Вот для этого и нужен дневник - для анализа. Если прописать эмоцию, ситуацию, чувство  мысль, то станет понятно, что это и как двигаться дальше.

Я поняла, что у меня посттравматическое стрессов расстройство. ПТСР развивается при переживании травматического события и тесно связано с ощущением собственной беспомощности беспомощности. Это вот про меня. Я чувствовала себя беспомощности, никак не могущей повлиять на ситуацию, пока ребёнок был в реанимации.

:читать дальшеДля ПТСР характерны следующие симптомы: тревожность, флэшбэки, кошмары. Кошмары мне не снятся, но я нахожусь в состоянии постоянной тревоги с регулярными паническиеми атаками. И постоянно всплывают в памяти сцены, как Мурата увозили в реанимацию, как я стояла в реанимации и плакала, как звонила с ручкой в руках в реанимацию и с ужасом ждала, когда там поднимут трубку, боясь услышать что-то ужасное. Как ехала с его кровью в сумке на другой конец города. Как рыдала в камеру, сообщая свекрови, что нужны дорогие лекарства. Как мы искали эти лекарства по всему городу. Как я боялась уснуть все это время, пока меня снова не положили с ним в больницу.

Травма м.б. выщвпна в том числе и несчастными случаями, длительной болезнью, медицинским вмешательство, смертью или угрозой смерти себя и близких людей.

Травматичность ситуации зависит от факторов:
- внезапность
- непредсказуемость
- длительность
- отсутствие похожего жизненного опыта
- ущерб фактический и гипотетически
- риск смерти
- невозможность сохранения контроля над ситуацией, чувство беспомощности
ПТСР более травмотично, если жертвой оказывается ребёнок. 

Вот это все про меня. 

Период, который следует за травмирующим событием, часто имеет большое значение для дальнейшего развития ПТСР. В этот момент непосредственная опасность исчезает. Страх и симптомы диссоциации становятся менее интенсивными, и индивид осознаёт случившееся. Это может оказаться дополнительным психотравмирующим фактором, особенно если нет уверенности, что опасная ситуация не повторится.

Во время и непосредственно после травмирующего события индивид находится в состоянии психологического шока. Эта фаза обычно длится не более нескольких дней. Из всего перечисленного у меня: интенсивный страх, реакция отрицания, проявляюшаяся в ощущении того  что события происходят во сне или в фильме. А так же эмоциональная уязвимость, например, острая реакция на советы, невнимание или отсутствие помощи. Ну и моя любимая психосоматика: боль в сердце, затруднено дыхание, тошнота и отсутствие аппетита. Я 5 дней вообще не ела, мне кусок в горло не лез.

После травмы должна наступать фаза восстановления. Но что-то идёт не так. Я думаю, что в моем случае это длительное пребывание в больнице (3 недели), не дающие забыть произошедшее, держатель меня в состояни постоянного стресса. При неблагоприятных динамике ПТСР идёт генерализация одной из эмоций: страха, гнева, ухода в себя, попытки выдать выгоду из ситуации. У меня генерализация страха с поиском виноватых, чувством вины и понижением самооценки в сторону "я плохая мать".

Методы преодоления.
- спорт, помогает вернуть чувство контроля над ситуацией.
- борьба, это тем, у кого гнев
- йога, массаж для релакса
- психотерапия (многократное перепроживание ситуации в мелких деталях и подтверждение, в конце, что все закончилось зорошо)

Причина флэшбеков и зацикливания в попытке перепрожить ситуацию в решить её по другому. А так же заново пережить страх и почувствовать прилив эндорфинов от того, что все в порядке. 

Карточки больным на руки не выдают. Наша карточка - папка А4 толщиной в 6 см, в разы толще, чем другие. Мне удалось завладеть карточкой на 5 минут, за это время я перефотографировала 86 страниц, только тех, что из реанимации, потому что мне вообще не говорили, что там происходило. Врачебной почерк вообще не понимаю, но вот что удалось разобрать:

Состояние тяжёлое, с отрицательной динамикой:
- цереберальная недостаточность
- дыхательная недостаточность,
кислородозависимость
- острая лвусторонняя пневмония
- экссудативный серозный плеврит
- поражение лёгких 35%
- уплотнение лёгких
- жидкость в легких - пр. 400 и лев. 250 мл
- сердечно сосудистая недостаточность
- снижение мускульного сокращение сердца
- гипотония
- галлюцинации
- сознание на уровне оглушения
- гастроэнтерит
- жидкость в брюшной полости - 300 мл
- печень увеличена
- интексикационный синдром
- рвота
- лихорадка до 40°

- кислородная маска
- кормление через зонд
- катетер для мочи
- вводили психотропные препараты
- дважды прокалывали лёгкое и откачивали жидкость

Пришёл невролог, посмотрел. Сказал все это последствия тяжёлой болезни, но не критические, на грани нормы и, главное, обратимые. Может нас выписать, а может положить на 2 нелели в неврологическое отделение, где сделают полное обследование и дадут реабилитационный курс: нейротропы, физиотерапия и проч. Я только за. Сад подождёт, 2 года не ходили, ничего, если ещё месяц не походит. 

Мурату провели ряд исследований. Сохраняется жидкость в лёгких и в плевральной области. Начал по-тихоньку, с моей поддержкой, ходить. Но теперь другая, беда: восполение в животе не осталось без последствий, часть кишечника не работает, не сокращается, а значит не выводит продукты жизнедеятельности. Сейчас пока смотрят. Боюсь, что могут оперировать.

Я уже даже загадывать что-то боюсь. Думала, что вроде все закончилось, осталось только выписаться, а как бы все только не началось.

Пока сын был в реанимации мне снился сон, что я заблудилась с детьми в лесу, потом по компасу посмотрела направление, увидела, что иду не в ту сторону и повернула обратно. Из леса вышла, но, выходя, наступила в трясину, в которой промочила ноги. - мокрые ноги это большие траты. Так и получилось, днем позвонил врач и сказал, что нужны лекарства. 

Во вторую ночь мне приснилось, что 2 чайки принесли мне ветку со спелыми яблоками и бросили под ноги. Яблоки были не все хорошие, но я выбрала самое крепкое, не гнилое. Чайки печаль и скорбь, а красные яблоки успех в тяжёлом деле.

А сегодня мне приснился сон, что я за старой бабушкиной иконой в окладе ищу спрятаные деньги и не нахожу. Досадую, говорю, что очень нуждаюсь, злюсь. Подумала, наверное я сфокусирована на проблеме с мат стороны: деньги потратили, ребёнок не ходит, нужна длительная реабилитация. Мозг уже просчитывает на будущее: где, как, сколько. А должна думать: слава Богу жив.

Муж поднял всех в Турции, ковидных врачей, аптекарей, медсестру, кого-то чувака из минздрава, сотрудника консульства в Питере. Нашёл легальный и нелегальный путь для доставки имуноглабулинов. Наш врач сказал долго ждать, нужно сейчас. Я написала подруге в Москву, она нашла, но врач сказал нужно сегодня, не завтра.

Мама ещё вчера прошерстила интернет и выдала мне список аптек, я ещё вчера все обзвонила. Нашла только в одной. Договаривались с вечера, договаривались с утра. Утром в 8.00 сдала кровь, тест на ковид и поехала в больницу за рецептом. Пока ждала рецепт, пока час ехала на такси, лекарство уже купили, а меня в аптеке грубо отбрили. Пришлось включить яжемать, аптекарша дала мне телефон справочной по лекарством, не той, что звонила я.

Нашла лекарство в двух аптеках в центре, нужно 15 апмул, столько нет, умоляла не продавать, сказала, что уже еду. Купили в обеех все остатки, получилось 15 флаконов на 60 000. Муж был готов покупать и за 250 000, но оригинала не было. По пробкам привезли в реанимацию на окраину. Таксист узнав о нашей беде, вез бесплатно.

Позвонили из поликлиники тест на ковид не прошёл, нужно пересдавать. Результаты только в пн. Я предвидеть такой поворот и ещё вчера записалась на платный экстренный пцр. Поехала в центр, сдала. Вернулась домой в 6 вечера, думала соберу сумки, в метро стало плохо с сердцем, на столько, что пришлось долго сидеть на улице. 

Решила не дожидаться инфаркта, пошла в поликлинику. За эту неделю меня там все уже знают. Анализ крови уже готов, на всякий случай быстро сделали ЭКГ. Слава богу не постковид и не инфаркт, а просто тахикардия и невролгия на нервной почве. 

Из поликлиники поехала за результатом теста. Из-зв пробок пришлось выйти и бежать бегом, т.к. было без 3 минут 20.00 и они закрывались. Потом бегом обратно до дома, потому что в 21.00 меня уже ждали в реанимации, что бы положить вместе с ребёнком в инфекционном отделении.

Когда я думала про ковид и болела, я допускала что могут от него умереть мои родители, муж или даже я. Но я никогда, ни при каких раскладах не думала, что моих маленьких детей может захватить вот этот вот самый опасный синдром, который называют Шторм. 

Мурат в реанимации, ему хуже. 6ачались проблемы с нервной системой и мозгом. Я по просьбе реанематолога поехала сдавать его кровь в срочную лабораторию. Я рыдаю весь день. Хоть бы мой малыш выжил.

Вчера начал болеть живот, я опять вызвала скорую. Нас госпитализировали с подозрением на аппендицит. Старший всю ночь провел под капельницей, почти не спал, просил пить, есть, жаловался на боль в животе. Утром пришёл суровый молчаливый врач, осмотрел. Разрешил попить, ребёнка начало рвать. Я очень боюсь, что у него аппендицит.

Старший заболел  предположительно ковидом. Температура 39.2. Заразился от меня. 

Писала я как-то про подругу, у который ребёнок с аналогичными лого проблемами. Пока я в Турции пыталась понять, что с моим ребёнком и как это исправить, выписывала русские книги в Измир и искала советы по занятиям, её ребёнка, по её словам, совершенно случайно взяли в логосад, без каких-либо причин, просто потому что он рядом с домом. Про то, что у её ребёнка зпрр, онр, дизартрия и проч, и она с ним регулярно занимается, она напрочь молчала. И только приехав сюда в России, я узнала что такое устроить ребёнка ребёнка лого сад - это беготня по всем врачам (в той же поликлинике!), растянувшаяся на пол года, это районная логокомиссия, запись на которую на пол года вперёд, потом обзвон всех садов на предмет набора лого групп нужного возраста, а потом месяц решение из мфц и месяц непосредственной записи в сад.  

Так вот,  она же говорила, что её ребёнок абсолютно не болеет. Когда я встречала её в детской поликлинике, она там отказывалась совершенно случайно из-за насморка. А тут недавно её мама сказала, что внук болеет 7 месяцев в году бронхитами и уже несколько лет раз в пол года ходит в профилакторий.  

И та же подруга льет мне в уши, что у неё идеальный брак. Муж, кстати, у неё, действительно хороший. Но через общих знакомых мне передают слова, что она хочет оставить мужа для статуса статуса найти любовника. В компании, кстати, она называет его не иначе как... чуча. С прекрасной работой там, думаю, точно так же. 

А я такая все по чесноку: у меня дети с онр и дизартрией и проблемами с поведением, соседей затопило, ковидом заразилась, у мамы катаракта, у папы анивризма, тяжёлая адаптация в Турции, несовершенный английский и турецкий, муж надоел за 15 лет брака и квартира маленькая.

И всегда я огребаю за эту правду. Что в Турции подружки, что в России. Только ленивый меня не ткнул в мои проблемы, которые я сама же и озвучивала в поисках решения. То что я такая открытая- повод мне это припомнить в будущем, то что я не понимаю выпадет в мою сторону и не чувствую вины за свои неудачи - повод атаковать меня чаще. Тоже надо пиздеть на полную катушку, жаль, что только к 35 годам это уяснила.