среда, 25 ноября 2020
10:57 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 23 ноября 2020
18:54

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Скачала несколько дизайнерских приложений, лучшим оказался Room Planer. Я даже поступилась своими принципами и впервые в жизни оплатила недельную продвинутую версию за 189 руб.

Поэксперементировав, я поняла, что, в принципе, все, что я хотела, влезет, но, похоже, балконная дверь открываться не будет 🤔 Не знаю, думаю это к лучшему, я боюсь, что дети в мое отсутствие полезут на балкон и упадут с 9-го этажа. Обязательно установлю замки на все окна.



Только сделав цветную 3d визуализацию поняла, что не нужно ставить шкаф и на противоположную стену комод Аскволь, нужно поставить шкаф типа Стува у которого вешалка в верхней части и 3 ящика в нижней. Вместо комода нужно повесить стеллаж, под который будет убираться стол-корзина.

Короче, по цене все достаточно приемлемо:
- окно 5 к
- электрика 20 к
- пол с работами 20 к
- обои с по клейкой 10 к
- диван б/у с доставкой 15 к
- кухня с встройкой 20 к

У меня такие деньги есть, кредит брать не нужно
Шкафы и проч поменяю позже, по ходу пьессы.

Очень обнадеживающе. Хоть бы еще с садом разобраться, а там можно и работу на пол дня поискать, что бы хватало на спорт и приблуды для дома.

@темы: Планы, Ремонт

URL
11:18 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 21 ноября 2020
17:49

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Размышляю по поводу кухонной техники и кухни вообще и не могу прийти к какому-либо однозначному решению. Кухня у меня прямоугольная 3,5 × 2 м с окном в одном торце и с арочным входом посередине длинной стены
________
|__ ____|

Если бы я исходила из неограниченных финансов, то я бы сделала 2 варианта:

1) Г -образная кухня по правому боку, встроенные холодильник и морозильник загнала бы в торец под столешницу, по длинной стене: плита с луховкрй, рабочая поверхность, под которой пмм, раковина с крылом в углу. Вдоль окна, слева столешница под окно - в качестве стола.

2) П -образная кухня по правому боку, в центре встроенный высокий холодильник, шкафы-коллоны с двух сторон - все это в одну ровную стену. У дальней стены столешница глубиной 60 см (стандарт 80), там мокрая зона - узкая раковина и встроенная пмм. У противоположной стены - столешница 60 см там прочная поверхность, рабочая зона и мультиварка. А у окна - полноценный стол на 3-4 человека.


Но у меня денег мало. Поэтому я решила нифига не делать - ни духовку, ни пмм. Просто будет плита, раб поверхность, раковина, холодильник. А стол тогда раскладной, крепящийся к стене, из Икеи.

Сейчас думаю что лучше - оставить обычную плиту (она новая, кстати), или установить варочную поверхность на 2 конфорки.

Плита:
+ не тратим деньги на варочную
+ не тратим деньги на шкаф под варочную
+ возможно не тратим деньги и на новую столешницу, можно будет обойтись имеющейся.
+ есть духовка
+ плита новая, выглядит отлично, хоть и не мега стильно
- большая, не остаётся места на полноценный стол.

Вот сейчас все прописала, и стало понятнее, что плиту нужно оставлять и сильно не вкладываться.

Надо чётко померить стены, возможно получится просто подвинуть плиту от окна и хватит места под столешницу 40 см. В крайнем случае можно будет срезать угол столешницы, что бы в углу у плиты сел младший ребенок.

@темы: Ремонт

URL
пятница, 20 ноября 2020
00:19

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сегодня съездила строительный гипермаркет и определилась с материалами.

Окно заглушку 6000 руб.
Замки на все окна до 1000 руб.

На пол решила делать ламинат, без фаски, 33 класс, водостойкий (для кухни и прихожей). Весь пол сплошным полотном. Цвет дуб. Цена 600-1000 руб/кв.м.. Демонтаж и укладка 400 руб/кв.м.

Стены все-таки обои до 1000 р за рулон + прописка + работа 5000.

Кухня под вопросом, возможно просто покрашу в белый, если это будет возможно после электрики. Кухня модульная, но с цельной столешницей, без верхних ящиков 10000, если получится, куплю и режу двухонфорочную газовую поверхность. Пока не считаю. Перенос раковины 5000.

Электрика 20000-35000 руб. Вместе с работой.

Потолки побелю сама.

Мебель в комнату все б/у икея - 25000 руб.

Все то, на что не впишусь - возьму кредит.

@темы: Ремонт

URL
понедельник, 16 ноября 2020
23:23

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Ходила со старшим в сурдологический центр. Его проверяли 2 сурдолога, уже второй по счету логопед и третий невролог.

Диагноз неутешительный. Да, проблемы, но не логопедического плана, а неврологического. На одной ноге не прыгает, одну руку вверх не поднимает, одна половина лица менее подвижная и т.д. и т. п. И общее впечатление от речи, как у человека после черепно-мозговой травмы или инсульта. Привет тебе, утопившая моего ребенка, свекровь.

Есть проблемы от билингвизма - общее недорозвитие речи - не знает много базовых слов и понятий, что такое "труба", "крыльцо", "подвал", "крошки", нет 100% понимания речи.

Надо заниматься, надо продолжать обследования, а у меня сил нет, у меня опять проблема со швом.

@темы: Речь, Насущное, Бебек

URL
суббота, 14 ноября 2020
12:02

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Надо срочно переезжать.
Оставила детей одних дома на 10 минут, вернулась из магазина и не смогла открыть дверь. Подумала на детей, что они закрыли на защелку, но сейчас думаю, что просто замок заклинило.

У меня реально было ощущение надвигающегося пиздеца. Мама не раз орала что если дети закроют дверь изнутри, то ее придется выламывать вместе с косяком и стеной, т.к. там сейфовый замок-краб. И когда случилась вот такая заминка, я подумала на детей и во мне начала подниматься паника.

Я подавила злость на детей и ужас от предстоящего скандала, подумала, что сначала вызову мчс, они выломают дверь бесплатно - дети же в квартире, а не просто ключи потеряла. Потом за свои деньги вставлю новую, ремонт отложим на год-два. Дети постоянно твердили, что дверь не трогали, не понимают о какой защелке я говорю, выполняли мои указания, периодически срываясь га несколько секунд на плач и снова возвращаясь в норму. В итоге я поднажала на дверь и смогла ее открыть.

Моя квартира освободится через месяц. Я хочу быстросделать все грязные работы - окно, электрика, пол - и сразу же переехать. Мебель, обои и проч - поменяю по ходу. Сейчас я не хочу быть под этим прессинг и держать под ним детей. Сломают диван, дверь, плиту - плевать, это будет мой диван, дверь и плита. Никакая помощь не сравнится со свободой ломать свои вещи.

Главное - защиту на балконную дверь у себя поставить. А то мне в кошмарах снится, что мелкий падает с 9-го этажа.

@темы: Насущное, Мысли

URL
пятница, 13 ноября 2020
23:58 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:25

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Как решиться на перемены

1. Прописать все плюсы и минусы в обоих случаях, если есть перемены и если нет.
2. Внимательно разобраться и прописать вторичные выгоды если нет перемен.
3. Рядом письменно оспорить деструктивные и алогичные доводы, найти альтернативу для решения логичных.
4. Разбить цель на задачи и подзадачи.
5. Визуализировать итог


Вот этим на выходных и займёмся. А то фигня какая-то: я - и вдруг не уверена в целесообразности жить отдельно.😠

@темы: Психология, Мысли

URL
15:44

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Съездила в онкоцентр, забрала результаты "пожизненного паталогоанатомического исследования" )))) слава богу не рак и не шваннома. Доброкачественная, но постоянно растущая опухоль из смеси сосудистых, мышечных и еще каких-то там клеток.

Пока сидела в очереди - увидела умирающего от рака мужчину с женой... думаю лет 45, на лице залегли глубокие тени, заострился нос, кисти рук - скелет обтянутый кожей.... Жена просто растоптанная осознанием происходящего и, возможно, пьющая женщина.... какой кошмар.... достаточно одного раза взглянуть чтобы все твои проблемы показались ничтожными..... Дай Бог мужества этому человеку и сил его жене....

@темы: Насущное

URL
05:36 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 10 ноября 2020
16:31 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:18

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Продолжаю гуглить и внезапно нашла ответ на свою ситуацию с подругой. Суммирую предыдущие знания и новую информацию.

Негативные чувства после общения (возмущение, злость, обида, осадок) - сигнал о нарушении ваших границ.

Если границы нарушаются регулярно, при каждом общении, значит это исключает случайность, человек делает это намеренно с целью задеть/исспользовать.

Первое, что нужно понять, это то, что собеседник систематически нарушает границы НЕ КАЖДОГО человека. Это означает, что именно Вы из всего его окружения не защищены (всегда, время от времени, или в определенный период жизни). Границы защищённого человека, он пересекать бы ПОБОЯЛСЯ.

Что бы минимизировать попытки нарушения своих границ, в первую очередь, нужно демонстрировать уверенное поведение. думаю в этом и состоит ответ, почему аж 3 подруги за последеий год просто охуели по отношению ко мне. Я всех их послала к ебеням, но суть проблемы осталась. Да, скорее всего так и есть: нет опоры = нет уверенного поведения.

Свои границы нужно знать, понимать, чувствовать в любой момент времени и регулярно о них говорить.

Уверенное поведение, голос, жесты это открытая агрессия, равномерно распределенная по всем аспектам жизни. Важно: не подавленная агрессия, которая в итоге приводит к неврозу и психосоматике, а открытая готовность конфликтовать в случае нарушения ранее озвученных границ.

Алгоритм поведения такой:

- Если стычка не принципиальная и с незнакомым человеком - вообще не ввязываться.

- Если конфликт назревает с коллегами, соседями и проч., то нужно использовать посредника (ЖСК, полиция, начальство, гос органы), а не лезть в конфликт самостоятельно.

- возрастных родственников, только выходящих на конфликт, нужно тут же присекать, ссылаясь на занятость, т к. конструктивная конфлитология здесь не работает.

- Друзей просто из своей жизни исключить (что я и сделала)

- остались дети и супруги. Это единственные люди, с кем действительно но нужно отстаивать свои границы. С ними нужно строить диалог по схеме я-сообщение или по схеме повторения одной и той же фразы "я тебя понимаю, но помочь не могу".

При нападении изоблечать: зачем ты это говоришь? С какой целью? Ты в этой ситуации агрессор.

При обесценивании: "я очень хорошо понимаю твои чувства, я понимаю зачем ты это говоришь" (меня так кстати в студенчестве осадил один препод =D) Загазлайтить: у тебя все хорошо? Тебя что, кто-то расстроил сегодня?

На бестактность: доведение до абсурда уточняющими вопросами "правда? а как ты это понял, а как было раньше? а сейчас как?"; саркастическая благодарность "спасибо за ваше ценное наблюдение".

При неуместной просьбе: я не могу сейчас ничего сказать, давай я тебе напишу через день/час

@темы: Психология

URL
02:32

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Самооценка = поведение лидера
Нужна для того, что бы окружение не могло вас оскорбить, сесть на шею или нарушить какие-либо другие границы

1. Пустить пыль в глаза и через призму чужих глаз поверить в сказанное 😆 отличный способ, кстати именно так я раньше и делала, но за декрет забыла.

2. В речи не д.б. сомнения и слов его выражающих. Все неуверенные слова - я не знаю, я думаю, мне кажется, поменять на жесткие категоричные фразы

3. Эмоционально украшенная речь с чёткой артикуляцией, интонированием и элементами актёрского мастерства

4. Жесты и жестикуляция посмотреть на жесты политиков и ораторов и взять на вооружение

5. Статусная одежда и аксессуары

6. Окружение, которое поддерживает а не критикует. Почистить и обновить круг друзей. (Считаю это своей главной проблемой). Если критика исходит от мужа и не стоит вопрос о разводе с ним, то минимизировать ежедневное общение с токсичных родственником и на максималках общаться с поддерживающими вас и восхищающимися людьми.

Ну вот, а у меня получилось, что из-за обстоятельств непреодолимой силы мое общение составили двое малолетних детей и токсичный муж. И все. Не мудрено растерять любую уверенность в себе за 6 то лет.

7. Фиксировать свои достижения: проговаривать, прописывать, копить. Хвалить и поощрять себя.

8. Спорт: пробежка, велосипед, плавание

9. Негативные мысли. Прописать все негативные мысли в столбик (почему я не могу достичь) и напротив написать контр аргументы

------
Ну короче выявила я что не так и что подкоректировать: окружение расширить, спорт возобновить, негативные мысли проработать и вернуться в брендовый гардероб (хоть и по нижней ценовой границе).

@темы: Психология

URL
01:48

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
О! Вот еще одна тема, что делать, если встретишься с бывшим.

До мужа долго жила с мч, в итоге расстались, я от него ушла к мужу. Расстались плохо, я старалась быть тактичной на максималках, но где там, сами понимаете. МЧ мне звонил, я сменила все телефоны и соц сети. Потом маме моей звонил лет 5. Я уже родить старшего должна была вот-вот, он опять звонил моей маме, про меня спрашивал, я просила ничего про меня не говорить, вообще ничего. Через пол года после этого женился и пропал с радаров. Сама я плотно осела в турции.

И вот гуляла я с детьми по центру в выходной, народу было не много и у меня появился навязчивый страх встретится с бывшим, с которым рассталась 10 лет назад. Не то что бы страх, а отвращение от неизбежной встречи, ведь питер - город маленький, известная поговорка.

И тут рекомендации в руку:
1. Спокойно поздороваться, встреча как со старым другом (заранее отрепетировать)
2. Не игнорировать, не трястись, не высказывать неприятие или сарказм. Транслировать идею, что у вас все хорошо.
3. Перекинуться парой предложений и уйти, сославшись на занятость.

@темы: Психология

URL
01:20 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 09 ноября 2020
23:00

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Гуляла вечером с детьми, разглядывала окна первых этажей и поймала себя на мысли, что чувствую себя бездомной. Вроде бы есть своя квартира, а жить в ней никогда не жила, всегда сдавала. 8 месяцев в году жила в турции, а 4 мес с мамой, какой смысл на 4 мес сдерживать хороших, регулярно плятящих жильцов? Вот и не жила. С мужем жили всю жизнь по съёмным квартирам. Хорошим, большим, с видом на море - но съёмным. Ни гвоздь там в удобном месте не пр будешь, ни стены не перекрасишь, потому что не твоё все это.

И вот теперь, когда мне 35, встал вопрос о переезде и я... чувствую себя неуверенно и некомфортно. Какое-то странное ощущение и странные мысли в голове типа: а вдруг не хватит денег? Ведь аренда меня всегда поддерживала на плаву. Ремонт нужно делать - долго и дорого. А с детьми как? Тут мама помогает, а там? А вдруг в сад не возьмут?

Хотя все эти страхи выеденного яйца не стоят - муж присылает деньги, достаточные для удовлетворения наших основных потребностей в еде и одежде. Деньги на ремонт есть да и можно жить в незаконном ремонте или в квартире со старым полом/мебелью. Дети у меня всю жизнь рядом на шее, никогда они в сад вдвоем не ходили, всегда или один или оба дома со мной и я одна их тащу, уже давно приноровилась и приспособилась.

Что не так? Откуда этот страх? Я ж всегда была такая самостоятельная. Я ж сама не хотела держать детей под прессом своей матери. Откуда этот инфантилизм и главное - почему? Не люблю себя такой. Это не я. 🤔

@темы: Мысли

URL
22:48

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Зареченая форель со шпинатом

Я не забыла и сфотографировала результат готовки ДО того, как съела. Ловите рецепт простого и быстрого блюда 🤗

- форель филе 500 гр
- лук 1 шт
- морковь 1 шт
- шпинат 100-200 гр
- майонез 2 ст.л.
- сыр 100 гр

Мелко режем и обжариваем лук, добавляем тёртую морковь и мелко нарезанный шпинат. Пассируем max минут 5, главное что бы лук и морковь стали чуть мягкими.

Филе выкладываем в латку, сверху ровным слоем распределяем пассировку. Майонез разводим в 1/2 стакана воды, поливаем сверху. Запекаем на 220 градусах 15 мин.

Посыпаем тертым сыром и оставляем "дойти" еще 5 минут.

Я не солю, от майонеза и сыра достаточно соли. Отлично сочетается с рисом и свежими овощами.

------

Есть второй вариант этого блюда, если не хочется заморачиваться с гарниром: вместо майонеза заливаем омлетом из 3-4 яиц и 1 ч.л. муки. Если омлет на сливках - с ума можно сойти, какая вкуснотища.



@темы: Кухня, Рецепты

URL
воскресенье, 08 ноября 2020
22:29

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Застряла с полом....
1. Денег в обрез, если делаю пол, то уже на остальное придется брать в долг или в кредит.

2. Не могу определиться с материалами: ламинат или паркетная доска? Стоят одинаково, но доску точно нельзя на кухню, а ламинат я не очень хочу. Мне важно ходить босиком. Вариант разного пола я не рассматривала, хотела все сделать одной поверхностью, без стыков.

3. Старый пол, активно требует ремонта, сводит на нет все дизайнерские потуги.

4. С двумя детьми нужна звукоизоляция, паркетная доска по идее должна справляться с этой задачей.

Блин. Вот засада. Упирается все, в общем-то, в деньги....

@темы: Насущное, Ремонт

URL
суббота, 07 ноября 2020
11:26

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
В измире было землетрясение. Муж, слава Богу не пострадал, а вот наше здание треснуло. Трещина идет через весь дом, снизу вверх, через нашу детскую. В квартире оставаться опасно, муж сначала уехал к друзьям в другой город, а потом к матери.

И все происходящее очень кстати. Я хотела остаться в питере в своей квартире, устроить детей в сад, м.б. найти работу и искала благовидный предлог. Невозможно найти лучше чем этот - дом в аварийном состоянии, жить нельзя. Другую квартиру снимать опасно - пострадало 80% жилого фонда. Нужно брать ипотеку на новостройку, для снижения расходов можно взять на стадии котлована. В этот период мы живем в собственной не аварийной квартире и дети ходят в гос сад, т.е. не тратимся ни на аренду ни на платный сад. Муж живёт с другом, как и хотел. Все в шоколаде.

Проклятый мексидол 😆 видишь одни плюсы в любой ситуации 😆

@темы: Планы, Насущное

URL