A&#351;k K&#305;r&#305;nt&#305;lar&#305;... — @дневники: асоциальная сеть

суббота, 26 октября 2019

21:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

Дети заболели и я тоже. Очень давно я не мечтала, чтт бы поскорее закончился день и я бы всех распихала по кроватям. Муж не ерепенился и перехватывает мальчиков, иначе бы я сдала. Мне даже удалось поспать целый час днём, пока эти монстры терорировали мужа.

Дети заболели позавчера, в сад не ходили. Я не спала 3 ночи и встала утром в 5:30. Днем так же не спала 2 дня. Не мылась со вторника, что бы не слечь с температурой 40, как в прошлый раз. Что бы не срываться на детей - просо воткнула беруши. Помогает, кстати. А что бы не отключится, херачила кофе тоннами. И все равно в час дня, я начала валится с ног в прямом смысле, не могла стоять и руки не держали - все валилось. Уже мозг перестал контролировать. Мужу сказала, что мне нужно срочно поспать и отключилась на час, не смотря на то, что дети прибегали и будил меня трижды.

За день сделала необходимый минимум: стирка детского белья, посуда, налепила пельменей в качестве детской анимации, порисовала. Все остальное время зависала, мёрзла, пила кофе и разнимала дерущихся детей. Старшему попало по жопе дважды. Уложила всех в 20:50. Чуть не свихнулась, если честно. Очень болит спина.

@темы: Насущное

URL

четверг, 24 октября 2019

15:28

sekrety_mam 4 вопроса, которые необходимо задавать ребенку каждый день
⠀
Специалисты подсчитали и выяснили, что в среднем за целый день мы выкраиваем 12,5 минут на общение с детьми. Из них почти 9 минут уходит на воспитательные беседы – замечания, споры, упреки, нравоучения. Оставшиеся почти 4 минуты - на дружескую беседу.
⠀
Психолог Джейми Харрингтон нашла выход: «Используйте открытые вопросы, на которые ребенок даст развернутый ответ, опишет свои переживания и поделится с вами проблемами».
⠀
❓Как ты провел день? Если в ответ услышите: «Нормально» или «плохо», не нападайте с расспросами, не тяните из него доклад за каждый проделанный шаг. Ответьте: «Ну, хорошо, будет желание – расскажешь. А вот у меня день прошел вот как… ты представляешь… сегодня делала это и это…» Поверьте, даже самый неразговорчивый ребенок увлечется беседой и поделится с вами в ответ.
⠀
❓А как дела у друга? Или у друзей. Если ребенок пойдет на контакт и поделится с вами, можно задавать наводящие вопросы: расскажи о нем, какие качества ты больше всего ценишь в друге?
Старайтесь во время разговора не перебивать и не вносить свои дельные советы. Комментируйте лишь после того, как вас попросят об этом.
⠀
❓Что хорошего случилось за день? И даже если сегодня пасмурный день, плохое настроение из-за неудачной контрольной, можно вспомнить что-нибудь приятное.
Нечего вспомнить? Значит, создайте эту приятность для себя – сходите в кино или придумайте развлечение на вечер всей семьей, а можно просто помечтать о надвигающемся празднике или подумать про отпуск или ближайший выходной.
⠀
❓Может, нужна моя помощь, я могу чем-то помочь? Начинать стоит с мелочей – помогите навести порядок в комнате, игрушках, вместе осилить задачу по ненавистной математике. Чем больше помощи по мелочам, тем выше вероятность, что в сложной ситуации ребенок обратится за помощью именно к вам. Но при этом не стоит выполнять все вместо ребенка, делайте это вместе.
⠀
❗Не забывайте о телесном контакте – поглаживание по спине, объятия или просто держать за руку. Если вы сегодня пришли в плохом настроении или нет времени на разговор по душам – обязательно скажите об этом и перенесите беседу на вечер.

URL

среда, 23 октября 2019

03:08

Я молодец по всем фронтам:
1. Добилась возврата денег за швабру.
2. Сделала пост в иг, который скопировал к себе страница детсада
3. Дети не заболели.
4. С мужем не конфликтую.
5. Убираю дом без излишеств.
6. Слушаю лекции.
7. Один день проспала.

@темы: Насущное

URL

понедельник, 21 октября 2019

23:45

Хочу отчитаться по результата собственного курса Стоп Невроз. Я почитала несколько статей касательно именно невроза и выделила для себя главную мысль: никто не может сделать тебя счастливой. Муж не может. Он просто не в силах это сделать, счастливой можешь сделать себя только ты сама. Все.

Это и есть принять на себя ответственность за свою жизнь.

Переклладывание ответственности за собственное счастье на другого человека - преступление и по отношению к нему и по отношению к себе. Потому что ни один здоровый человек не может раствориться в тебе без остатка и выполнять за тебя твои представления о счастье. Требовать от мужа растворится в тебе - преступление. Наказывать его за то, что не растворилсяя до конца - преступление.

читать дальше

@темы: Насущное, Психология

URL

23:08

URL

понедельник, 14 октября 2019