Мне было пять лет. Я ходила с братьями в магазин. Прыгнула со ступеньки и упала коленками на асфальт. Обе коленки были содраны до крови. Мне приложили подорожник и на закорках отнесли к бабушке. Несли по очереди, попутно срывая новые листья подорожника. У бабушки мои раны промыли, полили зеленкой, замотали бинтами. При этом все приговаривали, какая я молодец, какая я большая, даже не заплакала. Я тоже думала, что я молодец. А вечером пришла с работы мама. Мама увидела забинтованные коленки, я увидела маму, и как будто некий транс с меня сошел. Я вдруг начинаю безутешно рыдать у мамы на коленях. Мне стыдно, что я плачу, я не понимаю, откуда взялись потоки слез, но я никак не могу остановиться. Взрослые удивляются. С момента падения уже прошло много часов. Почему я решила зарыдать только сейчас, ведь уже давно не больно? Больно было в момент падения, больно было в момент обработки ран, но тогда я все вытерпела, а сейчас расплакалась. Это были слезы не про боль. Мне не было в тот момент больно. Мне было себя очень жалко. Эту печаль я смогла вылить только на маму. Потому что другие не подходили на роль контейнера для моих эмоций. Для них я старалась быть «молодец» и «уже большая». А с мамой можно быть собой. Кому еще плакать, если не маме? Образно говоря, у мамы самая впитывающая жилетка, много слез может взять на себя.
Детство — это ведь не только радость и любопытство. Печаль, боль, гнев, ярость, ненависть, бессилие, отчаяние — все тоже есть в жизни ребенка. Ему необходима помощь в проживании таких сильных эмоций. Одна из родительских функций — «контейнировать» детские эмоции. Образно говоря, родители должны создать некий контейнер (или жилетку — как вам больше нравится), куда ребенок может выгрузить эмоции, с которыми ему самому сложно справляться. И если у мамы получилось стать таким контейнером для ребенка, то именно ей будет доставаться больше всего негативных эмоций. Со стороны может казаться, что мама не умеет поладить с ребенком: «Без мамы золотой ребенок. Только мама придет, сразу истерики начинаются», «Без тебя он себя гораздо лучше ведет», «Как подменили ребенка! Такой хороший весь день был, пока мама не пришла». Это значит, мама умеет сформировать пространство для безопасной демонстрации любых эмоций. Можно плакать, можно кричать, не боясь, что тебя начнут стыдить или ругать.
Важно только не путать способность «контейнировать» эмоции с неспособностью мамы держать рамки. Потому что внешне они могут выглядеть одинаково: мама пришла, и ребенок стал капризничать.
Но в первом случае ребенок выгружает маме накопленные за день эмоции, а во втором он слезами добивается того, чего невозможно было получить от других взрослых, зная, что мама не выдержит слезного натиска, не сумеет отказать, если начать при ней плакать.
— Я хочу новую маши-и-инку! Я хочу прямо сейчас пойти за маши-и-инкой!
Усталая, только что вернувшаяся с работы мама разворачивается и идет за машинкой. Этот вариант называется не «адекватный контейнер», а «избалованность», которая не является для ребенка благом.
Ребенок не рождается со способностью справляться со своими эмоциями. Этому он учится у родителей. Если взрослые выдерживают его эмоции, то рано или поздно он сам научится выдерживать их. Если родители не выдерживают, ребенок остается один на один со своим внутренним драконом. (Так один мальчик на приеме у психолога сказал о своем гневе: «У меня внутри как будто дракон».)
А что делать, когда он так кричит? Разрешать? Соглашаться с требованием?
Разрешение, соглашение не должно зависеть от интенсивности детской реакции. Сначала решение принимает взрослый. Только не импульсивно, а хорошенько взвесив, подумав, ответив себе на вопрос: «А почему нет? Точно нет? Или, может быть, да?» И если взрослый говорит «нет», то желательно выдержать последующую яростную атаку ребенка, стремящегося разрушить рамки запрета. «Я понимаю и принимаю твои эмоции, но все равно нет».
Если же под давлением детских эмоций родительское «нет» всегда превращается в «да», ребенок делает вывод, что его внутренний дракон силен настолько, что даже родители не могут с ним справиться.
В момент, когда рядом с вами ребенок проявляет сильные эмоции, представьте некий большой прозрачный контейнер. Представьте, какого цвета эмоция ребенка? Какой формы? Представьте, как вы заполняете прозрачный контейнер эмоцией.
Что дает это упражнение? Помогает сохранять спокойствие.
Выдерживать детские эмоции не значит подавлять. Грубое подавление: «Замолчи! Замолчи, я кому сказал!» — это тоже про неспособность выдерживать. Важно транслировать ребенку свою уверенность, невербально давая понять: «Все в порядке, проживать эмоции — это нормально. Я справлюсь с любыми твоими эмоциями. Это меня не разрушит».
Автор: Анна Быкова
Я считаю, что муж психопат, орет по любому поводу: ребенок упал, ребенок не ест и т.п. и поэтому дети считают нормальным при нем свои эмоции не контролировать и так же орать.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Моя повседневная жизнь похожа на жонглирование мячами. У меня 5 мячей: я, муж, двое детей и дом, а руки только 2, поэтому одновременно я должна держать 2 мяча, не забывая следить за остальными, т.к. если они слишком долго находятся в воздухе, то точно упадут. 😕
Если болеют дети, я запускаю себя, дом, мужа. Если занимаюсь домом и собой, то запускаю детей. О муже я думаю вообще в последнюю очередь, но если за ним не следить слишком долго, то он начинает скандалить, а если я не слежу слишком долго за собой, то скандалю я.
Боже, как уже вырваться из этого порочного круга? Невозможно так жить! 😣
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Денег немного в обрез, а тут предстоит много трат. Надо распланировать, отделить желаемое от необходимого в эти 2 месяца.
Февраль: - книги 1675 р. ✅ - холодильник 3000 р. ✅ - педикюр 1200 р. ✅ - бижутерия 325 р. ✅ - сумка 1100 р. ✅ - витамины 2000 р. - линзы 1500 р. ✅ - джинсы ребенку 700 р. - белая блузка 1500 р. - рзовый свитер до 1000 р. - кроссовки до 6000 р. - книга 300 р.✅ - вещи детям 2000 р ✅ Итого 21 000 р., нехило губу раскатала.
читать дальшеМарт: - маникюр 650 р. - стрижка 700 р. - витамины 2000 р. - фотосессия 6000 р. - макияж 3000 р. - лунапарк 1000 р. - вулкан 500 р - динозавры 300 р✅ - чистка лица 2000 р - массаж 1500 р. Итого: 17 500 р. Тоже дофига
Апрель: - торт 1500 р - украшения, шары 600 р
Желаемое: - рюкзак 1000 р - очки солнечные 9000 р (мечты мечты) - очки для зрения до 9000 р - щетка для лица браун 1500 р - микроволновка 5000 р - спорт костюм 4000 р. - беговые кросовки 1500 р. - наушники 800 р - домашняя одежда 2000 р
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Воу воу воу! Ну и денек. Младший истерит нескончаемо. Я устала от трех мужиков в доме и больше не хочу готовить 4 раза в день. Старший наконец-то ушел в сад после своей болезни. Я кроме бесконечной готовки, мытья посуды и стирки ничего не успеваю.
Муж сулит уехать по работе в другой город уже в апреле. Я рада радешенька)))) Потому что с деньгами напряг, нам нужны деньги.
читать дальшеСегодня заказала еще 5 детских книг с лабиринта. Тепрь думаю заказывать без посредников. Выйдет дешевле.
Так же наконец-то нашла время смотаться в тц с мелким и купить сережки мечты, целый год везде такую модель высматривала, и цепочку к ним. Довольная, как слон. Поболтала с мамой, перевела ей 3000 за ремонт холодильника. Осталось еще 16. Ну это потом, после всех дней рождений.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Очень тяжелый день. Больной ребенок, уборка....
Лучшее, что я сегодня сделала, это взяла и решила непонятки со Сбербанком по своей карте, замотивированная кэшбеком в онлайн-магазине. В итоге взяла в подарок еще одни серьги 😄 Так же записалась на педикюр, написала деловое сообщение арендатору, высказала свое фи на бабском форуме, поклянчила у мужа телефон и доп.сушку на батарею (сказал, сушку купит, телефон нет 😄, постирала, сварила чечевичный суп, порисовала с детьми, склеила кучу книг, позанималась артикуляционной гимнастикой.
Завтра муж в принудительном порядке идет узнавать про мою айдентети карт, а я звоню в консульство на счет гражданства рф детям.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Выходные были очень плодотворные. С детьми из-за проливного дождя особо никуда не выйти, выходили в шопинг-центры на бесплатную детскую анимацию.
Параллельно купила старшему шарф, о котором он мечтал всю зиму и страшно завидовал брату и серые утепленные спортивки в сад, а то что-то ему уже все зимнее коротко да мало становится. Ну, у нас зима продлится от силы еще месяц, так что ничего, доносит.
читать дальшеНаконец-то мне пришли мои офигенские серьги из интернет магазина! Я просто визжала от восторга! Такие крутые! Хочу уже привести себя в порядок и погонять в них.
Массажистка моя укатила в корею, больше ко мне никто не ходит на дом, так что я осталась без массажа. Надеюсь, через месяц сходить в нормальный салон или хамам, когда мелкий будет по пол дня в саду.
Сегодня посмотрела - у меня очень плохая кожа на лице, мне себя очень нужно привести в порядок. И лучше у профессионала. Хочу разочек сходить к русскому косметологу, определиться с процедурами, а потом ходить к турецким, они дешевле.
Думаю купить себе витамины для волос и кожи и для похудения и уже начать что-то делать с фигурой. Я как застоявшаяся лошадь, хочу скакать, но намертво заперта в деннике.
Посмотрела на свои ногти, после каникул запишусь на маникюр.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Мелкого не взяли в сад. Вот блин писец. Я думала за кошельком дорогим на другой конец города ехать. Теперь хрен, а не кошелек. И хрен, а не утренние поездки на велике. Жду марта....
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
У мужа начались каникулы, он целыми днями дома. Хотел подработать в отпуск, но сильно заболел старший, поэтому он сидит с нами дома. Думала мы загрызем друг друга, но вроде бы ничего, цапаемся от усталости, порычим и успокаиваемся. Походу, кризис 10 лет миновал.
Я недавно с подругами обсуждала тему семейных кризисов, делилась опытом, так сказать, как наиболее долговременная жена. Ночью мне приснился сон, что я в руках держу серого пушистого лебедя на поводке, а кто-то из друзей предлагает мне его сдать на передержку или в зоопарк и поехать в гости, я отказалась мотивируя это тем, что лебедь в домашних питомцах явление очень редкое и я его не отдам 😀 уже просыпась поняла, что лебедь, это супруг. Серенький, страшненький (от моих притензий) и на коротком толстом, как армейский ремень, поводке. Хрен сбежишь от меня 😄
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я сегодня хозяюшка. Утром покормила ребенка, отлупила за хулиганство и порчу имущества, пропылесосила диваны и пол, постирала покрывала, вымылась, сделала массаж, повторно заказала серьги, которые мне не пришли. После тихого часа потушила мясо и пилав, сделала салат с вигой, усадила ребенка за мульты и поспала минут 40. Вечером намыла полы, стол и одну стену в кухне.
С детьми в основном занимался муж, я только в какой-то момент почитала книжки по развитию речи.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Неделя до НГ и неделя после у меня были в таком темпе, что волосы назад. Перед НГ я готовила всякие приблуды для сада, одежду, костюмы, потом для Елки в русском сообществе, потом НГ стол дома с двумя детьми на перевес, потом все то же самое для ДР девочки-одногодки моим детям. В промежутке 31 декабря воезала себе магазинной дверью по носу, был легкий фонарь, а после НГ младший упал и прокусил себе язык, да так, что хотели зашивать.
Непрекращающиеся дожди с грозами, исключают возможность выйти хоть куда-то. До ближайшей булочной на углу доходишь сырая насквозь: куртка, толстовка, футболка, сапоги, носки. Думаю на выходных с детьми пойти в кино на Машу и Медведя.
Считаю дни до весеннего семестра, когда мелкого возьмут в сад на пол дня.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Ну и денек сегодня. Дети всю душу вытрясли.
У старшего была сегодня костюмированная вечеринка в саду. Положила ему в сумку костюм мальчика-ящерицы из мульта Супергерои в пижамах. Он об этом костюме мечтал несколько месяцев, я заказывала оригинальный через интернет, искала человека, чьей карточкой могу расплатится (мою сбер блокирует при онлайн покупках). Сегодня счастливого отправила в сад. 🐸
читать дальшеПосле завтрака мы с мелким в дождь пошли по магазинам. В нашу сеть завезли европейские сыры - гауду и эдэм. Здесь это чудо чудное, обычно за ними нужно ехать или в метро кэш н керри или в сеть европейских продуктов на другом конце города. Так что я купила себе аж 5 сыров по 100 гр на 1000 руб. Второй важной покупкой были новогодние воздушные шарики, восковые мелки и полимерная глина, мои заделы в сентябре иссякли.
Вернулась только в 11.30. Быстро прибрала гостиную, ребенка покормила и уложила спать. Спешила к приходу массажистки и плеснула на руку горячим бульоном. 😯 обварила все 4 пальца от костяшек до ногтей. ✋ Девочка отмассировала меня хорошо, но я так и не могу избавиться от зажатия мышц в плечевом отделе. Думаю поискать другого массажиста, хотя бы на 1-2 раза.
После массажа я спала как убитая до 16.00. Бедный ребенок в какой-то момент пришел ко мне сонный и весь описанный,я его раздела и голенького положила к себе под одеяло. А он дождался, когда я усну и ушлепал голышом смотреть телевизор. Не знаю сколько он раздетый проболтался по квартире. Горе-мамаша я!
После полдника я намыла посуду за 2 дня, забрала старшего из сада. Он вернулся нервный, его опять покусали за попу. Весь вечер истерил, заниматься не хотел, я его ласково уговаривала, даже помыла в теплой ванночке, что бы расслабился. И младшего за одно. Пока дети мылись, я бросила на сковородку ранее заготовленные котлеты и к окончанию групповой помывки ужин был готов. Пока дети ужинали, я быстро помыла везде пол.
Вечером старший сын опять ревел. Удалось его успокоить и посадить играть одного с ленточками и роботами. Муж утеплил окно в детской по моей просьбе. В кое это веки! Всего дважды пришлось просить! Тяжелый был день. Очень устала.