02:21

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Муж приезжает через 2 дня. По этому поводу просматриваю ролики по психологии. И вот о чем задумалась:

На начальной стадии отношений (мне был 21 год) я никогда не ебла ему мозг. Я не спрашивала про других баб, про семью, про доход. Я не выпрашивала подарков, билетов. Я думала о нем, но не сидела с телефоном в руках, я жила своей жизнью и вообще жила с другим мужиком. Я не устраивала сцен ревности, не высоеживала его бывших или настоящих.

Мне было очень легко и меня все устраивало.

читать дальше

@темы: Психология, Мысли, Воспоминания, Семья

22:49

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Смотрела я тут психолога про ночные зажоры. Она сказала, что это от неудовлетваренности. Типа, представьте, что вам нужно этой ночью, что бы не жрать? И ответила - секс.

А я вот подумала, что что бы ночью не жрать, мне нужно танцевать в клубе и бухать.

Психолог про такой вариант не упомянула, но сказала, что надо просто реализовать свои желания и тогда все войдет в норму. У меня, конечно, есть шампанское, но просто бухать мне мало, мне нужна движуха до утра, а куда я денусь с двумя, детьми? (((((

@темы: Психология, Мысли, Личное

17:06

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Ем я свою микроцелюлозу уже неделю и заметила первые результаты. Минус 1 кг, порции меньше, ем 3 раза в день + стакан кефира на ночь. Талия прям визуально стала меньше и меньше жира на пояснице. Надо дальше продолжать. 

23:06

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Смотрела интересную детективную историю, произошедшую в реальной жизни в США в нулевых. Мужик 45 лет, уважаемый семьянин, муж, отец двоих детей, 20 лет в браке. Случайно познакомился в интернете с 18 летней девушкой и влюбился. Наврал, что ему 23 и он офицер (раньше был морпехом), прислал свое фото в юности. Девка тоже влюбилась в красавчика-военного, закрутился виртуальный роман.

Жена просекла и написала девочке, что ее обманывает женатый старпер и отправила реальное семейное фото с мужем и детьми. Девочка решила порвать и отомстить завравшемуся лысеющему мужчине с пивным животом и в очках. Она списалась с его молодым коллегой и завязала роман с ним.

Как-то экс офицер услышал, что двадцатилетний коллега едет к девчонке, что бы "сорвать ее вишенку", разозлился, пристрелил его из ружья и скрылся.

Полиция решила, что он едет к герлфренде, что бы чинить расправу и решила его опередить, предупредить жертву. Дверь открыла 45 летняя полная замужняя дама и призналась, что за ником Блондинка18 скрывалась именно она. 

Вот сижу я и думаю, что отлично понимаю этого мужчину, которому в 45 снесло крышу. Представляю, как пиво опостылил удачный, правильный со всех т.з. брак. 

18:39

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Нашла интересный блог психиатра, работающего с различного рода зависимостями, в т.ч. и с зависимостями о еды.

Я считаю, что у меня невротическое расстройство, как следствие, тревожное состояние и, как попытка справится с тревогой, компульсивное переедание. 

Сейчас я купила себе микрокристалическую целлюлозу в порошке, попринимала несколько дней, и... отказалась от нее. Потому что не могу есть большие порции, которые очень вкусные. Ну нормальный человек, а? 

Занимаюсь спортом в среднем 4 раза в неделю - 3 кардио, 1 силовая. Ем более или менее здоровую пищу, но без остановки, весь день и, естественно, продолжаю набирать. Сейчас уже 64 кг. На диету садиться не хочу, потому что потом срыв и зажор. Понимаю, что уже надо работать с головой и прорабатывать тревожное состояние.

Послушала психиатра, у меня еще не самый плохой вариант, обычно люди снимают тревогу алкоголем.

@темы: Психология

22:06

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
За пол года в России, я не то что не сбросила вес, но и набрала 5 кг. Жру в 3 горла, постоянно голодная, на лицо нарушение пищевого поведения.

Спортом занимаюсь регулярно, но не силовыми, а кардио, все равно не сжигаютого, что нажрала. Короче, заказала себе целлюлозу,  перейду на силовые хотя бы 2 р в неделю и немного подвинуть меню в сторону куриной грудки вместо плова с бараниной.

22:41

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Отказала младшему в дневном сне. Теперь я сплю днем, пока дети смотрят мульты с телефона, вечером в 9 они отрубаются за 2 минуты, а я пью шампанское из хрусталя при свете свечи и слушаю хиты нулевых в наушниках и пританцовываю ))))

Опять словила дзен ))))

Завтра у меня день рождения. Это лучший день рождения за последние 15 лет ))) лучше был только тот, что мой будущий муж не смог со мной остаться в мармарисе и я бухал со знакомыми официантами с 2 дня до утра следующего дня ))))

Пойду другу напишу, тому бывшему официанту))))

@темы: Приятности, Насущное, Воспоминания

20:15

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Наконец-то устроила детей в логосад. Все, пойдут с сентября. 4 месяца проходила врачей и логокомиссию, месяц обрабатывали заявку, месяц подписывала мед карту в детской поликлинике. Сад далеко от дома, 20 мин пешком быстрым шагом, но логопедический, а это для детей очень важно. И 100% бесплатно, это важно для меня.

Установила счетчики в ванной и на кухне. И там и там текут, на завтра уже третий раз вызываю сантехника. Продаю по-тихоньку ненужные вещи на авито, на эти деньги покупаю что-то в квартиру так же на авито. Купила стиральную машинку канди и икеевский комод, очень довольна. 

Все никак не могу решить вопрос с окнами - рамы

Дети ходят в спортивную секцию 2 р в неделю, и раз в неделю мы ездим на занятия русским в организацию Дети Петербурга. Иногда, но очень редко, раз-два в месяц, совершаем культурные вылазки, вчера вот в театр на детский спектакль  ходили. Гуляем каждый день, ходим в библиотеку. 

22:33

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
С ванной у меня проблема. Правильно делать все и разом, а я из-за отсутствия денег, подставляют какие-то костыли, в результате чего переплачиваю.

Т.к. я прописала детей, а счетчиков на воду не было, у меня почти вдвое увеличилась квартплата. Срочно вызвала сантехника, на последние 10к поставила счетчики, хотя планировала ставить их в ремонт. 

Через пару дней сломалась машинка. Я и так собиралась ее менять, но если б она протянула еще пару месяцев, было бы лучше. Кроме того, мастер  забиравший старую стиралку, сказал, что из-за кривого пола любая машинка будет биться о душевую. Любая машинка под раковину - в зоне риска от чувствительного к воде (!) оборудования. Т.е. и душевую мне разобьёт и сама повредится.

Правильно делать все с нуля: заливать пол, класть кафель, а на ровный пол ставить душевую и машинку. Штробить стену под краны и заодно утопить душевую на пару см в стену. Тогда хватит места на зазоры для движения машинки при отжиме. Менять полностью трубы, включая фановую трубу, тогда не будет сочленений в поводке воды к кранам, а новый унитаз встанет к самой стене.

Но у меня на это нет денег, поэтому я все коммуникации оставлю как есть, душевую менять не буду, стены просто покрашу, а машинку куплю подержаную. М.б. мне повезет и я найду новую раковину и унитаз на авито. 

00:04

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
У меня какие-то не человеческие траты. Одновременно у старшего д.р., срочная установка счетчиков воды, которые мне обошлись в 10к. Тут же полетела стиральная машинка, продала ее на авито за стоимость тазика, буду теперь стирать руками и сушить на балконе. 

Долги по зарплате растут. Мебели не хватает. Ремонт в ванной отложен на неопределённый срок (минимум по установке раковины и унитаза - 35-40к). Ремонт в квартире не доделал- плинтуса, розетки, перенос выключателей. 

Детей в сад возьмут только со следующего сентября, даже за 15к на работу не выйти! Развлекаюсь тем, что продаю старую посуду на авито. 3 сахарницы окупили новый самокат ребенку. )))))

22:28

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Ну и что это за ересь с 531 комментарием за все 10 лет? Дайри, задолжал уже, ей Богу!

18:38 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:49 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:48 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Психолог Михаил Литвак рекомендует:

1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
3. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
4. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
5. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
6. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
7. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
8. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
9. Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
10. Если кто-то упрекнул тебя в неблагодарности, сразу же выясни, сколько стоит его услуга, рассчитайся и больше не имей с этим человеком дела.
11. Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
12. Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
13. Чтобы узнать, как к тебе относятся люди, расскажи им о своих планах и мечтах. Тот, кто испытывает к тебе скрытую ненависть, будет их критиковать. Тот же, кто желает тебе лучшего, подскажет, как это сделать.
14. Общаясь с человеком, помни, что он о себе хорошего мнения.
15. Добейся успеха — пройдут обиды.

@темы: Психология

22:50

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Уложила детей и случилось так, что у меня закончилась питьевая вода. Кофе не попить, пришлось достать бабушкин хрусталь и налить себе розовое шампанское.

Отмечаю новоселье и 8 марта, чувствую себя зашибись! 😊

@темы: Насущное, Досуг

22:47

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Салат с тунцом и красной фасолью

- фасоль красная
- тунец консервированный
- лук красный
- зелень
- помидоры черри
- салат
- оливковое масло
- кунжут
- соевый соус
- соль перец



@темы: Рецепты

22:26

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Быстрый и простой салат без заморочек

- Перец сладкий
- Фасоль консервированная
- Горбуша консервированная
- Рис отварной
- Яблоко
- Майонез

@темы: Рецепты

09:18

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Виды психологического давленя
Психологическое давление – это влияние на других людей, осуществляемое с целью изменить их психологические установки, мнения, суждения и решения. Может показаться, что к нему прибегают лишь сильные и ориентированные на результат люди, но это не так. Уверенный в себе человек будет действовать прямо и открыто, а не искать обходные пути, доставляя другим неудобства. Существует множество видов психологического давления, с которыми вам наверняка приходилось сталкиваться по жизни:

1. Принуждение – это прямое неприкрытое воздействие на другого человека
К нему прибегают лишь тогда, когда есть какая-то сила, иначе никто не будет поддаваться. Примерами такой силы могут быть физические качества, власть, деньги, информация. Человек, которого принуждают к чему-то, знает о происходящем процессе – в отличие от манипуляции. Можно попробовать защититься от него намекнув “давителю” на то, что он поступает агрессивно – некоторые люди не любят признаваться в этом. Однако если человека это не смущает, то противостоять данному виду давления очень сложно.

читать дальше

@темы: Психология

00:13

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Столкнулась с ситуацией в Дикси. Как-то покупала там воду и мне ее пробили дороже. Я подумала, что ошиблась в ценниках и молча ушла. Длительное время я не проверяла чеки, а тут решила конкретно сфотографировать ценники и сверить их с ценами в чеке, тут же, не отходя от кассы. Ну что, треть позиций не соответствует заявленным ценам. В большую сторону, разумеется. В сумме на 10% от чека. Озвучила, мне вернули разницу.

На следующий день снова пошла в тот же магазин, т.к. он у меня единственный в шаговой доступности, тут же перепроверила цены - опять 10% от чека. Устроила хай, 3 позиции из 5 не соответствуют ценникам. Большое количество товаров вообще без ценников.

Жаль, выкинула чеки, теперь выкидывать не буду, сделаю фото и напишу официальную жалобу в головную компанию. Я конечно, понимаю, что этим продавцам нужно как-то покрывать убытки магазина, но давайте не за мой счет.

@темы: Негатив