вторник, 24 декабря 2019
23:59

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Муж купил мне инструменты и я начала ремонт в детской. И именно в этот момент во всем блин городе отрубили воду на 3 дня. Но меня ничего не остановит. Вчера я ошкурила стену, сегодня затерла стыки, завтра покрашу. В голове строительня пыль, на теле сроительная пыль. Устала как собака. Мышцы все болят, как после спорта. Завтра перед работой нужно будет разогреться)))

Охота пуще неволи. Так захотелось поменять все, что муж невольно втянулся. Единственный косяк, Брюс, что сломала пылесос из-за уборки медовой пыли...

Декабрь максимально продуктивный: и ремонт и расхламление и с детьми и шопинг. Вот вчера опять
читать начала - красота! Не нарадуюсь на себя! Как хорошо, когда есть мозг и ты им пользуешься для решения своих проблем!

@темы: Насущное

URL
воскресенье, 22 декабря 2019
23:40

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я не фанат вертикального хранения, но недавно нашла вот такую штуку:



@темы: Fly_lady, Для дома

URL
пятница, 20 декабря 2019
20:15

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сегодня провела день на расслабоне. Утром отвела детей в сад, перемыла посуду, загрузила стирку, позатракала и легла спать. Днем приготовила ужин, заготовила лук и морковь впрок, убрала кухню, развесила белье, сходила в банк, поменяла доллоры.

Надо срочно опять ложиться в 10 часов вечера, иначе я не в ресурсе.

@темы: Насущное

URL
четверг, 19 декабря 2019
17:56

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера я что-то всю ночь просидела на Яндекс дзене. Вот реально, до утра. Дети встали в 7, я направилась кофе и 2 часа развлекала их играми и собирала портфели. В 9 отвела их в сад, позавтракали и уснула.

Встала в 3 часа дня. Перемыла посуду, вымыла плиту, сантехнику и принялась за загруженный ремонт никами балкон под лекции о истории христианской церкви. Перебрала "селад" - огромные коробки с нужными вещами, расхламила, выкинула 3 огромных пакета по 4 куба каждый. Раза 4 вымыла пол, постирала ковер, протёрла вручную плинтуса и стыки. Пропылесосила гостиную, помыла пол и там, прошлась по горячим точкам, построила ковры.

На готовку уже времени и сил не было, поэтому я забрала детей из сада и купила манты.

Спать хочу - жесть. А завтра еще один марш-бросок: по мытью полов и готовке на выходные.

@темы: Насущное

URL
среда, 18 декабря 2019
15:33

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Какая-то предновогодняя лихорадка. Вчера пришли люди менять водогрев на балконе. Ждали их целый день, отменили поездку в строй маркет за краской для детской. Я убрала гостиную, вытерла пыль, помыла витринные окна со стороны балкона. Муж разобрал хлам, половину выкинул, убрал прихожую. Вместе поменяли матрас на кровати, я в сотый раз а неделю перестелила белье. Муж сгонял в банк, потом в дет сад, я в это время приготовила ужин, постирала одеяла после родственников и поспала.

Вечером, когда дети были уже дома, пришли рабочие, застали всю гостиную и балкон сапожищами, поменяли водогрей, но не подключили к газу. Поздно же ж! А это значит нет отопления ночью. И горячей воды тоже нет. Мылась, блин, в тазике из одного чайника. Муж удивился моим навыкам, сослалась на трудное питерские детство и частые прорывы труб.

Сегодня пока ждала газовую службу, пропылесосила всю квартиру, собрала сухое белье, разобрала шкаф с постельным бельём, половину выкинула. Разве сила одеяла, которые за ночь стекло. В выходные будем наряжать елку. С ободранной стеной. Объективно, не успеваю покрасить стену до нг. А так хотелось!

@темы: Насущное

URL
14:56

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…





@темы: Кухня, Интерьер

URL
воскресенье, 15 декабря 2019
22:04

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Муж уже месяц идеальный семьянин и сегодня отлично справился. Утром встал вместе с нами, дал мне возможность вымыться, забрал нас в детскую комнату на аттракционы, покормили хорошим обедом в кафешке, дал мне поспать до 4 часов с младшим. Потом ушел на целый вечер. Я приготовила ужин, помыла детей, посуду, постирала и разместила белье. Муж пришел и вручил мне домашние штаны, которые я ему заказала купить. Оставил денег на карман.

Пойду ему кофе за это сварю, раз такой молодец.

@темы: Насущное, Семья

URL
пятница, 13 декабря 2019
16:47

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сегодня у меня официальный день отдыха, я шопогобю, гуляю, валяюсь в постели.

Утром продала детские вещи и кое-какие игрушки. Хотела пойти домой, но решила заглянуть в свой любимый магазин. В Турции много швейных фабрик - это текстильная столица Европы - и на местный рынок выкидывают дешёвые аналоги дорогих брендов, сшитые по тем же лекалам. Не всегда это бывает удачно, но я нашла одну сеть, где попадание 95%, а средняя цена на вещь 600 руб.

По этой причине я купила интересного кроя бледно-сиреневый свитшот и присмотрела пару платьев и блейзеров. По дороге в магазин наткнулась на распродажу в популярном магазине нижнего белья и отхватила шикарные домашние штаны из тончайшего трикотажа за 200 руб. Жалею, что взяла только одни, по-любому к пн ничего не останется.

Теперь и зимний гардероб укомплектован. Осталось платье, ремень и кардиган.

@темы: Приятности, Насущное, Покупки

URL
четверг, 12 декабря 2019
15:48

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сегодня вызвала химчистку диванов и кровати. За 4 года дети угваздали дорогую обивку так, что неприятно было дотронуться. Я несколько раз пробовала чистить сама, но было все на столько плохо, что я даже подумывала о смене диванов и матраса. Мальчик отмыл до состояния нового, заплатили 2200 руб.

Из минусов: очень шумно, но мне это не помешало на час уснуть вместе с ребенком)))) Паркетный пол весь сырой, надо срочно мыть, а мне лень. Сами диваны и кровать остаются сырыми 2 дня, хорошо, что у нас есть запасной "гостевой" матрас.

------

Так же из радостей дня - вернули на карту деньги за лишние ботинки, которые я купила в чёрную пятницу. Я в счастье. Есть чем платить за групповое фото в саду (деньги, которые дал муж на эти цели я уже давно в втихоря потратила на шмотье).

------
Помыла полы в гостиной и коридоре, постирала занавески в 5 водах, вымыла витринное окно в гостиной. Это в плюс к стандартной рутине: посуде, двум старикам, смене постельного белья и т.п. Язык на плече. А нужно еще подготовить 2 костюма к завтрашней фотосессии в саду.

@темы: Насущное

URL
среда, 11 декабря 2019
22:59

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Гювеч из баранины с фасолью.

Это такая классная вещь, словами не передать. Не поленитесь купить именно баранину, а не говядину.

- 800 гр баранины
- 2 шт лук
- 2 шт морковь
- 3 шт помидор
- 400 гр стручковая фасоль
- 1 стакан сухая белая фасоль
- 1 красный болгарский перец
- 1 головка чеснока
- 3 шт крупный картофель

Сухую фасоль замочить на ночь. Все овощи крупно порубить. Закладываем в кастрюлю по очереди и обжариваем: лук, чеснок, зелень, морковь, перец. Когда дойдут до готовности, добавляем оба вида фасоли, помидор; время от времени помешиваем. Через 10 мин - баранина на косточке, в идеале крупными кусками, и картофель. Соль, чёрный перец, вода, чуть прикрыть картофель.

Теперь самое главное: можно тушить на маленьком огне 1,5 ч на плите. А можно все положить в латку или глиняный горшок (гювеч) и убрать на час-полтора в духовку. В духовке однозначно вкуснее. Секрет блюда в длительном томлении, свежей баранине и большом количестве чеснока.

Афиет Олсун!



@темы: Турецкая кухня, Рецепты

URL
вторник, 10 декабря 2019
23:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера после отъезда родни пропылесосила всю квартиру, кроме детской. Вытерла пыль и убралась в гостиной. Расхламила сервант, к херам повыкидывала сувенирку и какие-то левые чашки. Написала объявления о продаже игрушек, одежды и т.п. Приготовила цветную капусту с мясным соусом.

Сегодня после фотосессии поспала, сварила незапарный суп из тарханы и в плюс к обычной рутине убрала кухню, отбелила мраморную столешницу и раковину.

Муж в деле, вчера он вызвал химчистку диванов, а сегодня взял доки для детей.

Печаль дня: сломался мой электровеник. Теперь передо мной стоит выбор или ручной пылесос (дорого) или свипер керхер (дорого, но не так), или свипер китфорт (здесь их нет, нужно везти из питера).

@темы: Насущное

URL
23:22

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Утром с детьми ходили на нг фотосессию. Наверное это вторая по неудачном съемка. С самого начала все пошло не так. Вещи, заказанные на трендйоле в чёрную пятницу, не пришли. Деньни за них пока не вернуть. В чт я упала и ударилась глазом об угол корзины для белья, которую несла в руках. В пт обнаружила, что у меня сколот передний, блин, зуб.
Вчера мелкий упал и набил шишку на лбу- это вообще у нас классика перед фотосессией. А сегодня ночью он заболел. С проф макияжем тоже не задалось - деньги то магазин не вернул, и вообще было мало времени перед съёмкой и ни визажист не хотела ко мне ехать, ни я ее гнать.

Короче по итогам кое-как одетые и накрашеные мы пришли к фотографу. Дети в своём репертуаре устали позировать через 10 мин, я замучилась их одергивать.

На фото я побитая жизнью с поплывшим макияжем.... и сразу видно надо срочняком худеть. Для меня фотосессии это взгляд со стороны. Я каждый раз после них что-то в себе исправляю.

@темы: Насущное

URL
понедельник, 09 декабря 2019
00:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я поменяла режим сна. Этим и гостившими родственниками объясняется мое отсутствие.

Я прочитала много научных статей на тему здоровья, гормонов, витаминов, психики и ответ был один: здоровый, не дробный сон. Что я и сделала. Результаты были реально ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ! Теперь я хожу и всем рекламирую здоровый сон ))))

С рождением 2 ребенка у меня была депрессия, нарушение сна, бессоница, привыкание к снотворному и, как следствие невроз, потянувший за собой психосоматику. Я 3 года выходила из этого ужасного состояния, весь мой декретный дневник, посвящена на 85% поиску решения этой проблемы. И вот наконец, я поставила жирную точку в этом вопросе, у меня больше нет вышеперечисленных проблем.

Научная подоплёка такова. Психосоматика это результат невозможности самовосстановления организма. Невроз это невозможность очищения мозга. И то и то работает только во время сна. И психосоматику и невроз можно убрать достаточным сном 5-6 полных циклов одним блоком. А я много лет практиковал дробный сон : 6 часов ночью и 2 днем. А так нельзя, потому что при каждом засыпания процессы начинаются сначала и за 6 часов организм не успевает наладить работу всех систем, ему нужно.... внимание... 9 часов. 9, а не 8. Будешь спать 8, привет невроз.

Короче я засыпаю теперь в 22.30 и просыпаюсь сама в 7.30. Итого 9 полноценных часов сна. Через трое суток я стала огурцом. Я переделываю кучу дел, я не устаю ни в середине дня, не вечером. Меня ничто не бесит и не раздражает. У меня больше времени на себя. Я меньше залипаю в телефоне.Я не привязана к дому. Т е. У меня нет необходимости вернуться домой до 15.00, что бы успеть еще раз поспать. У меня отличное самочувстви4, чего давно не было. Исключение: головные боли от смены погоды, но для этого нужно все бросить и делать лфк на шею.

@темы: Насущное, Психология

URL
воскресенье, 08 декабря 2019
23:58 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 06 декабря 2019
11:39

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
когда бы всё начать сначала
я снова выбрала б тебя
какое это наслажденье
опять тебе испортить жизнь

URL
11:38

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Весь ноябрь я занималась тем, что собирала свой восхитительный осенний гардероб. Собрала. Ту же наступили холода и теперь срочняком нужно собирать зимний.

URL
понедельник, 11 ноября 2019
11:15 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 06 ноября 2019
01:19

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
В ноябре у нас аконец-то наступила осень и я уже несколько дней озадачена сбором капсул на осень-зиму.

Для себя определила, что на этот период мне нужно 4 капсулы и отталкиваться я буду от верхней одежды.

1. Неформальный casual хаки дождевик. Это все повседневные образы, включая прогулки на детской площадке.
- худи 1, свитшот 1 с ярким принтом, бадлон 1
- 1 однотонная голубая рубашка, 1 теплая в клетку💰
- синие джинсы💰
- яркая горничная юбка-миди
- темно коричневые замшевые полуботинки, с моделью не определилась или кэжуал или казаки💰
- клетчатый рыжий палантин хм💰
- рыжая сумка💰

2. Бежевый тренч. С ним у меня будут все классические образы.

- худи 1, v-свитер 2💰, бадлон 1, бадлон 2💰
- белая рубашка 2💰, голубая рубашка 1
- брюки с цветом не определилась. М.б. коричневые джинсы или бордовые классика💰
- замшевая темно-зел юбка-миди💰
- трикотажное платье с ремнем, м.б. бордо💰
- обувь совсем не знаю. М.б. осенние туфли бордо или зелёные.💰
- рыжая сумка, если туфли не бордовые.
- палантин hm

3. Чёрная к/з косуха. Это моя боль. Я выкинула свою старую любимую косуху и теперь не могу найти ей замену. Рассматривала нат кожу, но мне хочется агрессивный дизайн, а я не уверена, что через 2 года он мне не надоест, остановилась на хорошем к/з. В пн ездила в крупный ТЦ и меня не устроила ни одна модель. Так что еще в поиске.💰

- худи 1, свитер 2, бадлон 2, свитшот 3
- белая рубашка 2
- чёрные джинсы
- трикотажное платье 2, теплое вязаное платье 3💰
- юбка 3
- чёрные п/сапоги
- чёрный рюкзак
- яркий однотонный палантин 💰

4. Зимнее черное стеганое пальто/куртка. Это зимний casual + прогулки.
- все предыдущие варианты верха + теплый свитер
- рубашка 1,2,3
- джинсы 1,2,3
- теплое вязаное платье 3 + кардиган 4 pull&bear
- чёрные армейские сапоги на шнуровке
- яркий большой рюкзак, с моделью не определилась💰
- палантин в тон рюкзака

5. У меня есть шикарное кашемировое пальто чернильного цвета. Если удастся переслать его из рф в Турцию, то будет еще один классический зимний лук.

Многих вещей у меня нет и я собираюсь купить их постепенно, до нг. Зима у нас начнётся не раньше января.

@темы: Мода

URL
00:37

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
КОРРЕКЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ
⠀
Как скрыть полный живот? Один из многих вопросов, которые я получаю в свой Директ от вас. Есть на этот счёт методы коррекции тех или иных нюансов фигуры и не только отдельных зон, а фигуры в целом. Сегодня я поделюсь с вами некоторыми из них.
⠀
◾️Итак, первое, что приходит на ум - это правильное корректирующее белье. В случае с нюансом в области живота - это высокие трусики из плотного эластичного материала. Знаю, что некоторые из вас скажут, ну, об этом мы знаем. Знать и применять - разные истории. Как правило,про самый простой способ мы всегда от чего-то забываем 🤗
⠀
◾️Номер два. Высокая посадка изделия. Идеально справляется с маскировкой живота.
⠀
читать дальше

@темы: Мода

URL
00:13

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

Шарфы и шали.

Актуальные модели и способы ношения:



читать дальше


Что я для себя отметила: клетка, крупная вязка, жилет под тонкий ремень. Вчера шопоголила, в hm отличные модели шарфов.

@темы: Мода

URL