Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
У кого какие кошмары, мой кошмар - зомби. Я начала видеть сны про зомби апокалипсис задолго до первого сезона ходячих мертвецов, когда только вышла замуж. С зомби я ассоциировала турецких родственников, которые постоянно ломились в гости, даже когда мужа не было дома. Мы с котом от них прятались: я выключала во всей квартире свет, не открывала дверь, брала своего котейку на руки и просила его не мяукать.
читать дальшеВчера ночью опять снились бродячие мертвецы. Я от них отбивалась в компании каких-то людей в пустых коридорах и на лестничных площадках вроде-бы больницы. Нас было всего пятеро, а мертвецов много. Под конец у меня не осталось, чем защищаться, мертвец напал и я держала его вытянутыми руками, пытаясь увернуться. Одного мужчину укусили. Меня спасли, кто-то ударил зомби ножом. Ножом случайно ударили и меня. В ягодицу. Боль была сильная, я проснулась вся оцепеневшая от ужаса кошмарного сна и боли в заднице. )))) Оказалось я лежу мягким местом на острой детской игрушке, а на меня сбоку навалился муж и придавил меня своими руками.
Сон банальный и толкуется банально: зомби - это мои повседневные страхи, с которыми я пока не могу бороться, а лишь убегаю. Коридоры и лестницы - поиск решений. Выхода не нашла, значит и решения пока тоже. Много спускалась вниз, значит в реальной жизни исспользую деструктивные пути, нужно идти наверх.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
На этой неде было много покупок: пришли детские кроссовки найк из интернет-магазина. Купила двое штанишек детям, носки старшему и свитшот на выход младшему. Детям купила канцелярской лабуды.
Себе купила полку в кухонный шкаф.
Сделала себе педикюр и расслабляющий массаж, хочу поделать пару месяцев, эффект не идеальный, но на безрыбье сойдет. На этой неделе опять массаж и ламинация ресниц с коррекцией бровей. Так же нужно найти время поехать посмотреть кроссовки в районы Шириньер и Балчова. Хочу чисто белые и именно кожаные, но найк мне сейчас слишком дорого, исключение, если они дадут скидку при покупке костюма с кроссами, но я сомневаюсь.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Обнуление и генеральная уборка своей жизни
Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта. Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.
Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления. Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь этот процесс будет путаться о былые представления, которые, к тому же, забирают уйму энергии. Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.
читать дальшеБесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
Бесконечному воспроизведению своего прошлого – жизнь становится похожа на дежавю. Замедлению скорости жизни – это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости. Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено мусора в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.
Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.
Принцип — выкинуть все, что только можно, и даже немного больше. Суть — поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна.
Главное – убрать из списка дел все повисшие вопросы. Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее аки золушка (хотя, это полезно!) — для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.
А теперь поподробнее. Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто действительно намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:
1. Выбрасываем мусор Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку и как-нибудь завезу в церковь». А действительно увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».
Что такое мусор?
Это всё, чем вы не пользуетесь. Давайте так: всё, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:
Одежда, которую вы не носите. Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку, это меньшая часть того, что у вас есть). Непригодная или устаревшая посуда, техника. Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом — «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придёт новая?»
В полный стакан воды не нальешь.
Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете — не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.
В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием: «Насколько я готова впустить новый опыт в свою жизнь». Сколько выкинете, настолько и готовы.
Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас еще есть. Удивите коллег — уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.
2. Выкидываем файлы Выкидывание мусора — это цветочки, пора выкидывать файлы. Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.
Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.
Здесь принцип такой же: очищение — это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несём с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?
Разбор полетов требуется не только вашему личному, но и рабочему компьютеру, а также виртуальным аккаунтам: социальным сетям, блогам, сайтам.
3. Наводим порядок, даём вещам свое место, систематизируем файлы. Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.
Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.
Сейчас я скажу так — гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный, когда у вещи есть свое место) — это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно, если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, если на вашем рабочем столе и в квартире царит хаос.
4. Фильтруем входящую информацию Порядок и уборка также нужна потоку вашей входящей информации. Это пища для ума и от её качества зависит… работа вашего ума. По-другому не скажешь.
Информационная интоксикация — слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети всё подряд, бесконечно делают перепосты цитат, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.
У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Впускать только то, что ценно и сразу запускать в реализацию — тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на пути из-за невозможности расслышать голос своей души.
Поэтому сегодня рекомендую сделать следующее:
Почистить свою френдленту Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет.
Почистить свои стены Удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно, тех, кто постит негатив из мировых событий.
Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать. Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса — это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.
И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили — я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.
5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается, и я его больше не делаю, чем тащить с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.
В завершение: процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов — избавления от хлама на всех уровнях и упорядочивания дел, включая входящий информационный поток.
Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная полезная информация в умеренных количествах, и вы увидите, как преобразится ваш мир.
Создать себя заново возможно лишь в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я, наконец-то скачала фотки с проф фотосессии и залила их в инстаграм. Прошло пол года. Фотки без чистовой поедпечатной обработки, но это их не портит.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Дни проходят насыщенно и интересно.
Вчера мы ездили кормить птиц на главную площадь, а сегодня плавали на пароме в парк динозавров. Муж, как всегда, начал морозиться. Не понимаю его, если честно. Вот, блядь, в чем прикол лежать брюхом вверх вместо общения со своими же детьми?
Вчера поехали в центр. Он сидит с другом в кафе. Друг его ждет под дверьми (я в квартиру не пускаю, ибо заебал меня этот друг) или гуляет по проулку, пока мой муж переодевается или спит (!) после работы. Вернулись, муж тут же уехал к другому другу.
читать дальшеУтром сегодня муж в Динопарк ехать не может. 10 утра, я хочу спать, давай завтра. А мы что будем делать весь день? На тебя спящего смотреть? Собрались, ушли. Вернулись в 14.00, мужа нет. Пртехал в 20.00 после моего звонка, мне нужна была курица на ужин.
Я смотрю и офигеваю, ну вот как так, тебе скучно с твоими же детьми? У них такой возраст сейчас интересный, а ты тупишь
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я зантмаюсь детьми - и мне интересно. Наконец-то младший подрос и я сголо вой могу уйти в интересные мамские занятия: праздники, костюмы, обоазовпние и досуг.
Вчера муж был выходной и мы с ним и с мелким искали книжку в сад "Как динозавр в школу ходит". В следующую пятницу детям будут показывать представление по этой книге. А сегодня я искала цветные шарики для уроков английского, кисточки для рисования и пластилин. Заодно заказала часы для обучения.
читать дальшеЗавтра нужно принести в сад одежду, которую старший носил в младенчестве, не знаю для чего. К концу следующей недели нужно принести "деревенский костюм". Я поискала в интернете - цены бешанные. На следующей неделе пойду на рынок, куплю метр ткани и сошью жилетку. На голову можно или клубук или феску или шапочку молельную. Где-то свекровь давала, надеюсь, я ее не выкинула (собиралась).
Пока искала деревенский костюм, увидела подготовку к хэллоуину! И блин, это ж через месяц! Наши русские устраивают вечерину для детей. Детский шабаш! Стоит дохрена, как микроволновка, но я пойду. Хотела писать в час ночи, билеты заказывать, но решила подождать до утра. Мужу сказала цену в 2 раза меньше, ну так что б отбить хотя бы пол стоимости ))))) На следующей неделе, в пн, погоню на рынок за приблудами к праздникам. Прям рванула бы завтра, но уже занята.
А в выходные мы поедем опять в Динопарк и м.б. кататься на фаэтоне.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Вообще, я поняла, что от домашних проблем я ухожу в планировку интерьера своей маленькой квартиры. Меня даже ни то что не смущают, а даже радуют ее маленькие размеры - это такая милая квартирка на одного человека без мужа и детей. Я продумываю уют, удобство, рационализацию, оптимизацию и технические решения - все то, чего мне не хватает в моей повседневной жизни. Мне так хорошо в своем виртуальном мирке, что не хочется из него вылезать.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Готовлюсь к ремонту. Т.к. денег нет, собираю информацию.
Технические характеристики домов серии Г-5
Конструктивная схема – с поперечными несущими стенами, работающими на сжатие, и самонесущими наружными стенами. Пространственная жесткость здания обеспечивается совместной работой поперечных и продольных стен лестничной клетки и перекрытия, соединенных в узлах закладными частями на сварке и замоноличенных.
читать дальшеФундаменты – из сборных железобетонных подушек и бетонных стеновых блоков. Цоколь из ребристых железобетонных панелей, утепленных изнутри газобетонным утеплителем.
Наружные стены – из газобетонных блоков (полупанелей) с укрупненной заводской сборкой, толщиной 24 см.
Внутренние поперечные стены, примыкающие к наружным газобетонным панелям, и стены лестничной клетки – плоские железобетонные панели толщиной 10 см. Поперечные стены с вентиляционными и дымовыми каналами – из железобетонных панелей толщиной 24 см.
Перекрытия – железобетонные предварительно напряженные панели с круглыми пустотами толщиной 14 см или беспустотные панели.
Лестницы – марши складчатого типа со средним расположением косоура. Площадки в виде плоской плиты с ребрами по контуру. Лестничная клетка - без окон, то есть без естественного освещения. Есть лифт.
Перегородки межкомнатные – гипсобетонные, толщиной 8 см; межквартирные – двойные из гипсобетонных панелей с воздушной прослойкой.
Крыша – раздельная, вентилируемая, с наружным организованным водостоком и проходным чердаком. Водосточные трубы расположены в лоджиях. Покрытие кровли – рулонное, по ребристым железобетонным панелям. Выход на крышу осуществляется через своеобразную "башенку", расположенную по центру крыши.
Санитарные узлы – пространственные, полной заводской готовности санитарно-технические кабины из асбестоцементных листов. Как и в большей части квартир в «пятиэтажках» серии ГИ, санузлы – совмещенные.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Утро началось с того, что муж начал причитать по поводу холодных ног ребенка, дескать он замерз потому что через 2 комнаты в моей спальне открыто окно, а вовсе не потому что в детской дырка в окне от кондея, которую на зиму нужно как-то закрыть. Я стала пререкаться, но, разумеется, одела носки. Пока одевала носки старшему, младший побежал и упал в коридоре, сильно ударившись годовой о стену. Муж начал орать, что ты не следишь за детьми. В результате оказалось, что ребенок упал, запнувшись об отходящий плинтус, который муж не может приделать уже года 3 и об который все переодически спотыкаются. Но виновата- то я.
Т.к. у нас нет воды уже 3-й день, муж взял в бутылях у соседей. Пустые я сложила в маленький туалет, который служит у нас кладовкой. Муж начал орать что делают бутыли в туалете. А куда ебтвоюмать я дену 7 десятилитровых бутылей, которыми мы пользуемся потому что ты, сука, вовремя не оплатил цстановку счетчиков на воду? Короче, это стало последней каплей и начался скандал.
читать дальшеЯ начала пенять ему за хуеву тучу неудобств в которых я живу из-за него. За постоянно отключаемый газ и свет, потому что он забывает оплатить, и связанные с этим проблемы. Что блядь в доме все сламано, а он чешет яйца с друзьями. Он в ответ: не нравится уваливай к своей маме. Да запросто блядь! А ты сам мой обоссавшихся по уши детей, мой пол по которому они растопиали виноград, мой горшок, мой посуду и готовь обед, имеяя на все про все 20 литров воды в сутки.
Пошла сегодня в сад, отдала белое постельное белье вместо детсадовского, извинилась, сказала, что у нас нет воды 3 дня. Позорище! Здесь у людей отключают воду за неуплату. Теперь о нас будут думать, как о нищебродах, потому что муж, долбоеб и сидит с друзьями, вместо того, что бы во время оплатить ремонтные работы.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Урагана как не было так и нет. Сегодня ездили в аутлет, сток по-нашему, купила ребенку кофту на молнии и трусы-боксеры и носки. Вот что за жизнь? Эти самые боксеры и носки нужного размера по всему городу искала! Я каждый раз сталкиваюсь с проблемой размера. Тут если что видишь, нужно сразу 3-4 пачки брать, потому что через неделю уже не будет и в следующий раз сможешь купить только весной. Я комплект из 9 детских белых маек все лето собирала по 4 магазинам. Как квест какой-то!
Себе присмотрела классную домашнюю сканди кофту, но не мой размер, а другой цвет не хотела. Хорошая домашняя одежда была, но я что-то денег зажала. По объективным причинам не получаю я свою аренду уже 2 мес и мне очень-очень грустно.
Хочу микроволновку купить. Хочу ноут. Вот как так сделать, что бы ноут из рф мне привезли?
Хочу кроссовки и спортивный костюм найк, уже присмотрела. Хочу несколько еомплектов домашней одежды и нижнего белья.
Хочу новый стол на кухню.
Хочу доделать зубы.
После шопинга поехали пообедали в кафе, т.к. я наотрез отказалась готовить без воды. Поели суп из языка и пиде с мясом. Только пришли домой пошел дождь и началась гроза. Дети спят. Я в постельке. Муж ходит неприкаянный, собирается идти себе за джинсами.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Ездили сегодня в зоопарк 🐘🐊🐪 Проклятые ремонтники отключили воду на 3 дня. 🚱 Обещают ураган с водяным смерчем 🌀 Не хочу больше здесь писать об уборке, открою дневник в группе флайледи 📒✏
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
В саду поменяли систему обучения и теперь просят родителей дублировать все дома. Например: фрукт месяца - яблоко, животное - собака, профессия - пожарный, цвет - синий и т.п. Есть список вопросов, песен и сказок, которые нам нужно с детьми пройти. В конце месяца - фотоотчет.
Я удосужилась сесть и перевести со словарем только вчера. Вчера же и поиграли в пожарные машинки, почитали давно купленную книгу про собаку-пожарного (рояль в кустах), нашли пожарного в каске и поучили лексику по теме (никто не запомнил, ни я ни сын *рукалицо*). Теперь у меня каждый день - детский марафон. Я ленюсь, надо заставлять себя.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я давно шла к тому, что пора снова заниматься спортом. Я опять сильно набрала вес. Я стала постоянно чувствовать усталость и отсутствие тонуса. Ко мне в друзья добавился саортивный мальчик м прессом кубиками и пригласил в кафе. Я, разумеется, не ответила, но подумала, что пора заниматься спортом. Но у меня не было сил, а главное, я не могла найти время. Муж, хоть и обещал, не выделил мне час без детей под занятия. Утром в 6 я не смогла себя заставить встать и выйти на улицу. Вторая попытка занятий на тренажерах на детской площадке провалилась, когда я из-за упражнений не уследила за младшим ребенком.
Добила меня ужасная боль в спине между лопаток на протяжении нескольких дней. Настолько сильная, что позавчера я все бросила и отзанииалась целых пол часа перед сном. Но т.к. из-за дефицита времени я пренебрегла разогревом и растяжкой, вчера у меня болели все мышцы.
читать дальшеСегодня я решила повторить: 7 мин разогрева, 10 мин 1 круг упражнений (нужно 5 вообще-то), 7 мин растяжка и 5 мин пилатес на позвоночник. В 22:30 выпила кофе, а в 23:00 начала. Да ночью. Да после кофе. Да, всего 30 мин, когда нужно час-полтора. Да, один круг. Не эффективно с т.з. похудания, но хоть как-то полегче спине. Очень хочу продолжать. И, надеюсь, что все-таки смогу бегать по утрам, хотя бы 1 круг вокруг микрорайона.
Сегодня ходила шопоголить. Ничего не купила(денег нет), на присмотрела себе спортивные штаны найк и найковский же худи. Осталрсь кроссовки обновить и тот костюмчик - тогда уже будет не отмазаться от пробежки.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я когда-то давно смотрела ролики про выход из семейных кризисов и теперь мне ютюб постоянно подкидывает аналогичные. Насмотрелась я вчера роликов, решила мужа искренне похвалить. Так же провела работу над собой и поняла, что не в праве обижаться на него за его игнорирование. На самом деле он ведь меня привлек именно этим, холодным спокойствием к моей персоне, а не привычным мне активным вниманием. Так чего я теперь требую? Более того мне и не нужно его постоянное присутствие, я самодостаточна и мне не скучно с самой собой. Так же я наконец-то поняла, почему я постоянно бешусь и ору. Я не против его посиделок и алкопати с друзьями, мне похер. Меня бесит, что он задвигает мега важные вещи из-за посиделок. Хотя казалось бы чего сложного? Купи воду и катись на все 4 стороны. Забери ребенка из сада и иди к друзьям. Отпусти меня на собрание раз в год и хоть упейся.
Сегодня я попросила его купить туалетную бумагу и заказать кроссовки ребенку в онлайн магазине, из старых он настолько вырос, что они не одеваются. Сама в это время закатала 7 литров лечо на зиму, забрала старшего из сада, погуляла с детьми, сготовила ужин и сделала дневной объем работы по дому. Отсутствовал 4 часа. Ничего не сделал, даже валюту не поменял, что бы завтра я смогла съездить в тц и купить ботинки ребенку. Зато пил чай с другом. Как и вчера, как и позавчера, как и каждый день.
читать дальшеЯ начала спокойно объяснять, что я не против посиделок, закажи кроссовки или поменяй деньги и вали хоть до утра. Муж начал повышать на меня голос, в итоге разразился скандал. Орали друг на друга минут 30, я добавила что я заебалась 4 года жить со сломанным замком в квартиру, который он все никак не может найти времени пригласить человека и сделать.
В итоге муж и замок сделал и ботинки заказал. Работы на 15 мин. Но блядь без скандала никак. Но в качестве протеста ушел демонстративно спать в гостинную.
Из той же серии вчерашний случай: после перестановки нужно было прикрутить спинку к кровати. Я не могла это сделать все лето. Вчера взялась, но оказалось, что одной это сделать не под силу: нужен помощник, который будет держать тяжелую спинку на весу, пока я прикручиваю. Муж начал выдумывать, что это нереально, что это он только с другом сможет сделать. В итоге я его взъебала и мы вдвоем прикрутили ее за 10 мин. Вот что за человек? Без пиздюлей, как без пряников. Достал уже.
Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…
Я сегодня очень устала. Утром толком ничего не сделала: дети, завтрак, сцмка в сад. 3 стирки и разбор огромной кучи сухого белья. Главное, на что сподобилась, разобрала мужнину часть шкафа, защитала это как работу в зоне, и подшила органайзер.
Потом поела, сготовила обед, уложила ребенка и сама спала 2 часа. Ребенок проснулся раньше, достал мою бижутерию, играл с ней и разорвал мой браслет. Большую часть бусин я не нашла. Я не ругалась, но было обидно. После обеда помыла сантехнику, зеркала, посуду, ращвесила стирку. Муж забрал ребенка на час, пошел по магазинам и за старшим в сад. Я отдохнула и помылась.
В 18.00 вышли с детьми на улицу. Погода была отличная и мы прогуляли почти 1,5 часа. Перед ужином нарезала 4 кг сладкого перца на лечо, завтра буду варить. А перед сном долго играла и пела с детьми. Лежа. Т.к. спина просто отваливается.
Сейчас все брошу и пойду на фитболах полежу, умираю от боли между лопаток.