Тем не менее у многих матерей происходит этот задвиг, когда заботы о другом намного больше, чем заботы о себе. Например, о маленьком ребёнке, о стариках-родителях, муже-инвалиде, неполноценном или больном ребенке.
Всем известна эта формула: что бы не загоняться "сначала помоги себе, а потом ребенку". И даются такие бесячие советы, типа "уделяй больше времени себе, дольше спи, полежи в ванне с пеной ". Вот, блядь, у меня были погодки, я 5 лет не спала дольше 3 часов за раз и 4 часов в сутки! Когда я буду спать подольше?! Сейчас у меня 5 дней в неделю с утра до вечера больницы, а 2 дня - готовка, уборка, домашние задания с детьми. Какая, блядь, ванна с пеной? Когда? Я в 5 утра встаю, что бы вымыться в душе, пока дети спят! Все эти советы на уровне Марии Антуанетты, абсолютно оторваны от реальности действительно загруженных матерей!
Сейчас в разных роликах нашла несколько рекомендаций. Смысл сводится к тому, что бы из роли матери-героини временами переходить в роль женщины-любовницы. Т.к. Мать отдаёт, а Любовница берет. Это, кстати, одна из причин, почему и мужчины и женщины, устав от отцовства/материнства находят себе любовников на стороне. Измена - это деструктивный способ, а есть конструктивный, который заключается в нескольких практических упражнениях.
читать дальше