12:29 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:16

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Всю ночь меня мучали медицинские кошмары. Как будто смотрю зомби хоррор: кругом зомби, загнали меня в какой-то сарай из металлических листов. Стены не выдержали, зомби прорываются, нападают и жрут моё тело. Я кричу и прошу выстрелить мне в голову. Кусают друго человека, я вижу его окроваленную кисть. Старшего ребёнка давно потеряла, не знаю где он, за собой держу младшего. Вдруг все перетекает в другой сон, оказывается про зомби жрущих меня за живо - это галлюцинации, на самом деле я вся обгорела в пожаре, потеряла сознание, меня медики откачали, везут на каталке в скорою, а мозг так инерпретировал боль от ожогов, как укусы. Я смотрю на свои обгорелые до мяса руки и думаю, что их уже не спасут.

Следующий сон, что мне позвонили из поликлиники, сказали у меня положительный тест на какой-то новый штамм вируса, оказывается я ела сабочатину и заразились. Я возмущаюсь, говорю, что в жизни не ела сабочатину, я даже свинину не ем, только говядину. Сказали меня нужно срочно госпитализировать, этот вирус передаётся только через мясо собак и человека. Я начинаю думать, где я ела людей и проваливаюсь в первый сон.

Подозреваю, что я заболела и у меня ночью была температура. Отсюда сны про ожоги и укусы. У меня ломит все косточки в кистях рук. Я думала это от сумок и усталости, но все-таки я заболела ещё вчера вечером. Дети сморкаются и кашляют уже неделю. Им хоть бы хрен, а я сейчас скопычусь. Пойду попью чай с лимоном.

@темы: Насущное, Сны

00:29

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Устала, как собака, 15 часов на ногах. 
В 8 утра сходила за водой и продуктами на завтрак. Покормила детей, помылась, оделась, как человек и у 10:30 пошла в офис. До обеда переделала договор на продажу комнаты, занесла всю инфу в срм, набросал шаблон рекламы (на след неделе поправлю текстовку), выгрузить объект в рекламу, встретилась с продавцом, подписала договор, забрала недостающие документы.

Вместо обеда в 12.00 пошла к гинекологу, она мне дала номерок на что-то там, сказала результаты анализов. Опять какая то баба пыталась влезть передо мной в очередь, потому что ее очередь прошла час назад. Через пол часа оказалось, что она пациентка не моего врача, а другого, а записалась вообще к третьему и стоит не в тот кабинет. Сука, такое ощущение, что они туда специально вывесить меня приходят! Думаю брать с собой в женскую консультацию шокер - что бы всех отгонять от двери кабинета. Ну или наказывать за тупость.

Пришла на работу ровно через час. Встретила других потенциальных покупателей на другую квартиру. Вместе с брокером проконсультировали их на предмет ипотеки. Шансов у них нет. Продавец оказался психически больной. Второй шизофреник за это лето, мать его так, уезжает в дурку через пару дней. Руководитель сказала, расторгнуть договор. 

Проконсультировалась по поводу выбранной квартиры. Руководительница сказала, что есть риск. Но если я хочу, она все проверит. Сказала выставляй свою квартиру, продавайся, к концу сентября так и сделаю.

Проконсультировалась по поводу ИП. В пн вышлют алгоритм и коды деятельности. Сделаем в пн.

Съездила забрала аренду. Отдала маме долг. Угостила её пирогом с чаем. Переделали с ней мой номер телефона на моё имя. 

В том же тц зашла в пару магазинов. Купила себе оверсайз футболку и толстовку для зала, а то под кондеями холодно работать. Нужно ещё нижнее белье, но это по ходу, после того, как детей в школу соберу. 

На обратном пути зашла в продуктовый магазин, купила по просьбе детей шаверму и 2 сумки продуктов.

Покормила всех и в 23 легла спать.Болит вме тело, даже суставы на пальцах.

@темы: Насущное

06:44

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера ходила на просмотр. Квартира по документам мутная конечно, купленная с торгов. 8 млн, двушка переделанная в полноценную трёшку. Убитая, но год без ремонта протянуть можно, к тому же многое я могу сделать сама.  Нет балкона, но много мест хранения, большая прихожая. В прихожей 2 огромных шкафа и кладовке. В кладовке запросто можно поставить и стиралку и сушильную машину. И ещё сверху дофига места будет. В шкафах в одном организовать гардероб верхней одежды, а во втором хранить 3 велосипеда.

Если покупать, то нужно досканально проверять документы, можно попробывать скинуть цену. Я бы взяла вот такую убитую, если бы не было рисков. 1,5 млн в ипотеку для меня это посильно.



@темы: Насущное, Мысли

06:34

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера позвала маму на залив. Старший сказал, что простыл после купания и не пошёл. Весь день гулял один во дворе, вытащил все свои машинки хотвэилс, надеюсь половину не украли. Младший пошёл с нами, сказал, что хочет отдохнуть от брата. Мама постоянно его шпыняла и орала, хотя сын вёл себя хорошо, я ее постоянно одергивала. Тяжело с ней, конечно. С возрастом совсем себя не контролирует.

Было ветрено, мы сидели в одежде, но младший полез купаться, я была не против. Мама запекла килограм куриных крылышек и мы с ней на двоих съели. Младший такое не ест - ему я пожарила грудку. Пили чай из термоса. Лежали на лежаках. Смотрели на море. Я говорила про квартиры. Попросила маму сходить со мной на просмотр.

Тут же написал бывший муж. Передумал он прилетать в сентябре, т.к. сезон был плохой, денег нет. Ну кто бы удивился. Сказал что прилетит в январе и привезёт вещи детям и 2000 долларов мне на квартиру. Я не ответила. Передала телефон младшему, тот с ним поговорил 3 минуты, сказал, что на море.

Сейчас пошёл торг, на каком основании он сможет у меня жить и продолжать ебать мне мозг. А ни на каком! Могу ему за эти деньги купить отдельную комнату на его имя, там пусть и живёт. Мне ничего не надо. Ни его, ни его денег. На еду детям может давать. А мне на квартиру - не надо. Раньше надо было суетиться, лет 10 назад. Сейчас уже поздно. Я, как Ева, вкусила свободы и уже послала его нахуй. Я молодая, красивая, с двумя детьми, квартирой, работой - мне не нужен старый нищий абъюзивный бомж алкоголик.

Очень жаль, что он упустил вот тот момент между "уябывай в россию, я отберу у тебя детей" и "пошёл нахуй из моей квартиры в россии, если хочешь, можешь забирать с собой детей".

Последнее блеф, конечно, никаких детей я ему не отдам, я специально столько лет ждала с разводом, что бы никакой суд не оспорил присуждение мне детей. 

Пусть сгинет в ад.

@темы: Насущное

10:23

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Во времена декрета, когдая подсела на флай леди, и научилась быстро разруливать работу по дому, в очередной раз моя полы или посуду, я реально хотела пойти работать уборщицей. Мне было интересно справлюсь ли я в промышленных масштабах, работают ли эти принципы вне семейной квартиры. Ну и вообще, потому что нужно монетизировать любой свой навык. Я очень счастливый человек, у меня все желания сбываются, даже такие дурацкие )))) 

Вчера в зале мне не удалось отдохнуть, потому что владелец привез 3 новых тренажера. Ну короче, пришлось их мыть, а потом еще мыть под ними пол и пол там откуда убрали другие тренажеры. Он меня поблагодарил, оказалось,что другая администраторша была в курсе перестановки и что бы самой с этим не ебаться, поменялась сменами со мной. Охуеть, конечно. Потом посетовал, что это наверное из-за возраста. Раньше он нанимал 20-летних  девочек и они все делали через жопу, я единственная, кто пришла, заказала полный набор бытовой химии и отмыла зал до блеска, включая пыль с тренажеров средством для машин и жир на ручках - антисептиком. Я пошутила, что милфы они такие, я еще и отлично готовлю)))) Потом подумала, что шутка была лишняя, особенно если учесть, что я действительно его старше лет на 5 ))))) Хорошо,что владелец разделил мое чувство юмора и мы посмеялись )))) А мог бы посмотреть, как на больную )))) это все дурацкий эндорфин, несу всякую чушь, как будто слегка прибухнула.

Утренняя администраторша несколько дней назад высказала мне, что я убираюсь слишком чисто, что повышает планку для других сотрудников. Наверное ей тоже сказали фигачить, а она на флай леди не сидела, в отличии от меня. На самом деле я просто поделила зал на зоны и убираю одну зону в день. А это занимает всего 15 минут. пол я тоже мою так - только одну зону + проходы. Поэтому я особо не фигачу. 

Следующая дурацкая мечта это делать домашний козий сыр и разводить помидоры. хочу делать бижутерию из качественной фурнитуры. продавать амулеты. и еще из-за беременности я так и не получила лицензию моряка, гештальдт не закрыт. Еще хотела сажать картошку на средиземном море, делать вино и бухать всю зиму. Ну это мы осуществим, когда бм сдохнет. Куплю себе там дом в деревне в Датче и буду всем говорить, что в старости переехала жить на дачу ))))))

Тренер отказал мне сегодня в тренировке, а значит всю следующую неделю меня не будет торкать. Расстраиваюсь заранее. )))))

@темы: Планы, Насущное

17:07

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Всю ночь сидела на авито, смотрела квартиры аж до 4 утра. В 7 проснулся младший с истошным визгом, что его достал комар. Я с перепугу чуть не свалилась с дивана. Проспав всего 3 часа, поехала в женскую консультацию сдавать кровь. У меня не так много тригеров, но советское детство и дефицит в конце 80-х взрастили во мне детскую травму на счёт очередей. Мало того, что была просто огромная очередь, прием вели с опозданием, одна баба передо мной упала в обморок в кабинете, какая то коза вместо 8:03 пришла в 9:30 и начала качать права, заводя всю очередь, так еще и именно мой номерок продублировали и пришла какая-то мадам с заявлением, что она ничего не знает, ей врач выдал вчера номерок на 9:21, так же, как и мне. 

Короче, я была, как бабка из анекдота, попавшая из поликлиники прямиком в Вальхаллу. У меня было такое еблище, что тётка решила просто пойти за мной.

На обратном пути я дошла пешком через 2 магазина, закупившись водой, куриной грудкой и свёклой. 

Сделала завтрак, покормила детей, помыла посуду, выгнала всех на улицу и легла досыпать. Только уснула, через пол часа пришёл младший. Я была в бешенстве, он мне не даёт поспать уже вторые сутки ни днем ни ночью. Сказала, если он будет мне мешать спать я его выкину на улицу, как котёнка. Поэтому грустненький ребенок ушёл в ванную и играл в тазике с водой. Проснулась в ужасе от кошмара, что младший упал в метро под поезд. Наложился вчерашний эпизод, когда он дважды, чуть не бросился под трамвай. Теперь я понимаю Ивана Грозного, который приговаривал к смерти приближенных за то, что они мучали его в кошмарах.

Встала хмурая, нервная и невыспавшаяся. Взяла младшего готовить борщ. Он дважды порезался, но не ревел, потому что принципиально нарушал технику безопасности, хотя я ему говорила. Поишлось его комисовать. Через 1,5 часа суп был готов. Младший удивился, что оказывается это так долго и трудозотратно. Но ел с удовольствием, удивлялся, как вкусно получается, котя это просто овощи. 

Старший пришёл во время, налила ему тарелку борща и дети обсуждали, что каждый бомж им бы позавидовал, что они так вкусно обедают: борщ, какао и мороженое.))))) Не знаю почему именно бомж должен завидовать их детству, а не друзья, но прозвучало смешно ))))  Я поставила тушиться пилав и жариться куриную грудку в бумаге. Младшего оставила следить, а сама пошла быстро мыться и на работу.

В итоге перевыполнила свою дневную норму и даже немного поспала. Сейчас, слава богу, на работе можно отдохнуть. Ноги отваливаются просто.

@темы: Насущное

01:29

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сидела, сидела и вдруг подумала, может быть мне нужна старенькая машина?  Если продолжать вариться в недвижке, рано или поздно я столкнусь с этой необходимостью. Кроме того, я очень ограничена с детьми, а так бы загород ездили. М.б. дачу купили бы недорогую. М.б. этой зимой сдать на права, а к лету купить? Посмотрела на авито, можно за 400 тыс. небитую взять. Просто даже переезд был бы проще. 

Подруга в поисках 1ккв. Хочу предложить свою по сходной цене, вдруг возьмёт.

Нашла 2 квартиры в нашем микрорайоне, которые мне понравились. Убитая 4ккв 6500. Не совсем убитая 2ккв в кирпиче, переделанная в трёшку 8000. Мне хватает денег только на первую, но на ремонт уже не будет. М.б. попробовать взять ипотеку?

Сегодня смотрела для подруги новостройки и ипотеку, думаю, мне дадут под залог недвижимости 2,5 млн - 40 000 в месяц. С натягом, но я смогу выплачивать. Тогда уже никакой машины ))) хотя можно взять 3 млн по 45к и на разницу купить машину. 

@темы: Планы, Мысли

07:53

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера утром, еще до завтрака сходила в магазин, принесла воду и овощи. Приготовила завтрак, помыла посуду, выпустила детей гулять. Передохнула пол часа, больше дети мне не дали, т.к. стали ходить туда-обратно. Сварила суп из цветной капусты, перемыла гору посуды,постирала вещи, замочила белое, разабрала сухое и забрада детей на залив. Плана самом крою города, дальше уе Петергоф. Облагороенный, насыпной чистый песок, качели, леаки, детская площадка,наконец-то нормальные туалеты. Вода, конечно, безумно холодна, я не рискнула искупаться. Старший выл, что разучился плавать. младши барахтался на мелководье. Я попросиила избавить меня от негатива и дать мне отдохнуть потому что реально устала. Дети нашли мяч, нашли друзей и играли в футбол на пляе. В 7 часов начался закат и я насладалась красивым видом залива, Кронштадта, парусными яхтами, башней Охта-центра. Все были с музыкой, причем никаких тебе моргенштернов, а старые добрые Авария и Руки в верх )))))

На обратном пути старший сказал, что сильно болят колени так, что не моет идти. Я двады несла его на руках. Там от моря до остановки минут 10 быстрым шагом. С ребенком на руках это заняло пол часа.Дальше трамвай - 12 минут и мы дома. понятное дело, что уе нчего не готовила, покормила тем е супом. Вымыла посуду и в 22.30 мы все уе спали.

@темы: Насущное

14:48

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
бу кадар мы, бу кадар мы...

Пишет бывши муж, может ли он приехать на неделю в Питер, что бы - ВНИМАНИЕ!!! - отводить детей в школу. Старший уже в третий класс идет, он ни разу ни в сад их не отвел ни в школу.

Можешь, конечно, отвечаю. Но я живу с мамой и у меня нет свободных спальных мест. Она свою квартиру сдает, дает деньги нам на еду, сидит с детьми пока я работаю. Я на улицу ее выгонять не собираюсь. Ничего личного.

бу кадар мы бу кадар мы, озледин дэ арамадын нэдээээн

До чувака спустя пол года начинает доходить: снимаешь шлюх на семейные деньги - будет развод. Угрожаешь и не пускаешь в турцию - детей жена не привезет. Не даешь денег на еду детям, вместе с детьми будет жить теща (а может и другой мужик), которая их будет кормить. Не будешь говорить с детьми - они не будут знать турецкий. Не будешь их водить в школу, наступит (уже наступил) тот день, когда в школу они пойдут сами. 

Жду когда дойдет, что он пропил свою беспечную старость. В какой-то момент придет пенсия и окажется, что он так и не купил квартиру, хотя я весь брак настаивала на этом. А бывшая жена даже не планирует его к себе в россии пускать. Пусть к друзьям и шлюхам попросится жить. И им рассказывает, как обеспечит каждого сына квартирой. Каждого сына квартирой обеспечу я, а он будет жить на съеме до конца своих дней, не нужный ни друзьям, ни шлюхам, ни детям.

@темы: Мысли

16:54

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Проснулась, обняла деток, выпила чашечку какао с пармизаном и принялась за дела. Вымыла всю посуду, кроме грязных кастрюль. Повесила сырое белье на балкон. Вымыла все столешницы и, с горем пополам, принялась за холодильник. Короче, оказалось, что соседей я заливаю из-за холодильника. Дети пару раз забыли закрыть морозилку и наморозилось га задней стенке холодильной части. Этот лёд закупорил слив и поэтому вся вода 24 часа в сутки текла на пол под раковину из-за чего вздулся мой многостралальный ламинат, прямо там, где стоишь ногами, когда моешь посуду. Теперь неудобно там стоять. Короче мыла и размораживала 2 часа. Дверцу не помыла, уже не было сил.

Что бы не отвлекаться от хозяйственных дел, старшего отправила в озон и в магазин за куриной грудкой, которую он сам же и попросил приготовить. Есть такое стихотворение про дураков. Дураку дали пятаки и сказали, вот тебе пятак на кушак, вот пятак на колпак, вот пятак просто так. Дурак вернулся без покупок, потому что забыл какой пятак на что. Вот у меня так с детьми. Мне иногда хочется на стенку лезть, особенно, когда время поджимает. Сказала старшему, принеси куриную грудку, филе вот как две ладошки. Ушёл. Принёс говяжью грудинку. Время осталось до ухода 30 мин. Посылаю младшего, говорю, твой брат не справился, принеси филе куриной грудки на 300 руб. Вернулся, слава богу с куриной грудкой, но на кости, перед головкой тратила драгоценное время на отделение. Т.к. денег не хватило, 10 руб за него заплатил какой-то мужчина.  Быстро кинула грудку на сковородку, а картошку в кастрюлю и убежала на работу. Позвонила через пол часа напомнить, что бы выключили газ. 

Пришла на работу уставшая и голодная, как собака. Хоть здесь меня никто не колебает и я могу поесть и отдохнуть. Халявный интернет, сейчас сериальчик какой-нибудь включу. А то дома только фигачу, как не в себя.

---‐------------

Боже, какое счастье! Сегодня дождь и пожтому зал пустой. За утро утомилась так, что в какой-то момент поняла, что вырубаюсь на ходу. Когда все ушли, я расстелила коврик для йоги и легла вздремнуть. А после выпила чашечку общественного кофе с молоком. 

@темы: Насущное

10:54

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Недвижимость и я. В числе прочих инструментов по поиску клиентов нас отправляют дежурить в Сбербанк. агентство является платиновым партнером сбера, т.к. из года в год проводит больше всех других агенств в питере сделок в сбербанке. За это агентам предоставляют возможность иметь свое рабочее место в центральном офисе на Невском проспекте, где проводятся сделки по недвижке. Функция агентов там чисто представительская, но тебе никто не мешает попробывать заловить клиентов в свой портфель. С т.з. потенциальных клиентов это выглядит надежнее и внушает доверие. И это, лично для меня, намного легче чем все остальные предложенные инсрументы: раздача и расклейка бумажных объявлений, сарафанное радио, личное присутствие в офисе и холодные звонки. Звонки вообще не мое, ненавижу звонить и общаться по телефону. Я не вижу человека, не понимаю, что ему от меня нужно и не могу лавировать. Другое дело личные контакты третьей степени )))) Это мне знакомо, похоже на туризм. Я не боюсь разговора лицом к лицу, как многие мои коллеги, а главное вижу реакцию и мимику человека. Меня абсолютно не обижают отказы, я научилась с этим работать еще в первый год туризма. И, в целом, ловлю кайф.

На неделе я дежурила в сбере. Заболталась с молодым иранцем (?) С ужасом поняла, что за год утратила беглый английский. Реально подбирала слова и заполняла паузы "ээээ" ))) Надо срочно петь песни вслух. Сказала ему хватит снимать, давай продам тебе студию в девяткино )))) хотела поговорить еще но, подошла его баба в платке и он сник. Потом разговорилась с абсолютно потерянной женщиной, она сама не может найти себе подходящую комнату, а время ипотеки подходит к концу. Настроена серьезно, надеюсь заключить с ней договор.

На следующий день позвонила клиентка и сказала, что подписала договор, оставила в офисе. В понедельник пойду в офис, выставлю комнату в продажу. Вечером позвонила подруга и сказала, что готова купить новостройку, попросила посмотреть ей варианты. 

Т.е., как я и говорила, сейчас по-тихоньку пойдет. Но меня это не радует. Мне вообще не хочется этим заниматься. Мне сечас хочетя работать администратором в зале: выдавать ключи, мыть полы до 12 ночи, в промежутках тренироваться по 2 часа, и ждать среды,что бы заниматься с тренером.

Я понимаю, что реально на эти деньги не прожить, особенно, если я хочу купить вторую квартиру в ипотеку, а не продать свою и купить другую (меня штормит из стороны в сторону - то я готова продаться, то не готова) поэтому от недвижки отказываться нельзя. Никто не знает, в какую сторону меня понесёт через 2-3 года. М.б. мне захочется быть чикой в дорогих очках и костюме, офисной стервой. Ну и вообще, для меня, как для карьеристки, важен престиж професии. Считаю, что админ тренажерки звучит не престижно, в отличии от спец по недвижимости. Хотя можно все бросить, сначала самовыдвинуться в старшие администраторы, потом в администраторы сети, потом взять на себя или функции главбуха (они на упрощенке скорее всего) или номинального диретора., по пол года на каждую ступень. Хозяин у нас действующий бодибилдер и будет только рад на кого-нибудь скинуь вот это вот все.  Но мне как раз вот этого всего и не хочется. мне не хочется суеты, документов и ответственности. Я хочу выдавать ключи, мыть пол и качать жопу и просыпаться не с мыслями об отчетном периоде, а,как сегодня, с песенкой:

Bu kadar mı, ehhhhh bu kadar mı?
Özledin de aramadın, nedeeen?

Кадый раз, когда бм пишет проклятья, я это пою )))))

Перевожу для русскоязычных: и это все? Эх, и это все? Ну соскучился же! Отчего же не звонишь? ))))

@темы: Мысли

08:42

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Пароочистители

Пароочиститель «2 в 1» Karcher SC 1 EasyFix


характеристики:


Ручной пароочиститель Polaris PSC 1102C STEAM Multidrive
характеристики

@темы: Для дома

18:11

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Практически каждое утро просыпаюсь с песней в голове, сегодня не исключение. Долго лежала с детьми в постели, старший смотрел про футбол, а младший включил КиШа и мы с ним слушали, глядя на дождь за окном. ))))) 

Пожарила хит  блюдо - менемен (яичница с луком, чесноком и помидорами). Старший вынес мусор, убрал обувь, разобрал одежду. Младший заправил постели и убрал на кухне.

После завтрака шёл сильный дождь и дети засели с телефонами.  Я, как немецкая домохозяка 30-х годов, включив политэкономику и убирала ванную. Вымыла душевую, унитаз, стиральную машинку, убралась на полочках, разобрала и постирала грязное белье. В какой-то момент дети не выдержали и ушли гулять под дождём. Я доварила гороховый суп на грудинке и пожарила котлеты с макаронами. 

Фурсов в очередной своей лекции проговорил любимую фразу, которую я хочу донести до своих детей, когда они чуть подрастут: учитесь, потому что рано или поздно по всему миру прикроют сначала бесплатное образование, а потом и образование вообще. И вы будете единственными людьми, которые по старым учебникам сможете научить своих детей и внуков. 

В преддверии первого сентября мне это добавило мотивации заниматься своими детьми, потому что без моей доп поддержки материал усваивается плохо. На 5 они знают только, когда я по 2 часа в день занимаюсь с каждым из них.

Младший начал тревожиться заранее до начала учебного года, что если он первого сентября получит двойку, буду ли я ругаться и наказывать его. Я повторила свою любимую присказку: "двойка это не оценка тебя, как человека и не оценка твоих способностей. Двойка это сигнал родителям, что ребёнок не усвоил материал и дома нужно повторить". 

Старший спросил не надоело ли мне их учить, не бесит ли меня это. Я сказала, что нет, обучать детей - это одна из родительских обязанностей. Я отношусь к этому с терпеливой ответственностью. Нужно будет - буду репетировать их до конца школы. Но надеюсь, со временем, они все меньше и меньше будут обращаться ко мне за помощью и все больше и больше будут разбираться самостоятельно.

Сегодня дети - умнички. По дому помогли, погуляли, вернулись во время, ничего не натворили. Ушла на работу со спокойной душой. 

Хотя... мартовские иды ещё не кончились...

@темы: Насущное

17:27

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Комплекс для спины, тренировка 4

1. Разминка:
- суставная гимнастика
- приседания на петлях  15
- приседание без петель 15
- приседание с гантелей 3 кг - 2х15

2. Жим гантелей лежа на скамье 15×3
3. Тяга горизонтального блока 15х3
4. Махи гантелями в стороны сидя на скамье.
5. Махи гантелей в стороны лёжа га животе га наклонной скамье 15х3
6. Тяга верхнего блока в кроссовере 15×4
7. Разгибания из-за головы на кроссовере 15×4

2. Растяжка
- планка 4х30сек
- массажный валик

@темы: Красота

09:53

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера на тренировке тренер дал мне день рук. В конце перед растяжкой, когда я встала для планки, уставшие руки подогнулись и я упала лицом в коврик ))) Мне было смешно. 

В принципе этот тренер - это единственный человек, которому оказалось не пофиг на моё больное плечо и который попытался установить, почему 10 лет назад моя правая рука начала выпадать из сустава. Сказал для него это важно, что бы давать максимально эффективный комплекс упражнений и что бы не навредить при этом. 

Все мышцы работают (забыла термин) "противонаправленно". Одна мышца сгибает, противоположная ей мышца разгибает. Если сгибающая мышца в постоянном гипертонусе, то разгибаюшая мышца не работает и со временем атрофируется, перекладывая нагрузку на и так перенапряженную мышцу. Отсюда перекос в скелете и боль. Что бы все исправить нужно накачать атрофированное и расслабить напряженное. А что бы узнать, какая мышца в каком состоянии нужно каждую проверить. В итоге давал мне разные упражнения и спрашивал, что я чувствую в этой руке, а что в другой.

Оказалось, что моя больная рука перенапряжена в бицепсе и атрофирована в трицепсе. Тренер попросил медленно поднять гантелю 0.5 кг через сторону и я почувствовала как всю руку тянет, мне реально было больно в мышцах просто поднять руку через сторону, она не отводилась. И тут же вверх стало задираться плечо и выворачиваться наружу лопатка, потому что этот бицепс, без возможности растянуться, тянул на себя все остальные кости. По идее эту лопатку должна держать мышца спины, но т.к. мышцы спины атрофированы, они не дерат нихрена, отсюда и перекос. Значит длительное время я делала упражнение на поднятие (например держала детей). Просто так  такой атрофии быть не могло, особенно все это началось где-то за год до детей. Поэтому однозначно присутствовала травма, например разрыв связок и неправильное восстановление, когда другие мышцы длительное время брали на себя чухую работу. Я подтвердила, что все стартовало с резкой очень сильной боли, которая привела к обездвииванию руки. Т.к. я с годми восстановила двигательные функции, значит имел место надрыв и похорошему нуно было подшить и загипсовать. Яходила по врачам, но соответствующую помощь мне не оказали, я восстанавливалась почти 2 года,а потом тут е родила детей на плохо заившую руку упала дополнительная длительная нагрузка. Самый пиздец случился во время болезни старшего, когда у меня вообще плечи чуть ли не слоились вместе. Ребенок не ходил и я его пару месяцев носила на руках в туалет, на процедуры кадые 15 минут. я думала,что я так вся согнулась и слоилась из-за психологического состояния, а получается из-за физического.

Занимаясь на фитнесе, в какой-то момент, хорошо разогревшись, под лопаткой я чувствовала комок, как резиновый шарик, не дававший встать лопатке на место. Мой тренер говорит, так чувствуются спазмированные мышцы. Сейчас я комка не чувствую, чувствую как уплотненную подушечку, т.е. мышцы разбились и не так напряены. Тренер сказал леать на массаном валике и прямо нащупывать по миллиметру и разбивать эти мышцы.

То е самое сказал про колени. Т.к. не работают ягодичные мышцы,вес тела переносится с пяток на носок. Отсюда перенапряение передней мшцы бедра, а не задней. Передняя мышца тянет на себя колено и весь вест тела обрушивает не на самую сильную мышцу тела - задницу, а на коленки. Они естественно не справляются,хрящ разрушается, боли, отказ и проч. Прогнав меня по всем тренаерам, на отработку приседаний он дал мне... стул. Зафиксировав тело, перенос веса на пятки и садимся на стул. я попробовала - это нереально тяело. теперь  буду контролировать, как я саусь.

Пишу на тот случай,вдруг кто-то так е как и я годами мучается и не знает, что делать.

@темы: Красота, Насущное

08:51

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Проснулась в 7 утра, записала детей на кружки. Старшего на шахматы в другую школу, младшего на легоконструирование, отследила, что бы препод был мужчина., пусть разрабатывает мелкую моторику, раз на шахматы не хочет, потому что и с ресью проблемы и с математикой. На шахматы старший ходил в 1 классе, пока мой придурошный муж со всеми не поругался. Старшему очень нравился преподаватель - архитипичный советский дедушка-интеллегент, он копировал его речь, жесты и отношение к проигрышу. А преподу нравился Мурат - быстро все понимал, хорошо схватывал, азартно играл. 

Заказала таблетки на всю семью через приложение, там можно посмотреть, где дешевле. Заберу сегодня в центре города. 

Заказала пеналы к первому сентября на алиэкспресс.

Сегодня с 13.00 жо 19.00 дежурю в центральном Сбербанке на Невском проспекте. И по часу на дорогу. Надо помыться и привести себя в порядок. надо погладить свой классный чёрный комбез и прицепить психоделическую брошку с глазом в качестве i-stoper.

Надо приготовить еду детям. Прибраться и найти спортивные штаны, сегодня у меня персональная тренировка с тренером в 21.00.

@темы: Насущное

21:30

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Род ком - это полный пиздец.
Пара активистов предлагают скинуться вместо цветов в какой-то фонд. Потому что всем лень ходить покупать букеты. Я пишу, что многие дети в 9 лет хотят сами выбрать и подарить цветы своей учительнице.  Мне пишут, нет, блядь мы все в благотворительный фонд, а я должна объяснить своему ребёнку что-то там про ценности. Я ответила, что лично мы ждем первое сентября, чио бы выбирать цветы и прийти с ними в школу. Мне пишут: ВЫ ЧТО ПРОТИВ ОБЩЕГО РЕШЕНИЯ? Я ПРАВИЛЬНО ПОНИМАЮ? Да говорю, вы правильно понимаете. Мне пишут: все сдают по 300 руб, а если что-то хотят от себя, то покупают дополнительно. Я пишу: я против благотворительных фондов. Отец-активист поставил мне дизлайк (как буд-то мне важна его оценочное мнение) и сказал, что не может меня заставить. А вот я его комментарий лайкнула ))))

На моей стороне 35% родителей, но твёрдый отказ дала только я. 

Лично я дискуссию закончила, а ущемленный мужик нет )))) искренне не понимает, почему я не хочу прививать ценности, которые могут коснуться каждого. 

Я против по нескольким причинам, во-первых мне это навязывают, а благотворительность дело добровольное. Во-вторых позвольте мне все-таки удовлетворять потребности моего ребёнка, а не чужих детей и чужих родителей. В-третьих считаю эту практику плохим воспитательным процессом, вместо проявления внимания предложить ребёнку откупиться. Будет классе в 6, решит, что ему лень ходить с букетом - будем перечислять. А сейчас он и конфетки выбирает и подарочки и цветочки, он учиться благодарить учителя, которого любит и я не собираюсь это обрубать, потому что отец-молодец себе галочку ставит. 

Вывесили меня до трясучки. Пойду тренироваться.

@темы: Насущное

02:43

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Старший сидит с важным видом за столом. Звонит его телефон, на том конце подружка Танька (неделю назад была Танечка, но потм они разругались), та самая под балконом которой сын орал "Та-ня! Вы-хо-ди! Я те-бя люб-лю!!!!".

Старший сухо и резко говорит: да, Таня, что надо? Говори быстрее, тут мама сосиски в тесте испекла!


Танька обиделась и бросила трубку.


Ох уж эти мужики, со своими мамочками и едой! У бедной Тани шансов ноль, пока готовить не научится. Сыну высказала за грубость и объяснила, как вежливо прекращать разговор. 

@темы: Речь, Насущное, Бебек, Любовь

15:52

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Главная цель, почему я приехала к маме, здесь хороший ремонт телефонов. Сдала тел. Мастер посмотрел и сказал, что без вариантов, скорее всего полетела внутрянка, предложил сдать в лабораторию.  Спросила не лучше ли купить новый, мастер сказал, что тел дорогой, ремонт тоже не дешёвый, но все равно дешевле, чем покупать новый. Я попросила время подумать, но скорее всего соглашусь. Я блин, без телефона уже неделю, какие варианты?

Сходила в офис сотового оператора, хотела отказаться от платных услуг, в итоге не смогла, т.к. нет мобильного приложения. Очень много трачу на связь, надо пересматривать тариф, с осени подключу младшего ребёнка. Хочу сделать семейный тариф на 3 телефона. Это дешевле, чем, оплачивать 3 отдельных номера.

У мамы тут закинула всю посуду в посудомойку. Оказывается за день мы с детьми используем посуды на полную пмм - 12 комплектов. Ничего удивительного, что дома я зашиваюсь.

У меня духовки нет, поэтому здесь решила испечь сосиски в тесте. Младший очень просил. Сейчас чай допью и приступлю к готовке.

Вечером придёт вторая школьная подруга. Раньше мы дружили втроём, но потом разругались. 

@темы: Насущное