пятница, 13 декабря 2019
16:47

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сегодня у меня официальный день отдыха, я шопогобю, гуляю, валяюсь в постели.

Утром продала детские вещи и кое-какие игрушки. Хотела пойти домой, но решила заглянуть в свой любимый магазин. В Турции много швейных фабрик - это текстильная столица Европы - и на местный рынок выкидывают дешёвые аналоги дорогих брендов, сшитые по тем же лекалам. Не всегда это бывает удачно, но я нашла одну сеть, где попадание 95%, а средняя цена на вещь 600 руб.

По этой причине я купила интересного кроя бледно-сиреневый свитшот и присмотрела пару платьев и блейзеров. По дороге в магазин наткнулась на распродажу в популярном магазине нижнего белья и отхватила шикарные домашние штаны из тончайшего трикотажа за 200 руб. Жалею, что взяла только одни, по-любому к пн ничего не останется.

Теперь и зимний гардероб укомплектован. Осталось платье, ремень и кардиган.

@темы: Приятности, Насущное, Покупки

URL
четверг, 12 декабря 2019
15:48

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Сегодня вызвала химчистку диванов и кровати. За 4 года дети угваздали дорогую обивку так, что неприятно было дотронуться. Я несколько раз пробовала чистить сама, но было все на столько плохо, что я даже подумывала о смене диванов и матраса. Мальчик отмыл до состояния нового, заплатили 2200 руб.

Из минусов: очень шумно, но мне это не помешало на час уснуть вместе с ребенком)))) Паркетный пол весь сырой, надо срочно мыть, а мне лень. Сами диваны и кровать остаются сырыми 2 дня, хорошо, что у нас есть запасной "гостевой" матрас.

------

Так же из радостей дня - вернули на карту деньги за лишние ботинки, которые я купила в чёрную пятницу. Я в счастье. Есть чем платить за групповое фото в саду (деньги, которые дал муж на эти цели я уже давно в втихоря потратила на шмотье).

------
Помыла полы в гостиной и коридоре, постирала занавески в 5 водах, вымыла витринное окно в гостиной. Это в плюс к стандартной рутине: посуде, двум старикам, смене постельного белья и т.п. Язык на плече. А нужно еще подготовить 2 костюма к завтрашней фотосессии в саду.

@темы: Насущное

URL
среда, 11 декабря 2019
22:59

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Гювеч из баранины с фасолью.

Это такая классная вещь, словами не передать. Не поленитесь купить именно баранину, а не говядину.

- 800 гр баранины
- 2 шт лук
- 2 шт морковь
- 3 шт помидор
- 400 гр стручковая фасоль
- 1 стакан сухая белая фасоль
- 1 красный болгарский перец
- 1 головка чеснока
- 3 шт крупный картофель

Сухую фасоль замочить на ночь. Все овощи крупно порубить. Закладываем в кастрюлю по очереди и обжариваем: лук, чеснок, зелень, морковь, перец. Когда дойдут до готовности, добавляем оба вида фасоли, помидор; время от времени помешиваем. Через 10 мин - баранина на косточке, в идеале крупными кусками, и картофель. Соль, чёрный перец, вода, чуть прикрыть картофель.

Теперь самое главное: можно тушить на маленьком огне 1,5 ч на плите. А можно все положить в латку или глиняный горшок (гювеч) и убрать на час-полтора в духовку. В духовке однозначно вкуснее. Секрет блюда в длительном томлении, свежей баранине и большом количестве чеснока.

Афиет Олсун!



@темы: Турецкая кухня, Рецепты

URL
вторник, 10 декабря 2019
23:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера после отъезда родни пропылесосила всю квартиру, кроме детской. Вытерла пыль и убралась в гостиной. Расхламила сервант, к херам повыкидывала сувенирку и какие-то левые чашки. Написала объявления о продаже игрушек, одежды и т.п. Приготовила цветную капусту с мясным соусом.

Сегодня после фотосессии поспала, сварила незапарный суп из тарханы и в плюс к обычной рутине убрала кухню, отбелила мраморную столешницу и раковину.

Муж в деле, вчера он вызвал химчистку диванов, а сегодня взял доки для детей.

Печаль дня: сломался мой электровеник. Теперь передо мной стоит выбор или ручной пылесос (дорого) или свипер керхер (дорого, но не так), или свипер китфорт (здесь их нет, нужно везти из питера).

@темы: Насущное

URL
23:22

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Утром с детьми ходили на нг фотосессию. Наверное это вторая по неудачном съемка. С самого начала все пошло не так. Вещи, заказанные на трендйоле в чёрную пятницу, не пришли. Деньни за них пока не вернуть. В чт я упала и ударилась глазом об угол корзины для белья, которую несла в руках. В пт обнаружила, что у меня сколот передний, блин, зуб.
Вчера мелкий упал и набил шишку на лбу- это вообще у нас классика перед фотосессией. А сегодня ночью он заболел. С проф макияжем тоже не задалось - деньги то магазин не вернул, и вообще было мало времени перед съёмкой и ни визажист не хотела ко мне ехать, ни я ее гнать.

Короче по итогам кое-как одетые и накрашеные мы пришли к фотографу. Дети в своём репертуаре устали позировать через 10 мин, я замучилась их одергивать.

На фото я побитая жизнью с поплывшим макияжем.... и сразу видно надо срочняком худеть. Для меня фотосессии это взгляд со стороны. Я каждый раз после них что-то в себе исправляю.

@темы: Насущное

URL
понедельник, 09 декабря 2019
00:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я поменяла режим сна. Этим и гостившими родственниками объясняется мое отсутствие.

Я прочитала много научных статей на тему здоровья, гормонов, витаминов, психики и ответ был один: здоровый, не дробный сон. Что я и сделала. Результаты были реально ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ! Теперь я хожу и всем рекламирую здоровый сон ))))

С рождением 2 ребенка у меня была депрессия, нарушение сна, бессоница, привыкание к снотворному и, как следствие невроз, потянувший за собой психосоматику. Я 3 года выходила из этого ужасного состояния, весь мой декретный дневник, посвящена на 85% поиску решения этой проблемы. И вот наконец, я поставила жирную точку в этом вопросе, у меня больше нет вышеперечисленных проблем.

Научная подоплёка такова. Психосоматика это результат невозможности самовосстановления организма. Невроз это невозможность очищения мозга. И то и то работает только во время сна. И психосоматику и невроз можно убрать достаточным сном 5-6 полных циклов одним блоком. А я много лет практиковал дробный сон : 6 часов ночью и 2 днем. А так нельзя, потому что при каждом засыпания процессы начинаются сначала и за 6 часов организм не успевает наладить работу всех систем, ему нужно.... внимание... 9 часов. 9, а не 8. Будешь спать 8, привет невроз.

Короче я засыпаю теперь в 22.30 и просыпаюсь сама в 7.30. Итого 9 полноценных часов сна. Через трое суток я стала огурцом. Я переделываю кучу дел, я не устаю ни в середине дня, не вечером. Меня ничто не бесит и не раздражает. У меня больше времени на себя. Я меньше залипаю в телефоне.Я не привязана к дому. Т е. У меня нет необходимости вернуться домой до 15.00, что бы успеть еще раз поспать. У меня отличное самочувстви4, чего давно не было. Исключение: головные боли от смены погоды, но для этого нужно все бросить и делать лфк на шею.

@темы: Насущное, Психология

URL
воскресенье, 08 декабря 2019
23:58 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 06 декабря 2019
11:39

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
когда бы всё начать сначала
я снова выбрала б тебя
какое это наслажденье
опять тебе испортить жизнь

URL
11:38

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Весь ноябрь я занималась тем, что собирала свой восхитительный осенний гардероб. Собрала. Ту же наступили холода и теперь срочняком нужно собирать зимний.

URL
понедельник, 11 ноября 2019
11:15 

Доступ к записи ограничен

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 06 ноября 2019
01:19

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
В ноябре у нас аконец-то наступила осень и я уже несколько дней озадачена сбором капсул на осень-зиму.

Для себя определила, что на этот период мне нужно 4 капсулы и отталкиваться я буду от верхней одежды.

1. Неформальный casual хаки дождевик. Это все повседневные образы, включая прогулки на детской площадке.
- худи 1, свитшот 1 с ярким принтом, бадлон 1
- 1 однотонная голубая рубашка, 1 теплая в клетку💰
- синие джинсы💰
- яркая горничная юбка-миди
- темно коричневые замшевые полуботинки, с моделью не определилась или кэжуал или казаки💰
- клетчатый рыжий палантин хм💰
- рыжая сумка💰

2. Бежевый тренч. С ним у меня будут все классические образы.

- худи 1, v-свитер 2💰, бадлон 1, бадлон 2💰
- белая рубашка 2💰, голубая рубашка 1
- брюки с цветом не определилась. М.б. коричневые джинсы или бордовые классика💰
- замшевая темно-зел юбка-миди💰
- трикотажное платье с ремнем, м.б. бордо💰
- обувь совсем не знаю. М.б. осенние туфли бордо или зелёные.💰
- рыжая сумка, если туфли не бордовые.
- палантин hm

3. Чёрная к/з косуха. Это моя боль. Я выкинула свою старую любимую косуху и теперь не могу найти ей замену. Рассматривала нат кожу, но мне хочется агрессивный дизайн, а я не уверена, что через 2 года он мне не надоест, остановилась на хорошем к/з. В пн ездила в крупный ТЦ и меня не устроила ни одна модель. Так что еще в поиске.💰

- худи 1, свитер 2, бадлон 2, свитшот 3
- белая рубашка 2
- чёрные джинсы
- трикотажное платье 2, теплое вязаное платье 3💰
- юбка 3
- чёрные п/сапоги
- чёрный рюкзак
- яркий однотонный палантин 💰

4. Зимнее черное стеганое пальто/куртка. Это зимний casual + прогулки.
- все предыдущие варианты верха + теплый свитер
- рубашка 1,2,3
- джинсы 1,2,3
- теплое вязаное платье 3 + кардиган 4 pull&bear
- чёрные армейские сапоги на шнуровке
- яркий большой рюкзак, с моделью не определилась💰
- палантин в тон рюкзака

5. У меня есть шикарное кашемировое пальто чернильного цвета. Если удастся переслать его из рф в Турцию, то будет еще один классический зимний лук.

Многих вещей у меня нет и я собираюсь купить их постепенно, до нг. Зима у нас начнётся не раньше января.

@темы: Мода

URL
00:37

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
КОРРЕКЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ
⠀
Как скрыть полный живот? Один из многих вопросов, которые я получаю в свой Директ от вас. Есть на этот счёт методы коррекции тех или иных нюансов фигуры и не только отдельных зон, а фигуры в целом. Сегодня я поделюсь с вами некоторыми из них.
⠀
◾️Итак, первое, что приходит на ум - это правильное корректирующее белье. В случае с нюансом в области живота - это высокие трусики из плотного эластичного материала. Знаю, что некоторые из вас скажут, ну, об этом мы знаем. Знать и применять - разные истории. Как правило,про самый простой способ мы всегда от чего-то забываем 🤗
⠀
◾️Номер два. Высокая посадка изделия. Идеально справляется с маскировкой живота.
⠀
читать дальше

@темы: Мода

URL
00:13

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

Шарфы и шали.

Актуальные модели и способы ношения:



читать дальше


Что я для себя отметила: клетка, крупная вязка, жилет под тонкий ремень. Вчера шопоголила, в hm отличные модели шарфов.

@темы: Мода

URL
пятница, 01 ноября 2019
23:41

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я сегодня крошечка-хаврошшечка.

Протерла банки со специями, разобрала и пересыпала жалеюбанкам бакалею.
Пропылесосила гостиную, вымыла везде полы.
Отчистила межкафельную затирку в кухне на 70% пола. Что бы не стоять на карачках, фигачила все электрощеткой. Получается дольше, но зато сидя на стуле.

Свекровь опять скинула на меня готоовку, я сегодня пожарила и запекла 5 кг рыбы, 4 литра пюре, нарезала бочку салата и перемыла гору посуды. Устала так, что сил не осталось на детей, что меня очень расстроило. Завтра поставлю всех перед фактом, что я занимаюсь с детьми, а они сами по себе.

Плюс в их приезде, что они чуть ли не впервые в жизни привезли мне что-то нормальное - детям нормальную одежду, а мне дорогую сковородку гриль, такую, как я хотела. И новый тефлоновый сотейник купили. Это в плюс к тефаааалевской сковородке, которую я отбила по акции в пятницу. Наверное, если почитать гоооороскоб на эту неделю, у тельцов период сковородок.

@темы: Насущное

URL
23:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
За последний месяц я достигла какого-то пика просветления за всю свою жизнь. Я прямо-таки Будда.
Я не раздражаюсь, я решила проблемы со здоровьем, меня не бесит муж, меня не выводят дети. Я высыпаюсь, у меня есть время на себя, время на погулять, пошопиться, сходить в салон. Я обновила гарррррдероб и он очень удачный. Дети болеют легкими простудами без осложнений, радуют меня каждый день. Я впервые ввязалась в сетевую игру и залипаю там по часу утром и вечером, абив на соц сети. Я быстро готовлю и чисто убираю свой дом. Я достигла идеала, к которому стремилась с момента первой беременности.

И тут ко мммммне пехали родственники.

Я считаю, что это испытание моей силы духа, блядь )))))

@темы: Насущное, Мысли

URL
воскресенье, 27 октября 2019
16:13

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Это чудо! Рецепт теста для пельменей, вторые не разваливаются! Это нужно сохранить для потомков!

Мука пшеничная высшего сорта – 3 стакана; очищенная чуть теплая вода – 1 стакан;
поваренная соль крупного помола – 1 чайная ложка.

Замесить, муку больше на добавлять, в полиэтиленовый пакет на 30 мин. Варить на маленьком огне что б не кипело.

Это первое тесто, которое в мен, вообще не развалилось.

@темы: Рецепты

URL
суббота, 26 октября 2019
21:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Дети заболели и я тоже. Очень давно я не мечтала, чтт бы поскорее закончился день и я бы всех распихала по кроватям. Муж не ерепенился и перехватывает мальчиков, иначе бы я сдала. Мне даже удалось поспать целый час днём, пока эти монстры терорировали мужа.

Дети заболели позавчера, в сад не ходили. Я не спала 3 ночи и встала утром в 5:30. Днем так же не спала 2 дня. Не мылась со вторника, что бы не слечь с температурой 40, как в прошлый раз. Что бы не срываться на детей - просо воткнула беруши. Помогает, кстати. А что бы не отключится, херачила кофе тоннами. И все равно в час дня, я начала валится с ног в прямом смысле, не могла стоять и руки не держали - все валилось. Уже мозг перестал контролировать. Мужу сказала, что мне нужно срочно поспать и отключилась на час, не смотря на то, что дети прибегали и будил меня трижды.

За день сделала необходимый минимум: стирка детского белья, посуда, налепила пельменей в качестве детской анимации, порисовала. Все остальное время зависала, мёрзла, пила кофе и разнимала дерущихся детей. Старшему попало по жопе дважды. Уложила всех в 20:50. Чуть не свихнулась, если честно. Очень болит спина.

@темы: Насущное

URL
четверг, 24 октября 2019
15:28

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
sekrety_mam 4 вопроса, которые необходимо задавать ребенку каждый день
⠀
Специалисты подсчитали и выяснили, что в среднем за целый день мы выкраиваем 12,5 минут на общение с детьми. Из них почти 9 минут уходит на воспитательные беседы – замечания, споры, упреки, нравоучения. Оставшиеся почти 4 минуты - на дружескую беседу.
⠀
Психолог Джейми Харрингтон нашла выход: «Используйте открытые вопросы, на которые ребенок даст развернутый ответ, опишет свои переживания и поделится с вами проблемами».
⠀
❓Как ты провел день? Если в ответ услышите: «Нормально» или «плохо», не нападайте с расспросами, не тяните из него доклад за каждый проделанный шаг. Ответьте: «Ну, хорошо, будет желание – расскажешь. А вот у меня день прошел вот как… ты представляешь… сегодня делала это и это…» Поверьте, даже самый неразговорчивый ребенок увлечется беседой и поделится с вами в ответ.
⠀
❓А как дела у друга? Или у друзей. Если ребенок пойдет на контакт и поделится с вами, можно задавать наводящие вопросы: расскажи о нем, какие качества ты больше всего ценишь в друге?
Старайтесь во время разговора не перебивать и не вносить свои дельные советы. Комментируйте лишь после того, как вас попросят об этом.
⠀
❓Что хорошего случилось за день? И даже если сегодня пасмурный день, плохое настроение из-за неудачной контрольной, можно вспомнить что-нибудь приятное.
Нечего вспомнить? Значит, создайте эту приятность для себя – сходите в кино или придумайте развлечение на вечер всей семьей, а можно просто помечтать о надвигающемся празднике или подумать про отпуск или ближайший выходной.
⠀
❓Может, нужна моя помощь, я могу чем-то помочь? Начинать стоит с мелочей – помогите навести порядок в комнате, игрушках, вместе осилить задачу по ненавистной математике. Чем больше помощи по мелочам, тем выше вероятность, что в сложной ситуации ребенок обратится за помощью именно к вам. Но при этом не стоит выполнять все вместо ребенка, делайте это вместе.
⠀
❗Не забывайте о телесном контакте – поглаживание по спине, объятия или просто держать за руку. Если вы сегодня пришли в плохом настроении или нет времени на разговор по душам – обязательно скажите об этом и перенесите беседу на вечер.

URL
среда, 23 октября 2019
03:08

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я молодец по всем фронтам:
1. Добилась возврата денег за швабру.
2. Сделала пост в иг, который скопировал к себе страница детсада
3. Дети не заболели.
4. С мужем не конфликтую.
5. Убираю дом без излишеств.
6. Слушаю лекции.
7. Один день проспала.

@темы: Насущное

URL
понедельник, 21 октября 2019
23:45

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Хочу отчитаться по результата собственного курса Стоп Невроз. Я почитала несколько статей касательно именно невроза и выделила для себя главную мысль: никто не может сделать тебя счастливой. Муж не может. Он просто не в силах это сделать, счастливой можешь сделать себя только ты сама. Все.

Это и есть принять на себя ответственность за свою жизнь.

Переклладывание ответственности за собственное счастье на другого человека - преступление и по отношению к нему и по отношению к себе. Потому что ни один здоровый человек не может раствориться в тебе без остатка и выполнять за тебя твои представления о счастье. Требовать от мужа растворится в тебе - преступление. Наказывать его за то, что не растворилсяя до конца - преступление.

читать дальше

@темы: Насущное, Психология

URL