось вчерашнего дня, пока не закинулась витаминами.
Посуду в пмм
ЕиТ
2 стирки, собрать и рассортировать вчерашнее сухое белье
10 минут пилатеса
Бросила замаринованное мясо в духовку, сделала загатовку 2-х гарниров: рис обжарила на пилав, запарила гречу.
Уложила ребенка спать и легла рядом. Ноги гудят.

Днем пропылесосила и вымыла пол. Ночью перемыла всю посуду, вымыла плиту по заданию, 5мс - полочка в шкафу с крупами. Ноги просто отваливались, я сделала ванночку для ног с маслом лимона и цветной маникюр. Не делала Зону15, т.к. задания незначительные. Протереть фасады в моем случае это шкаф для посуды в гостиной и плотяной шкаф в детской, это я включу в завтрашнюю зону вместе с выключателями. А провода от ТВ перпротянуть пообещал завтра муж.

@темы: Насущное

URL
понедельник, 22 августа 2016
16:01

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Встали утром в 7. С самого утра ребенок канючил и капризничал. У нас такое редкость. Измотал и меня и себя. Ничем его не занять. Ничего не интересно. Ничем не дает заниматься, только слоняется по квартире и голосит. За утро успела только умыться и уложить волосы в греческую прическу , ЕиТ, за6рузить стирку, да помыть посуду. В 11 утра, я поняла, что выдохлась, забрала ребенка в спальню и уложила спать. Рядом рухнула сама.

читать дальше

@темы: Насущное

URL
воскресенье, 21 августа 2016
14:32

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Задания на день

Уход за собой

Ребенок

Утро не заладилось, так как встала в дурном настроении. Попыталась привести себя в порядок и даже позаниматься на фитболле, но что-то не пошло. В итоге ограничилась завтраком, мытьем посуды. В час дня уложила ребенка, муж тоже уснул, оставшись одна стала по-тихоньку шустрить по дому: 2 стирки, пмм, ЕиТ, убрала кухню, сготовила обед.

@темы: Насущное

URL