вторник, 28 мая 2019
22:23

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Что-то я сама себя пугаю. Отлегло сердце, началась какая-то фигня с головой. Опять ничего не делала сегодня, только лежала. Вечером стало так плохо, что уже хотела звонить мужу, но он сам пришел по-раньше. У меня еле ворочался язык, когда я попросила его посидеть с детьми. Видимо он проникся нашим разговором два дня назад и дал мне возможность лечь в постель. Я проспала до 21:30. Единственное что слелала за сегодня - это постирала и развесила белье. Все остальное завтра.

@темы: Насущное

URL
22:16

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…


Шикарная планировка 1ккв



читать дальше


@темы: Интерьер

URL
16:09

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Упражнение для восстановление близости с мужем:
)
Нужно стоять друг напротив друга на расстоянии 30-40 см, и в течение примерно одной минуты, не улыбаясь, ничего не говоря, совершенно спокойно, молча смотреть друг на друга, смотреть друг другу в глаза.
⠀
Смысл упражнения в том, чтобы увидеть человека перед собой без всех социальных масок, которые мы надеваем, когда улыбаемся, разговариваем. Увидеть именно этого человека, какой он есть: его желание быть счастливым, страх быть недостаточно хорошим, желание любить и быть любимым — все то общечеловеческое, что нас объединяет с каждым жителем Земли. И увидеть все уникальное про этого человека: его неповторимость, его уязвимость, его хрупкость и его душу.
⠀
Пожалуйста, найдите пару минут прямо сегодня вечером, чтобы посмотреть внимательно на вашего мужа, без улыбки и без слов (это важно), с целью по-настоящему увидеть. Или предложите ему попробовать сделать это упражнение вместе.

@темы: Психология, Семья

URL
понедельник, 27 мая 2019
22:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Неправильная мотивация в воспитании детей:

1.Битьё.
«Принесёшь двойку – будем пороть».
⠀
❗️Родители должны понимать, что главный фактор успеха – эмоциональный интеллект, умение чувствовать других, а это качество у систематически битого ребёнка развивается плохо.
⠀
☝🏻Ведь быть в эмоциональном контакте с родителем-садистом, любить его – это слишком больно.
⠀
2️⃣Шантаж эмоциями.
«Не буду с тобой разговаривать, пока ты не...».
⠀
❗️Первое время действует здорово. Но потом перестаёт.
Десять раз ребёнок испугается и будет просить-умолять, а на одиннадцатый – сам перестанет разговаривать с шантажистом-родителем.
⠀
«Ты меня до инфаркта доведёшь».
⠀
❗️Мотивация тут — вина и чувство долга.
⠀
3️⃣Лишение удовольствий за плохие оценки.
«Папа сказал, что если будет хоть одна тройка, на море не поеду».
⠀
❗️Ощущение несправедливости: тройку поставила учитель истории, которая девочку просто не любит.
⠀
☝🏻Оценки не всегда зависят от наших усилий, и формальная недостача оборачивается целыми испорченными каникулами.
⠀
4️⃣Обещание подарков за будущее достижение.
«Закончишь на отлично, подарим планшет».
⠀
❗️Младший школьник не в состоянии всю четверть держать в голове эту цель и тянуться за ней.
⠀
☝🏻А если не получится? Разочарование, «не стоит теперь и стараться».
⠀
На худой конец, можно держать свои планы в тайне, а уже после выставления оценок торжественно объявить о награде.
⠀
🤷‍♀️Но тут возникает вопрос: если мы уже готовы подарить подарок, почему бы не сделать это без всяких условий.
⠀
5️⃣Награды за успехи в том, что ребёнок любит делать.
«За первое место на турнире — новый конструктор».
⠀
❗️Проводились исследования: детей, изначально любивших рисовать, разделили на две группы. В одной группе стали награждать за рисование, а в другой — нет. На следующий день награды в первой группе отменили, и многие отказались рисовать, в то время как во второй группе рисовали по-прежнему все. В мозгу детей из первой группы цепочка «я рисую – мне это приятно» была заменена другой: «я рисую – мне дают приз». Внутреннюю мотивацию заменили на внешнюю.
⠀
☝🏻А как лучше?
Если успех действительно выдающийся (он может быть и неожиданным– соперник меня повалил, а я не заплакал!) – просто вместе порадуемся и отметим, например, в кафе.

@темы: Психология, Бебек

URL
22:30

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Выходные прошли ударно, я как всгда много гуляла с детьми. Главное достижение - снова начала читать на прогулке. Хоть как-то, пусть и урывками.

Сегодня скопытилась. Сутки болит сердце. Грешу на сильные обезболивающие, которые я пью горстями уже третью нелелю. Сегодня ничего не делала. Отвела детей в сад, вместо завтрака, купила пирожок и пошла пить травяной чай на улицу на скамейку. Муж заподозрил неладное )))) побежал меня искать. Наверное приревновал. )))) Только бы опять не началось это мозгоебство, как до детей. Посидели с ним в садике, поговорили, он сделал мне замечание, что я ем на улице в рамадан.

Я вернулась домой, хотела спать, но было уже почти 11, не имело смысла ложиться, через час забирать мелкого. Поэтому я полелала мелкие рутины, поела, переьрала белье. Убралась вечером, когда дети смотрели мульты, но начала чудить: забыла поставить старт на мультиварке и дети ужинали ьез котлет, постирала в машинке черную и белуб футболки, не включила пмм... Поэтому прйду сейчас развешу последнюю стирку, включу пмм и уде спать. Голова болит и сердце.

URL
пятница, 24 мая 2019
15:18

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

Весенний лук с массивным колье:



@темы: Мода

URL
12:20

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Дети уехали на экскурсию с садом, младшего забирать в 14.00 вместо 12:30. Легла спать внеурочное время, на всякий случай поставила будильник.

Снится сон: я дома в папиной квартире. Папа бомж-алкоголик (вообще-то он инженер с 2 высшими, сдает помещения под магазины, фрилансирует, делает сметы на дому), в квартире срач, в холодильнике нет еды. На часах 11:45, жарко, детей нужно вести гулять, а потом кормить. А я тут лежу! Вставай, вставай! Дети голодные! Готовить! Убирать! Им спать негде! Кроватки в турции остались, надо какой-то матрас на пол положить. И йогурт купить хотя бы. Голодные дети! Жарко в квартире! Иди гуляй с детьми!

Я с трудом просыпаюсь. Вот прям с таким трудом, что наверное минимум пол часа недоспала. На часах 11:57. Биологические часы сработали, в 12.00 у меня чекинг тайм, когда должно быть все убрано и сготовлено и куплено. 😐 Мозг мне покоя не дает даже во сне. Что это ты тут лежишь, спишь внеурочное время! А вдруг дети у тебя... в другой стане, в жаре, грязи, без кроваток и еды непогулянные сидят?! 😱

@темы: Насущное, Сны

URL
09:44

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера я слегка перетрудилась. Чт и пт у меня дни шопинга - распродажи в местных сетевых магазинах, но что бы урвать ништяки по 3 копейки нужно приходить к открытию. Так что уже в 8.55 я стояла у дверей магазина. Денег осталось мало, а прикольных мелочей был вагон, но я стойко купила только 2 контенера в детский шкаф: неизвестно даст ли мне муж на карман, т.к. на следующей неделе мне нужно будет оплатить вторую часть за зуб.

Дома я перебрала детские полки, установила контенеры, пожалела, что их только два, ибо классные, старые вещи снесла в бак-приемник. Поменяла постель старшему, теперь он надул.

читать дальше

@темы: Насущное

URL
четверг, 23 мая 2019
15:29

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

Варианты подвесных столов:



читать дальше


@темы: Интерьер

URL
14:56

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Недавно прочитала статью про социальную изоляцию и суррогаты общения, провела параллели с собой в эмиграции. Смысл сводится к тому, что соц изоляция приводит к эгоцентризму и нетерпимости. Когда ты общаешься с узким кругом домочадцев и виртуальными собеседниками, ты ленишься комуникацировать. Ты не должен подстраиваться под самочувствие или настроение собеседника, под его режим и график. Ты не должен улавливать намеки или полутона. Можно быстро найти собеседника на любой вкус в тематических сообществах и говорить с ним только о том, что тебе интересно, игнорируя остальные аспекты его жизни. Если тебе что-то не нравится - в бан, зачем лавировать и искать компромисс, снижать градус накала? А можно еще и обругать, тебе же за это ничего не будет. Таким образом ты ленишься и предпочитаешь не общаться с широкими массами, ты не хочешь подстраиваться под графики других людей ради встречи за чашкой чая.

читать дальше

@темы: Насущное, Психология, Негатив

URL
среда, 22 мая 2019
22:52

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Утром дети истерили как ненормальные по люьому поводу, пришлрсь их даже раньше отвести в сад. Тесаде менее до 9 я успела помыться, пока мл спал, а ст сиотрел телевизор, позавтракать, закинуть стирку и загрузить пмм. Отвела детей в сад, сходила на почту, забрала посылку с алиэспресс. Сережки дошли без проблем, денег за доставку почта не взяла.

Дома перебрала свой шкаф, убрала зимние вещи, достала летние, все разложила и развесила. Морально устаревшие вещи снесла в приемник. Потратила на это все утро. После тихого часа и прогулки, перемыла детские стулья в пмм, вытерла везле пыль, помыла сантехнику, постирала 3 стирки в машинке и одну руками, поменяла детские постели, т.к. ребенок ночью описался. Разобрала сухое белье, пожарила котлет.

Вечером посмотрела с детьми свадебные фото с телефона и четко решила, что нужно распечатать альбом для детей.

@темы: Насущное

URL
14:10

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Отписалась от доброй половины профилей в инстаграме. Я категорически неприемлю безответственность по отношению к своими детям и желание реализовать какие-то свои амбиции за счет детей.

1. Из серии "мама - фрилансер", нужно зарабатывать в декрете. Прямая цитата: "я всегда хотела профессионально расти!... Да, я иду на некоторые жертвы, например, когда говорю с заказчиками по телефону, то закрываюсь на балконе, и ничего страшного, если дети бьются в дверь и орут. Или говорю им сейчас мама работает, не мешайте, и щанимаюсь своими делами, не смотря на то, что им это не нравится или приходится жертвовать прогулкой и совместными играми." Дети - это погодки 1,5 и 3 года. Вот что бы не быть голословной, я тоже до второго ребенка занималась фрилансом - переводила сайты и писала русские версии. Я тоже говорила с заказчиками по телефону. Так вот: обсуждение тех задния это 20-40 мин, а таких созвонов м.б. несколько в день, работа, это минимум 2-3 часа за один присест и минимум 3 подхода в сутки, напоминаем при двух маленьких погодках, за которыми нужно следить, кормить, развлекать. Соответственно девочка или пиздит о полноценном фрилансе или пиздит о том, что никто не берет у нее детей на время работы, или третий вариант: она "сбежала" в работу от детей, что бы с ними не гулять, не заниматься и не общаться, она ж ра-бо-та-ет, это важнее, дети же без игр и прогулок, предоставлены телефонам весь день. Тогда че рожала? Да еще двоих подряд.

читать дальше

@темы: Покусанные овцами

URL
вторник, 21 мая 2019
23:12

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вчера ходила к зубному, а потом лежала мертвым телом. Сегодня с таблетками еле нашла силы что-то полелать по дому.

Вымыла плиту, посуду за 2 дня, постирала. Начала готовить - сломался кухонный комбайн, а я без него, как без рук, вообще не представляю, как теперь готовить. Потом долго, 2 часа, лежала. Забрала сына из сада, поговорила с ним, уложила на тихий час. Сама перефотографировала детские вещи, игрушки и выставила на продажу в русские группы. Быстро сготовила котлеты, которые пришлось рубить ножем, и потушила булгур. Пока ребенок ел, пропылесосила и вымыла всю квартиру.

читать дальше

@темы: Насущное

URL
22:48

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

Маленькая параллельная кухня + план квартиры-студии:



читать дальше


@темы: Кухня, Интерьер

URL
22:26

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Наша детская фотосессия была почти 1,5 месяца назад и стоила она 7000 без учета расходников и макияжа. За это время я трижды напоминала фотографу о себе - никакой реакции. Во-первых, я не понимаю почему я должна выпрашивать свои же фото, во-вторых если ты так мега занята своими собственными творческими проектами - не бери комерческие съемки. В-третьих, я больше не хочу подстраиваться под график фотографа, а не под график своей семьи и фотографироваться впопыхах, потому что она потом занята/уезжает и т.п. Короче, это был последний раз. В гороле полно фотографов значительно дешевле, которых интересует платная фотосъемка так же активно, как меня.

@темы: Насущное, Негатив

URL
понедельник, 20 мая 2019
23:31

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Игра престолов - один большой слив. Слили всех персонажей! Ну нельзя же так! Из всех серий понравились всего две: до битвы за винтерфелл и после. Все остальное чушь собачья. Все-таки одно дело, когда сценарий шел по книгам и сюжет просто прилизывали и совсем другое, когда шоуранеры пороли отсебятину.

Лучше перечитаю Мартина.

@темы: Насущное

URL
суббота, 18 мая 2019
00:04

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Встала сегодня в 7 утра. С утра убрала все на кухне, переделала рутины, помылась, отвела детей в сад, сходила в магазин. На очередной распродаже купила большую скалку, летом буду делать пельмени, и легкие домашие тапки. Вернулась домой, поела, пошла менять вещи в магазин. Детские поменяли, мои носки нет, т.к. я потеряла чек. В книжном купила ежедневник, как и собиралась, и ту ду лист на холодильник, вроде удобно. Случайно зашла в обувной и влюбилась в сумку, взяла ее в руки, как шикарно она смотрится с джинсами! Стоит, зараза, 1500 руб, я деньги жму, у меня очень много расходов. Посмотрю аналоги по магазинам, м.б. что то подобное куплю подешевле.

Забрала младшего из сада, уложила спать, поболтала с мамой, оеа завтра улетает в тунис, заказала спортивные майки в интернет-магазине, т.к. четко решила со следующей недели кататься на велике. Поспать не удалось, пришел муж, а за ним проснулся мелкий. Покормила, пообедала, потушила кабачок с мясом.

Сводила детей в кафе, выдала телефон, поужинали вдвоем с мужем, поговорили. Я отдохнула и в новом ежедневнике написала 2 десятка разных списков от покупок одежды до развивашек и досуга. Так же пересмотрела и скорректировала свой график, как и планировала. Завтра проконтролирую с таймером в руках и вечером размещу как сам график, так и метод составления, мало ли кому-то нужно.

@темы: Планы, Насущное

URL
пятница, 17 мая 2019
23:29

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…

Файлы для любителей вертикального хранения.



@темы: Интерьер, Для дома

URL
23:25

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
ЗПР - задержка в развитии некоторых психических функций. 🖋🖋 🚩 При ЗПР одна функция может быть хорошо развита, а другая сильно отставать в развитии. 🚩 ЗПР может выражаться в незрелости интеллектуального развития, а также в незрелости эмоционально-волевой сферы. 📛 Во многих статьях о ЗПР пишут о том, что ЗПР сложно выявить до школы. Подобная информация некомпетентна и вводит в заблуждение.
Как выявить ЗПР в дошкольном возрасте❓ ➖В возрасте от 4-х месяцев задержка может выражаться в отставании моторного развития, если ребенок не держит головку или не переворачивается. ➖После 2-х лет ЗПР выражается в отсутствии речи или минимальном словарном запасе у ребенка. А также, если ребенок не использует игрушки по назначению, у него отсутствует или снижена познавательная деятельность, он не стремится к общению с другими детьми. 🎯Если вы замечаете такие симптомы, пройдите диагностику раннего развития у детского медицинского психолога.
Есть множество психокоррекционных техник, которые помогут скомпенсировать незрелость нервной системы на ранних этапах, не дожидаясь усугубления симптоматики. .

@темы: Речь, Бебек

URL
22:03

Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Как увеличить пространство в квартире без капитального ремонта.
⠀
1. Открытые полки. Наличие массивной мебели у стены только усиливает проблему недостатка места. Поэтому замените ее открытыми полками, с прямыми «направляющими». Светлые по тону, геометрически чёткие по форме, они визуально облегчат пространство.
⠀
2. «Перфорированная» перегородка. Зонирование пространства такой перегородкой, будет легким, прозрачным и визуально увеличит Вашу комнату. Её форма легко пропускает свет и взгляд, независимо по какую сторону от неё Вы находитесь.
⠀
читать дальше

@темы: Ремонт

URL